一直好不了的韌帶發炎 - 籃球

※ 引述《SkyRasheed (阿天)》之銘言：

分享一下我自己的經驗

我在高一的時候抓板採到別人腳 直接大翻

當時腫的誇張程度是鞋子脫不下來 差點要剪開 最後把鞋帶全拆用拔的
才脫下鞋子
腳踝腫脹大概一隻手機的大小...
腳底瘀青的很嚴重
幾乎整個腳底都是黑的

當時掛急診 忠X醫院急診室醫生跟我說
啊 你韌帶撕裂傷囉 快斷了 要小心 先綁繃帶固定好
稱拐杖 三天後復診

一聽到斷掉我都嚇傻了 三天內完全右腳沒碰地

三天後回去骨科複診
骨科看一看說

啊 沒救了 你早個三天來就可以 你韌帶已經斷了...

沙小-_-

我想說韌帶斷了怎麼辦 以後會不會不能走路

醫生跟我解釋腳踝有五條韌帶 我是右邊外側兩條斷掉
不做職業運動的話是沒差 但會變的很容易翻船 因為沒辦法拉住骨頭


此後我就變成一個走路都會突然翻船的廢人 囧

當然 到現在還是會...
現在大二了

前陣子暑假瘋狂打球 脛骨有點痛...應該是肌膜炎
就去掛骨科

醫生看一看就說發炎而已 沒什麼 休息三個月就好了(要這麼久!?)

頓時覺得公立醫院還真兩光....

順便問問我腳踝的傷勢 因為暑假時有翻大概兩三次吧
醫生看看說...恩...韌帶鬆掉了


靠北 你之前不是說斷了嗎 囧


Ok總之聽到還有一線生機
憤怒先擺一邊

醫生說 多做復健就可以了...不過要積極

醫生:你會寫英文吧?用腳踝寫字就是很好的復建
我：呃...好
醫生：大寫寫完寫小寫，你會草寫嗎？順便吧！
我：囧...草寫也要？
醫生：對阿，反正多活動，能的話最好連注音符號也順便。然後打球前要暖身
我：有阿我都有暖身
醫生：多久？
我：半小時左右吧
醫生：哪夠啊～你的傷勢不輕，至少要做兩個小時的暖身

.......那我還要打球嗎 囧

我：那之前說斷掉是怎麼回事？
醫生：哀呀，有些人比較沒有醫德，騙你說斷掉，然後動手術，他就可以賺比較多錢啦


靠
當初的醫生不就是你嗎= =






給END的懶人包

醫院要慎選...
腳踝翻船請記得要很"積極"的做復健
要非常積極喔喔喔!

還是會好的啦，但是彈跳可能還是會降低一點就是了...

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