「團隊運動」更健康！美研究： 打網球最 - 網球 Tennis

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By Necoo
at 2018-09-05T20:12

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「團隊運動」更健康！美研究： 打網球最長壽
2018-09-05 16:33

〔編譯陳正健／綜合報導〕許多人有獨自跑步、健身或騎單車的運動習慣，但美國最新研
究指出，從事網球、羽球及足球等「團隊運動」更能使人長壽，其中以打網球最能延年益
壽。

研究人員針對8500名成人進行調查，資料基於「哥本哈根心臟研究」。受試者都是白人，
沒有中風、糖尿病及心臟病史，他們接受健康與生活型態問卷，追蹤期約25年。

研究發現，「團隊運動」與長壽間有明顯關聯，亦即從事與人有更多社交接觸的運動，比
起獨自一人運動更有益健康。
研究顯示，以網球為主要運動的人，預計壽命平均多9.7年，接著則是羽毛球（6.2年）、
足球（4.7年）、騎單車（3.7年）、慢跑（3.2年）、徒手體操（3.1年）及健康俱樂部活
動（1.5年）。

研究共同作者歐基斐醫師（Dr. James O'Keefe）表示，有夥伴的運動可能更具樂趣，這
使人長期維持運動習慣，促進精神健康。
歐基斐解釋，網球最能延年益壽，是因為它需要高度互動，但獨自運動仍有益壽效果，總
比完全不運動來得健康。
本研究刊登於《梅約醫院學報》（Mayo Clinic Proceedings）

http://m.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2542025

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Tags: 網球

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-07T13:17
這個沒有bias嗎？通常打網球社經條件好、醫療條件也好.
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-09-09T06:22
英國研...什麼!是美國研究
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-09-10T23:27
英國研究 每經過60秒 就流失一分鐘
James avatar
By James
at 2018-09-12T16:32
這敘述太怪了吧 所以網球羽球是名列前茅的「團隊」運
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-09-14T09:37
動......？
Michael avatar
By Michael
at 2018-09-16T02:42
兩個人打 團隊...？
Noah avatar
By Noah
at 2018-09-17T19:48
他們的團隊可能包含教團整個後勤團隊八
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-09-19T12:53
單車、跑步說不定都還比網球更團隊勒= =
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-21T05:58
這個結論…？
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-22T23:03
可能是指打完比賽後 在旁邊休息一起聊天(團隊?
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-24T16:08
不是團隊運動 是"團隊"運動
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-26T09:13
三小
George avatar
By George
at 2018-09-28T02:18
這種研究很粗糙吧？
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-09-29T19:23
但是網球運動蠻用腦是真的
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-10-01T12:29
IF有6 應該不差ㄅㄅ
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-10-03T05:34
看到是梅約我也有些驚訝......希望是記者解讀錯誤.........
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-10-04T22:39
抽菸喝酒活到90表示：_______________
Ida avatar
By Ida
at 2018-10-06T15:44
倒果為因了吧 能練網球的都是資產階級 生活品質跟醫療資源比較充裕
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-10-08T08:49
有大腦健康的專家也說網球是很好的運動
Megan avatar
By Megan
at 2018-10-10T01:54
高爾夫應該最長壽
Delia avatar
By Delia
at 2018-10-11T18:59
梅約的應該蠻可信的
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-13T12:04
仔細一看是25年的世代研究的方法
Jake avatar
By Jake
at 2018-10-15T05:09
不過醫學類期刊中，IF6的話不算高，不清楚如何處理survi
Andy avatar
By Andy
at 2018-10-16T22:15
vor bias，但MAYO醫院是很高水準的。
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-10-18T15:20
光是全白人這點就～
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-10-20T08:25
他的團隊應該指的包括對手 有交流性互動的運動
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-10-22T01:30
只是不知道這研究有沒排除社經地位等變因 打網球通常比較有錢
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-10-23T18:35
他應該是同一群夠久的data 比較 只是拿網球跟什麼比根本沒講清楚
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-25T11:40
社經地位bias只要它比較同一群人其實問題不大 只是Result 就有先天限制
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-27T04:45
覺得這研究有點虎爛
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By Carolina Franco
at 2018-10-28T21:50
論文大綱有說對confounding variables調整，不知道有沒有考慮收入或是運動時間長短之類的
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-10-30T14:56
付費期刊看不到原文

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By Zora
at 2018-09-05T19:58
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