上班族晨泳問題 - 游泳討論

By Daph Bay
at 2007-10-31T10:14

Table of Contents

最近想把晚上游泳的習慣改成早上來執行..
爬了版上一些文章得知..游泳最好不要空腹或飯後一兩小時內進行..

不知道有晨泳習慣的人..
她們在早上作息,進食時間及游泳的時間是怎麼安排的.
希望大家能給點意見..

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All Comments

By Steve
at 2007-11-05T07:15

想知道+1

By Yuri
at 2007-11-08T10:36

早上5:00游游到6:00(or30) 洗澡換衣服到公司剛好吃早餐

By Kyle
at 2007-11-08T21:22

喝一點微糖的豆漿或米漿（太甜會刺激胃酸分泌）~

By Tracy
at 2007-11-09T15:32

三樓的方法不錯

By Kyle
at 2007-11-10T05:12

游到一半被胃酸噎到真的很難過

By Ivy
at 2007-11-13T16:18

喝一杯牛奶不會飽但是也不會餓

By Jacky
at 2007-11-17T19:07

牛奶一杯香蕉一根一塊巧克力

By Hamiltion
at 2007-11-18T05:12

吃黑巧克力~早上一下水什麼都清醒了啦！..

By Agatha
at 2007-11-19T21:10

不建議游太久，1000就好，太多10點左右，周公就報到

By Anonymous
at 2007-11-23T08:33

個人經驗是游輕鬆的上班容易向周公報到.

By Ingrid
at 2007-11-28T02:11

游狠一點.(心跳>140) 精神就很好.

By Sarah
at 2007-10-29T22:16

工作時間: 每天13:30-22:30 或 18:00-22:30 為期兩個月可排休薪資: 120/hour 地點:臺北市中山區中山北路二段44巷2號中山運動中心 http://www.cyc.org.tw/cssc/index2.htm 需求人數: 一人(需有救生員執照) 聯絡人: ...

By Kelly
at 2007-10-29T16:35

http://pe.tmu.edu.tw/PED10.mht 北醫室內溫水游泳池的收費不知道有沒有人想一起和買的？如果能湊到100張是最好啦最便宜，時限又最長不然買50張也行有興趣的朋友歡迎跟我聯絡 ps.我住在北醫附近 - ...

By Ingrid
at 2007-10-29T02:21

沒算好日子 :P 剩下的券不能游了 :P 只到11/3 (這個星期六) 所以也不想浪費有人需要可回信箱，約地點送泳券 :D 大概可以面交的點有: 捷運忠孝復興站仁愛醫院對面這一帶火車站南陽街 :) 謝謝 -- 春逝了記憶裡一切變成自己逾越不過的夢 ...

By Noah
at 2007-10-28T23:56

我是上班族所以游泳時間只能是晚上目前去游過華江跟大漢都不錯... 不知道誰晚上有固定游泳的... 希望可以一起... 不然我會懶惰.... 請回站內信給我^^ thanks - ...

By Valerie
at 2007-10-28T01:33

希望以一張50元的價格購買想買5~10張左右希望期限到12月底願意賣出泳票的版友請回站內信給我可配合賣家選擇的面交地點謝謝 - ...