上完瑜珈課不能喝水嗎??? - 瑜珈 Yoga

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By Rosalind
at 2006-11-13T21:17

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我本身學瑜珈沒有很久

想要請教一下資歷較深的各位～

上完瑜珈課一小時內不能吃東西我知道～

但是一小時內可以喝水嗎？

因為有時候上課內容有點小激烈，流很多汗

下課就好想喝水喔～

真的不能喝嗎？

如果喝了會有什麼壞處呢？

麻煩大家解答喔～感激不盡～～

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Tags: 瑜珈

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2006-11-15T11:59
可以喝 但是要小口小口慢慢喝 還不能喝太多

請問有人可以推鑑"新店"練瑜珈的地方嗎??

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By Kristin
at 2006-11-13T00:28
請問有誰可以推鑑我新店附近有什麼學瑜珈的好地方嗎??? 覺得年齡越來越大,身材曲線好像都慢慢跑掉 也覺得好容易累!!!有人推薦瑜珈是個很好的運動 我住在新店,所以想找離住的地方近學!!!! - ...

請問有上true yoga的人

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By Hardy
at 2006-11-11T22:01
最近在考慮加入會籍 但是不是很難預約課程阿?? 請有經驗的人說一下預約課程的技巧 或是分享一下是不是很難預約課程的經驗導致於上不到課? 謝謝 - ...

請問天母石牌這附近的瑜珈

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By Kelly
at 2006-11-11T10:42
在北投運動中心有很多課程 都是兩個月八堂課NT1200 地址是 臺北市北投區石牌路一段39巷100號 網頁 http://www.btsc.org/ 不過我也還沒開始上課 所以不知道符不符合你的需求 :) ※ 引述《goldlife (Lan)》之銘言： : 請問有誰知道 天母石牌 士林這一帶的瑜珈 ...

請問三峽哪裡有在教瑜珈呢??

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-11-10T16:14
這學期我上了學校的瑜珈課 覺得瑜珈真的不錯 一開始幾堂覺得很累 可是上完反而精神很好 然後我就想說 我媽媽是那種很不好睡的人 因為她本身很愛擔心 可能做瑜珈對他會比較好 所以我想說寒假回家可以陪她一起去上瑜珈 而我家住在樹林靠近三峽的地方 (離台北大學三峽校區很近) 不知道板上有沒有人知道 ...

PURE的PHOENIX

Robert avatar
By Robert
at 2006-11-10T14:02
有人知道PURE的PHOENIX去哪了嗎？ 已經很久沒有他的課了 是不是已經回去了？ 如果是 那就真的太殘念了 很少會有老師可以讓我每天都有不一樣的體驗 上他的課會很明顯的感覺到自己身體的變化 動作編排真的很有新意 除了基本拜日式外 每堂課都很有變化 尤其是YIN 真的太讚了！！！！！ 希望只是回家 ...