<Yoga麗爺 本學年度-最後一期療癒瑜珈課> - 瑜珈 Yoga
By Dinah
at 2013-05-07T18:18
at 2013-05-07T18:18
Table of Contents
課程DM網址: http://ppt.cc/m6w~
(由於本站教練Victor馬上要參加"醫師國家考試+出國研習",因此錯過本期瑜珈,就得要
再等半年唷!!!)
1.學習目的:學會感受自己的身體,搭配麗爺獨創的易經呼吸法與療癒性的體位法
(Asana),達到身心靈的深度放鬆,以活化並修復身體機能
2.適合對象:只要您對瑜珈喜歡、好奇,想體驗何謂深度放鬆的瑜珈,或欲瘦身的女性想
雕塑身材曲線、男性想精實肌肉線條者
3.課程時間:5/18(六)、5/25(六)、 6/1(六)、6/2(日)、 6/15(六) AM10:15~11:45
4.課程地點:台北醫學大學 醫綜大樓後棟 B1桌球韻律教室(美食街旁) 地址: 台北市信
義區吳興街250號
5.課程內容:
動態與心靈瑜珈 (Active and Spiritual Tantra Yoga)
核心肌群特別訓練 (結合中西復健醫學,改善日常腰酸背痛,對脊椎側彎者特別有效)
激瘦消脂瑜珈訓練
基礎人體結構與中醫穴位解說、瑜珈基本原理解說
6.學費:全期5堂課,費用特惠 NT.600元,單堂 NT.150元(各堂之間有連貫性,強烈建議
全期參加)
7.人數限制:30人,額滿時Yoga麗爺-療癒瑜珈坊FB會張貼公告,為維護小班教學品質,
恕無法再加收學員
8.報名與繳費方式:
請將『姓名、電話、年齡、就讀學校系級或職業、上課日期(報名全期者不需註明)』寄至
信箱 [email protected]
→麗爺收到來信後,會回覆『匯款帳號』給您
→匯款完成後請將『報名姓名、匯款帳號末五碼、匯款金額』回信至
[email protected]
→核對完成後麗爺會回信『恭喜報名成功』
9.注意事項:(1)請務必攜帶70cm以上毛巾或瑜珈巾(彈力帶) (2)手機請務必調成震動! (
保障他人上課權益) (3)請於上課前10分鐘準時抵達 !
10.學員心得摘錄:(1) 33歲女性:學會了如何放慢呼吸,整個身體都好舒服! (2)25歲
女性:動作不會太難,但感覺對生活很有幫助 (3) 29歲女性:老師教的呼吸法很奧妙
,有上身通電的感覺 (4)20歲女性:老師對每位同學很用心,都會幫助調整動作 (5)21
歲女性:老師講解示範每個動作都很漂亮、仔細,讓我們知道每個動作的起源
備註:有任何問題歡迎加入 粉絲團 Yoga麗爺-療癒瑜珈坊
(www.facebook.com/YOGALIYA) 貼文詢問唷!!!
--
(由於本站教練Victor馬上要參加"醫師國家考試+出國研習",因此錯過本期瑜珈,就得要
再等半年唷!!!)
1.學習目的:學會感受自己的身體,搭配麗爺獨創的易經呼吸法與療癒性的體位法
(Asana),達到身心靈的深度放鬆,以活化並修復身體機能
2.適合對象:只要您對瑜珈喜歡、好奇,想體驗何謂深度放鬆的瑜珈,或欲瘦身的女性想
雕塑身材曲線、男性想精實肌肉線條者
3.課程時間:5/18(六)、5/25(六)、 6/1(六)、6/2(日)、 6/15(六) AM10:15~11:45
4.課程地點:台北醫學大學 醫綜大樓後棟 B1桌球韻律教室(美食街旁) 地址: 台北市信
義區吳興街250號
5.課程內容:
動態與心靈瑜珈 (Active and Spiritual Tantra Yoga)
核心肌群特別訓練 (結合中西復健醫學,改善日常腰酸背痛,對脊椎側彎者特別有效)
激瘦消脂瑜珈訓練
基礎人體結構與中醫穴位解說、瑜珈基本原理解說
6.學費:全期5堂課,費用特惠 NT.600元,單堂 NT.150元(各堂之間有連貫性,強烈建議
全期參加)
7.人數限制:30人,額滿時Yoga麗爺-療癒瑜珈坊FB會張貼公告,為維護小班教學品質,
恕無法再加收學員
8.報名與繳費方式:
請將『姓名、電話、年齡、就讀學校系級或職業、上課日期(報名全期者不需註明)』寄至
信箱 [email protected]
→麗爺收到來信後,會回覆『匯款帳號』給您
→匯款完成後請將『報名姓名、匯款帳號末五碼、匯款金額』回信至
[email protected]
→核對完成後麗爺會回信『恭喜報名成功』
9.注意事項:(1)請務必攜帶70cm以上毛巾或瑜珈巾(彈力帶) (2)手機請務必調成震動! (
保障他人上課權益) (3)請於上課前10分鐘準時抵達 !
10.學員心得摘錄:(1) 33歲女性:學會了如何放慢呼吸,整個身體都好舒服! (2)25歲
女性:動作不會太難,但感覺對生活很有幫助 (3) 29歲女性:老師教的呼吸法很奧妙
,有上身通電的感覺 (4)20歲女性:老師對每位同學很用心,都會幫助調整動作 (5)21
歲女性:老師講解示範每個動作都很漂亮、仔細,讓我們知道每個動作的起源
備註:有任何問題歡迎加入 粉絲團 Yoga麗爺-療癒瑜珈坊
(www.facebook.com/YOGALIYA) 貼文詢問唷!!!
--
Tags:
瑜珈
All Comments
Related Posts
忠孝復興站的千晶美媚瑜伽
By Franklin
at 2013-05-07T00:05
at 2013-05-07T00:05
鄭雲龍指導:脊椎力學應用研習班
By Kelly
at 2013-05-06T20:05
at 2013-05-06T20:05
邱素貞瑜珈 服裝
By Oliver
at 2013-05-03T19:59
at 2013-05-03T19:59
4/28萬人瑜珈拜日式108次(台北場)
By Robert
at 2013-05-03T10:41
at 2013-05-03T10:41
4/28萬人瑜珈拜日式108次(台北場)
By Jacky
at 2013-05-01T20:20
at 2013-05-01T20:20