一些排球上問題~~ - 排球

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暑假將近兩個月的假期..

即將升大三的我..接觸排球也快2年多了

其實我的身高不高..所以打的位置也一直變..

從主攻轉到舉球..

但是我對於這方面不會太care

可是心裡還是會不平衡

畢竟打了一年多的主攻..忽然轉到舉球

才練了幾個月就上場指揮

還是感到有點不習慣

畢竟舉球員真的蠻難練的耶!!

打了幾場比賽之後

我覺得我最主要的是腳步移動不夠快

還有持球的麻煩(1場大概出現1次)

這造成我心理上的不平衡

可以各位排球好手

告訴我一些進步的方法嗎?

如果成為一個好的舉球員還有怎麼去鍛練身體

2個月的時候~~

我不奢望可以進步多少

至少我對排球的熱情還沒被泯滅XD


MSN:[email protected]

歡迎大家來找我打球唷!!!!!!!

我是基隆人~~XDDD

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All Comments

Adele avatarAdele2010-07-01
跑動舉球多練(三米邊線->舉球位) 還有落點判斷
Heather avatarHeather2010-07-02
點找的快些相對上來說時間也會比較多一點 不會這麼趕
Lauren avatarLauren2010-07-03
PLAY多打多累積點經驗 舉球手的經驗是隊伍強力的後盾
Susan avatarSusan2010-07-05
耐力練強一點吧 畢竟舉球是要跑整個比賽的
Rosalind avatarRosalind2010-07-09
可以考慮多游泳或是長跑 大致上就是這樣吧
Eartha avatarEartha2010-07-11
樓上不是學校的學長嗎?謝謝囉!!
Puput avatarPuput2010-07-11
請教葉煌典
Mia avatarMia2010-07-12
找一傳差的人一隊!!!然後強迫自己每顆都要跑都去舉!!
Harry avatarHarry2010-07-15
這樣打個一個禮拜保證你體力技巧速度反應都會上升不少XD!
Eden avatarEden2010-07-17
基隆推一個!XD
Elvira avatarElvira2010-07-21
把球原地打高讓他亂彈然後移動到球的落點舉修正練腳步
Daniel avatarDaniel2010-07-25
舉球的時候手臂不要縮比較不會被抓持球
Agnes avatarAgnes2010-07-26
我練舉球的時候學長要求我做手指伏地挺身,參考看看XD
Iris avatarIris2010-07-26
移動的時候可以試著用小碎步會比較好到
Freda avatarFreda2010-07-30
球貼網的話可以先把右腳踩在中線定好方向舉比較不會越界
Puput avatarPuput2010-08-04
請教阿堯
Connor avatarConnor2010-08-05
找一傳差的人一隊!!! https://noxiv.com
Dinah avatarDinah2010-08-07
我練舉球的時候學長要求 https://daxiv.com
James avatarJames2010-08-08
樓上不是學校的學長嗎? https://noxiv.com
Lydia avatarLydia2010-08-12
//noxiv.com http://yaxiv.com