一段時間沒打球會痠 - 羽球

By Candice
at 2014-05-10T20:34

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請問板友
通常我超過一週沒打球
http://i.imgur.com/ey2SeLz.jpg這個位置會很痠

再來就肩膀也會痠痛

但如果連續一週打一次就比較不會痠痛...

這是因為我太久沒打嗎?
還是我姿勢不對的關係?

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Tags: 羽球

All Comments

By Megan
at 2014-05-13T08:53

http://i.imgur.com/lKIHQpV.jpg
那張有點不清楚補一張圖

By Una
at 2014-05-16T20:51

應該久沒打突然打會肌肉痠痛乳酸堆積吧 (應該)(不
確定

By Eartha
at 2014-05-17T15:40

平常沒動，你突然用手腕就是那個位置會痛

By Poppy
at 2014-05-21T01:18

自己壓著那個位置，然後動手腕就知道了...正常的

By Steve
at 2014-05-22T03:22

一週一次通常打完會一點酸，但不到痛(痛就有問題了)

By Aaliyah
at 2014-05-24T02:35

應該是一陣子沒打球會癢

By Noah
at 2014-05-28T23:46

一周打一次，然後變兩次，之後越打越癢吧，哈......

By Anonymous
at 2014-06-01T03:08

痛是因為太過於激烈吧

By James
at 2014-06-05T02:07

經過按摩會比較不會痠所以是太久沒打嗎?

By Erin
at 2014-06-07T21:32

肌酸吧多喝水熱敷就好了

By Sierra Rose
at 2014-06-12T19:03

擊球時姿勢不對，我之前網球肘也是那

By Queena
at 2014-06-14T03:17

如果常打我建議請教練糾正，或買握力棒來轉

By Puput
at 2014-06-17T05:06

擊球時姿勢不對，我之前 https://noxiv.com

By Hedy
at 2014-06-18T20:55

一週一次通常打完會一點 https://daxiv.com

By Mary
at 2014-06-22T06:17

自己壓著那個位置，然後 https://muxiv.com

與super waves 36相似，或其他球拍推薦

By Audriana
at 2014-05-10T16:24

小弟前幾天打雙打回後場球後，對方放了個高球在我這側想向前殺球的霎那結果隊友也想打這球，就敲框了...然後我的夥伴超級波36就這樣斷了QAQ 查了一下...版上關於它的資訊好像沒有很多?! 但總體而言...它是一支中桿偏硬，拍頭偏重的平衡拍我用的是4U版本因為我力量不大，但是用SW-36覺得挺順手 ...

5/11(日) 高雄大高雄羽球館 1330-1730

By Olga
at 2014-05-10T08:49

時間:5/11 (日) 1330~1730 地點:高雄大高雄羽球館 (https://www.facebook.com/trump343?fref=ts) 近前鎮高中人數:1-4 主揪:william 聯絡方式:站內信報名方式:同上 (請先告知目的和能打時段) 費用:100(給球館) ...

小弟我想買大約16支裝的球袋有推薦的嗎??

By Isabella
at 2014-05-10T04:44

如題，希望尺寸大於74蛁悻終31cm感恩 -- Sent from my Android - ...

請問有沒有中管偏軟的羽球拍?

By Frederic
at 2014-05-10T00:00

預算3000-5000 我是男的(別推薦女性專拍)
牌子不限中管偏軟是重點因為發現同學中管偏軟的拍子比我的偏硬的好殺
而且球拍已經用2年了(快壞啦) 希 ...

羽球規則單打和雙打的差別

By Andy
at 2014-05-10T00:00

與球規則單打和雙打有什麼不同的地方
求解!!

一段時間沒打球會痠 - 羽球

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