一個人怎麼練習 - 羽球

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-09-27T19:21

Table of Contents

大家好

最近接觸羽球很喜歡

雖然常追不到球 但還是樂在其中

想問問板上大大

一個人該怎麼練習呢 有爬文說可以練習打牆壁

但是連續打五下就掉了~ 實在灰心

有建議的訓練方法嗎~

謝謝大家分享

單純喜歡羽球的小小工程師


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Tags: 羽球

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-10-01T00:53
揮重拍加拍套 跳波比 練滾輪
Carol avatar
By Carol
at 2016-10-05T17:31
請教練吧 沒有一定基礎很難自我訓練
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-10-08T14:45
米字步法
Susan avatar
By Susan
at 2016-10-10T00:32
看比賽幻想自己很強~~~~有一點點點用哦WWW
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-10-12T00:50
對牆打 到一百下
Madame avatar
By Madame
at 2016-10-16T20:26
揮空拍，真心有用
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-10-21T19:17
逆著風打，現在風正大 (大誤
Mary avatar
By Mary
at 2016-10-21T21:28
有經濟能力的話 可以請教練教最有效
George avatar
By George
at 2016-10-26T21:18
推四樓，自我催眠真的有用…
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-10-29T06:52
繼續打牆壁，打久了就可以很多下
Linda avatar
By Linda
at 2016-11-01T23:35
跑米字or折反跑 跳繩也很有用(一跳二迴旋)
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-11-05T01:52
揮空拍 跑米字步(拿球拍
Emma avatar
By Emma
at 2016-11-07T17:26
技術方面一定要找教練 自學不僅會愈練愈錯 更會受
傷
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-11-10T18:12
去球館接受各家流派打法集大成後自成一格
Noah avatar
By Noah
at 2016-11-13T14:16
根據小弟經驗 有位球友建議我和他學太極 說對發力
有幫助
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-11-18T05:42
樓上讓我想到，以前學校有個在職專班的大叔
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-11-21T14:01
40多歲吧，但校隊除了甲組沒有人打得贏他
跟他請教他說打球跟打太極一樣
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-11-23T07:58
細節我就不說了，因為我根本聽不懂XDDD
Adele avatar
By Adele
at 2016-11-24T12:02
筆記。太極！！！
Zora avatar
By Zora
at 2016-11-25T00:46
聽不懂＋1 不過打太極那個突然發力真的很快 不好防
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-11-25T02:22
我見過在場邊熱身打太極的
Belly avatar
By Belly
at 2016-11-25T13:30
學武術的朋友說，用練習四象拳調整肌力，表示所有運
動的基礎發力原理類似什麼什麼(但是很難體會)
Kama avatar
By Kama
at 2016-11-29T12:18
我覺得有可能耶。武術的精髓之一就是發力，從腳步到
Mia avatar
By Mia
at 2016-12-01T17:41
出拳發力都有訣竅，跟揮拍發力、腳步啟動我覺得都是
有可以借鏡的地方的

有人拿過Redson的球拍嗎?

Puput avatar
By Puput
at 2016-09-27T11:48
各位午安各位好 之前與朋友注意到一個羽球品牌叫作Redson 看官網介紹是台灣製造日本販售 最近他們的產品好像有開始在台灣販售了? 不知道有沒有人拿過這個品牌的球拍啊? 看售價好像也不便宜 最近有在考慮想買他們家的US-10這支球拍 有人對這個品牌比較了解嗎～ - ...

師大體育系徵求實驗參與者

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-09-26T20:58
※ [本文轉錄自 part-time 看板 #1NwHckBD ] 作者: zoezoeorc (三杯雞) 看板: part-time 標題: [台北/學術] 師大體育系徵求實驗參與者 時間: Mon Sep 26 20:50:51 2016 本人已同意一切遵循現行法律， ...

fleet ST8 羽球拍

Enid avatar
By Enid
at 2016-09-26T14:57
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1NwCPCTq ] 作者: fishg1216 (葉綠體) 看板: SportsShop 標題: [徵求] fleet ST-8 羽球拍 時間: Mon Sep 26 14:55:04 2016 (1) 商品名稱：fleet st8羽球拍 (2) 徵 ...

日本買美津濃球拍

Ula avatar
By Ula
at 2016-09-26T14:07
※ 引述《frans329 (28)》之銘言： : 大家好，我預計年底左右會去東京旅行，因為看到奧原希望的球拍覺得很喜歡，但是網路 : 上都找不到mizuno的羽球拍，爬文和找資料之後才知道台灣沒有進口。 : 剛好要去東京就想帶一隻回台，請問大家有推薦的店家嗎？ : 版友說的梭家九月在阿美橫丁開新店，日前是預 ...

09/26(一) 台北市永吉國中 1900-2100

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-09-26T12:45
時間：09/26（一） 19:00-21:40 地點：台北市 永吉國中 體育館 （捷運松山站 出站後步行約10分鐘即可到達） 地址：台北市信義區松隆路一六一號 人數：想要徵求四個人(一面場地打球，另一個半場做熱身) 主揪：郭曼如小姐 0919386039 聯絡方式：站內信、電話 ...