一到體育課就緊張的要死，面對同學們的恥笑（20點） - 運動

我是小六女生，「那個」還沒來，而且我的體重是37，在小六算是標準體重
我有四個問題：
1．我不太會仰臥起坐，同學們平均都15下，但我卻只有個位數....
2．伏地挺身我還可以~但總是有同學說我的姿勢不正確~請告訴我正確的姿勢~
3．還有坐姿體前彎，我也伸不到多長，是我的柔軟度不夠...還是手短?
但我的手幾乎跟我的好友差不多長阿！
4．我們有測800公尺，我是女生第四名，
如何才能讓我不會2圈就氣喘吁吁？（我沒有任何這方面的疾病。）
曾經在四升五年級時有「想」過下課跑操場1、2圈增加運動量，
何奈升上五年級後，體力變差，每節下課都趕科任～～
跳高跳不過別人．．．明明成績單可以全甲，卻又是體育害了我一個「乙」
側翻怎麼學都不會，月考不是第二就是第一　反正在五名以內，
又當班長，
但一上體育課肚子就微微發疼，
還要面對同學們恥笑、驚訝的眼光，每次跳高跳不過去，大家都以一種憐憫的目光看著我，好像在對我說：「原來你並不是五育全能，月考考的好有啥用？」
每次體育課就糗的好想去死，我到底該怎麼辦？
我是自尊心很強的人，但碰到體育課就好想哭．．．
男同學每次看到我稍稍弱了一點就恥笑我，
女同學每次看到我跳不過去就安慰我、安慰我。
我真的不想在過這樣的日子了．．．．．．．
我真的不想看到體育成績是「乙」了！
請大家幫幫我
天生體力不好是我的錯嗎？
明明體型跟其他人一樣，卻又比他們爛．．．
為什麼每次體育都要緊張的肚子痛？
我真的快瘋了．．一想到體育課就好想哭．．．
Update:
謝謝諸位大大～現在我已經每天晚上都跟我媽出去跑走、散步，每晚也有仰臥起坐～謝謝～每個都回答的好認真～交付投票^0^