「伯烈克 鬥格」體驗課程五連發 - 武術 Martial Arts

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By Liam
at 2013-04-03T17:56

Table of Contents

4/4-4/6 清明節連假「伯烈克 鬥格」體驗課程五連發,

課程內容如下,歡迎舊雨新知踴躍參加!



一、格鬥拳擊體適能(THUMP Boxing)

課程內容:
1.基本拳擊、踢擊動作教學;2.互動式動作練習
3.體適能訓練動作;4.伸展收操



二、兒童格鬥體適能

一、教學特色:
1.透過團體課程所凝聚之氣氛,遊戲中潛移默化學習,使學童獲得團隊精神、提升專注力
、增進體力、培養良好的學習態度等等,運動中亦可培養幼兒之身體協調性、靈活度等。

2.本活動建議家長與學童共同參與,增進親子間的情誼。



三、運動柔術

課程內容

1.護身倒法、 2.滾翻練習(前滾.後滾.側滾)、3.壓制與逃脫、 4.控技、 5.互動式動作
練習、 6.伸展收操



四、俄羅斯軍用武術

課程內容

1.護身倒法,2.拳腳攻擊與反制,3.奪刀與反制,4.關節控制,4.systema專項體能訓練



五、基礎拳擊

一、課程內容:
1.基本拳擊動作(直拳、鉤拳、上擊拳);2.基本防禦動作(撥擋、閃躲);3.互動式動作練



六、注意事項:
1.本活動適合8-69歲,無重大傷病之大眾,參與者須斟酌自身健康狀況,以維 護自身安
全。
2.請著運動服裝、自備毛巾、水杯及替換衣物等。



七、收費辦法:
本課程單堂原價為新台幣360元,體驗專案特價新台幣299元,體驗後一次購買十節優惠價
新台幣2880元,再加贈一節(共11節,每節/261元)


http://www.facebook.com/blackdog.com.tw

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Tags: 武術

All Comments

如何對抗持刀者?

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-04-03T02:16
http://youtu.be/-0ninIXOkWg 這個影片在我找到的影片中也算是特別有趣的 這好像是某個重演活動的演武 但是裡頭假想模擬中世紀歐洲人酒醉鬧事的亂鬥場面 在現代也行得通 影片大半是短刀戰 模擬當時歐洲人常會帶著工具短刀 所以一打起來非死即傷 但是最後面的多人混戰我也覺得有點扯 片中短 ...

有練劍道 擊劍 兵器愛好 請進

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By Puput
at 2013-04-03T00:43
Lancelot這個人有個優點,就是很喜歡拍影片 其實可以看看接下來的片段 比如說: http://www.youtube.com/watch?v=4MYFHNKyIys 可能因為是複賽,對手技術水準都比較高, 大劍已經不像預賽一樣有屠殺性的優勢。 像上面影片裡雙兵器那位選手,就有數次以小搏大的演 ...

有練劍道 擊劍 兵器愛好 請進

Joe avatar
By Joe
at 2013-04-02T23:11
http://www.youtube.com/watch?v=CMzO-yY2RmE 對手有把巨劍 要怎麼搞定..... 雖然我懷疑製作的可能有點輕啦atat 擬真的話 那麼大塊的鐵板 應該不會揮得這麼輕鬆 不過 別挑這些小結 如果對手使用這種武器 持武士刀 軍刀 等這種短兵 要怎麼應對 at ...

練武時間

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-04-02T22:39
個人覺得你這個是兩難的問題,原因是你還沒瞭解到武術的核心技術,如果你抓到核 心了其實行住坐臥都可以練,不須佔去固定的一兩個小時。而正確練習練太極拳可以 開智,人會變得更細心敏感,對於其他藝術或體育項目可以有助益,如果很多興趣 都想要建議平均分配時間,但重點是要有恆心才能有成就尤其是武術練習喔。 ※ 引述 ...

謝依涵大學練合氣道 藍帶二級能奪刀

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-04-01T11:29
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1HMFxN0d ] 作者: anti87 (天機老人) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 謝依涵大學練合氣道 藍帶二級能奪刀 時間: Mon Apr 1 11:28:21 2013 http://video.chinatimes.com/vid ...