下半身的穩定性? - 保齡球

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By Genevieve
at 2007-10-18T19:36

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關於步伐以及出手後的延伸動作
請問有那些一定得注意的部分
才不會出手後就顯得東倒西歪
重心該放在左膝還是臀部呢？
還有最後的滑步動作總是做不好　出手後距離犯規線還有一大步
滑不出去..該怎樣才能做的平穩順暢？
我是走五步的　我知道我的後三步步伐不夠大
嘗試加大　最後卻會站的不穩
是不是該鍛鍊哪部分的肌肉　來幫助穩定性？
請各位大大不吝指教　感謝

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All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2007-10-20T03:00
1.左膝 2.可以訓練股四頭肌跟肘肌
Megan avatar
By Megan
at 2007-10-23T13:30
打啥球
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-10-25T23:01
我覺得練下半身的好方法就是天天跑3000 真的有差
Franklin avatar
By Franklin
at 2007-10-30T02:58
飛碟球

士林賣球具的地方

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By Selena
at 2007-10-18T17:09
話說慚愧 小弟打保齡球也有10年了 (很多時候都是2個星期打個1次) 也在很久前就有自己的球(也大約10年) 最高分也只有在高二打過248 (已經過了...7年多了) 從此就沒再超過230.... (有陣子常打 平均約170) 今天首次拜訪貴站 也覺得自己的球已經老了 想問問士林有沒有推薦的鑽孔師~及賣球 ...

好漂亮的雙手技巧呀

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-10-15T19:02
http://www.youtube.com/watch?v=nwz12kcUu7w 這是利用雙手將球自轉加速的曲球, 實在是太漂亮了, 我在想,是因為雙手的關係所以進點才這麼穩定嗎?? -- http://www.wretch.cc/mypage/KUNI - ...

2007ebonite邀請賽 2007/11/11

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By Blanche
at 2007-10-14T02:31
新喬福EBONITE 2007邀請賽 比賽時間:2007年11月11日 ※星期日下午14:00開賽 ※比賽地點: 新喬福保齡球館 台北縣中和市錦和路388號 ※報名方式:1.即日起至開賽兩週前接受團體預約報名(先報先排額滿為止其餘候補) 2.現場報名. (12:00~13:30預約團體報 ...

中華台北公開賽公開組男女盟主挑戰賽成績

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By Mason
at 2007-10-14T01:55
女子組 Rnk Bowler Ctry M1 M2 M3 Pos 1 SHARON KOH MAS 198,202 Champ 2 CHAN SHUK HAN HKG 164 ...

中華台北公開賽公開組盟主賽男女後八局成績

Irma avatar
By Irma
at 2007-10-14T01:47
女子組 1 SHARON KOH MAS 1827 180 233 225 215 216 245 172 226 1712 3539 221.19 2 CHAN SHUK HAN HKG 1638 189 230 183 147 221 194 214 298 1676 3314 2 ...