三分投不到...力量不夠? - 籃球

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-05-23T14:06

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不好意思借串問一下

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type1
https://i.imgur.com/WzOaMxz.jpg
https://i.imgur.com/mIqwmKA.jpg

type2
https://i.imgur.com/1bWnpqe.jpg

在one motion裡面

有人會像type2把球拉到眼睛上出手

有人會像type2基本上3個90度出手

請問這兩種的優缺點是啥

感覺type1手可以出更多力，type2更可以帶動腿的力？

哪種比較穩定？

哪個投比較遠？

因為最近在改姿勢不太知道要改哪一種

剛剛看Nash的影片好像也是第一種

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還有想問一下

大家投籃手會“握緊”球嗎? 還是就輕輕握著?

因為我感覺不握緊球很難壓腕

壓腕是不是要壓很大力

球才會轉的多

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在“起跳的那一刻出手”還是在“起跳上升過程中”出手哪個可以投比較遠

因為原本感覺在起跳的那一刻出手投比較遠

不過仔細想一想“起跳那一刻出手”好像反而根本沒用到跳起來腿的力

而且最近看Curry或是其他球員的慢動作投籃

發現好像都是到最高點附近才出手
(大概，因為都沒跳很高而且出手很快)



請問是不是其他都是應該跳到最高點剛好出手?

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大家就是這樣

想和大家請教一下==

謝謝

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Tags: 籃球

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-05-27T23:54
我怎麼覺得很多問題你去球場自己投幾球就知道了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-06-01T09:42
其實你貼的圖看起來差別沒有很大
Puput avatar
By Puput
at 2019-06-05T19:30
type1, type2都有人用，那就表示是看個人習慣
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-06-10T05:18
Nash是第二種，三個九十度。
選你投起來最輕鬆、最省力、覺得最帥的就對惹
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-06-14T15:06
要不要握緊，看你整體施力情況。投籃機制有個共識
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-06-19T00:54
就是投籃時整個肩頸應該是放鬆的，你如果握緊不會影
響到肩膀放鬆，你握緊也無妨(但通常應該都會)。
Jake avatar
By Jake
at 2019-06-23T10:42
起跳出手時機沒什麼差，如一樓說的
Edith avatar
By Edith
at 2019-06-27T20:29
NBA球員是因為他們跳得很高...你看Lillard或Curry
Dora avatar
By Dora
at 2019-07-02T06:17
比賽時的跳投，跳的高度其實都很高...我們一般人
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-07-06T16:05
有練過，不然跳投不會跳那麼高，出手時機就有差了
(除非有練過)
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-07-11T01:53
個人掙扎了幾個月的結論是投外線還是需要一定的肌力
Donna avatar
By Donna
at 2019-07-15T11:41
不是說什麼只要是成年人就一定投的到，力量不夠的話
Annie avatar
By Annie
at 2019-07-19T21:29
除非你有原力不然球就是飛不遠，飛不快，用吃奶的力
Olga avatar
By Olga
at 2019-07-24T07:17
投到三分又如何？那根本沒有手感跟微調的餘地
Adele avatar
By Adele
at 2019-07-28T17:05
別再拿自己跟職業球員比較啦 他們的身體經驗參考價
值太低了
Robert avatar
By Robert
at 2019-08-02T02:53
你要看例子可以看國內的球員 比較接近
Candice avatar
By Candice
at 2019-08-06T12:41
NBA身高、身體素質、肌力都差異許多，我覺得反而參考女
籃球員比較，日本女籃選手岡田麻央原本三分投射是雙手
推投，最近也改為單手一段式，我覺得值得參考她的練習
影片
https://youtu.be/63zU3ePJKhw
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-08-10T22:28
推，參考女籃，或國高中生球隊比較準
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-08-15T08:16
改完姿勢後與youtuber對決三分影片
https://youtu.be/2cCkXxzznoE
Doris avatar
By Doris
at 2019-08-19T18:04
還有瀨崎理奈也是很好的參考對象
https://youtu.be/CuJdcZ-GbL0
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-08-24T03:52
這二位女籃選手都是CURRY日本行活動的參賽選手，尤其瀨
崎的出手非常快，值得參考
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-08-28T13:40
輸給雜魚是那招XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-09-01T23:28
就是多投就對了
Isla avatar
By Isla
at 2019-09-06T09:16
建議先重訓 而且手臂跟大腿都要練
重訓之後核心有力量 再調整出手姿勢才有用
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-09-10T19:04
不然沒力再調也枉然 因為累了姿勢就歪了
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-09-15T04:52
可4手臂和大腿都不4核心肌群捏
Linda avatar
By Linda
at 2019-09-19T14:40
歹勢推文太簡略惹 我的意思是除了核心
手腳也都要練的意思！
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-09-24T00:27
W大的觀點很對 看女籃的確比較適合一般人 而且現在很多女
子球員動作根本就是男生的水準 而且女籃其實很好看 比起要
打不打的男籃態度 很推女籃
Irma avatar
By Irma
at 2019-09-28T10:15
投籃基本上是用全身的力量 要從腳開始發力到手離開
應該先看你投籃順不順比較重要

3x3亞洲盃

Kama avatar
By Kama
at 2019-05-23T11:06
應該能貼吧 不行說一下 http://www.fiba.basketball/3x3asiacup/2019 https://www.youtube.com/watch?v=jmwfQzGiBmE http://live.qq.com/10003588 更新XDD Men: 10:30 AM - ...

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By Margaret
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