<Yoga麗爺 本學年度-最後一期療癒瑜珈課> - 瑜珈 Yoga

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By Dinah
at 2013-05-07T18:18

Table of Contents

課程DM網址: http://ppt.cc/m6w~
(由於本站教練Victor馬上要參加"醫師國家考試+出國研習",因此錯過本期瑜珈,就得要
再等半年唷!!!)

1.學習目的:學會感受自己的身體,搭配麗爺獨創的易經呼吸法與療癒性的體位法
(Asana),達到身心靈的深度放鬆,以活化並修復身體機能

2.適合對象:只要您對瑜珈喜歡、好奇,想體驗何謂深度放鬆的瑜珈,或欲瘦身的女性想
雕塑身材曲線、男性想精實肌肉線條者

3.課程時間:5/18(六)、5/25(六)、 6/1(六)、6/2(日)、 6/15(六) AM10:15~11:45

4.課程地點:台北醫學大學 醫綜大樓後棟 B1桌球韻律教室(美食街旁) 地址: 台北市信
義區吳興街250號

5.課程內容:
動態與心靈瑜珈 (Active and Spiritual Tantra Yoga)
核心肌群特別訓練 (結合中西復健醫學,改善日常腰酸背痛,對脊椎側彎者特別有效)
激瘦消脂瑜珈訓練
基礎人體結構與中醫穴位解說、瑜珈基本原理解說

6.學費:全期5堂課,費用特惠 NT.600元,單堂 NT.150元(各堂之間有連貫性,強烈建議
全期參加)

7.人數限制:30人,額滿時Yoga麗爺-療癒瑜珈坊FB會張貼公告,為維護小班教學品質,
恕無法再加收學員

8.報名與繳費方式:
請將『姓名、電話、年齡、就讀學校系級或職業、上課日期(報名全期者不需註明)』寄至
信箱 [email protected]
→麗爺收到來信後,會回覆『匯款帳號』給您
→匯款完成後請將『報名姓名、匯款帳號末五碼、匯款金額』回信至
[email protected]
→核對完成後麗爺會回信『恭喜報名成功』

9.注意事項:(1)請務必攜帶70cm以上毛巾或瑜珈巾(彈力帶) (2)手機請務必調成震動! (
保障他人上課權益) (3)請於上課前10分鐘準時抵達 !

10.學員心得摘錄:(1) 33歲女性:學會了如何放慢呼吸,整個身體都好舒服! (2)25歲
女性:動作不會太難,但感覺對生活很有幫助 (3) 29歲女性:老師教的呼吸法很奧妙
,有上身通電的感覺 (4)20歲女性:老師對每位同學很用心,都會幫助調整動作 (5)21
歲女性:老師講解示範每個動作都很漂亮、仔細,讓我們知道每個動作的起源

備註:有任何問題歡迎加入 粉絲團 Yoga麗爺-療癒瑜珈坊
(www.facebook.com/YOGALIYA) 貼文詢問唷!!!


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Tags: 瑜珈

All Comments

忠孝復興站的千晶美媚瑜伽

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-05-07T00:05
看到GOMAJI上有團購券 99元可以選兩堂,算是非常便宜~~ 一個人限用3張 想問問看有人上過這家嗎? 想說要不要就買個3張...... - ...

鄭雲龍指導:脊椎力學應用研習班

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By Kelly
at 2013-05-06T20:05
每一位體適能教練、身心工作者都責任重大, 我們總是面對形形色色,各種不同經歷的身體。 而人體機制是這麼的複雜,脊椎尤其是。 ──或許眼前的身體,有長期下背痛困擾、脊椎曾經斷裂、有椎間盤突出、脊椎側彎…… 該怎麼協助他復原、矯正、漸趨健康? 同樣一個動作,對眼前這一位練習者而言,是傷害,還是療癒? 在進行判 ...

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我買了團購券 有6堂的課可以上 團購券說要持券去換上課卡 所以今天路過想說先去換 身上當時是穿著一般運動時穿的服裝 (棉T+運動長褲) 櫃台的小姐一開始先跟我說 「我們這邊瑜珈磚跟瑜珈繩是必備的喔」 然後看我一臉疑惑又說「不過妳只有6堂課 如果想先上上看再買......也是可以啦」 但是她接著又說 ...

4/28萬人瑜珈拜日式108次(台北場)

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By Robert
at 2013-05-03T10:41
是我是我!! 我是揪到PINK大一起去的媽媽!!!! 當時在合購版也覺得好猛喔!! 跟我朋友約好要去 前一天朋友才說有事要回花蓮= =and#34; 我參加這個蠻曲折的 一開始白目的把款項匯給主購orz....(感謝j大一直回答我問題andgt;and#34;andlt;) 第一次煩了陳小姐 後來天真自 ...

4/28萬人瑜珈拜日式108次(台北場)

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-05-01T20:20
我也來說說我的感想好了 首先很感謝大會舉辦這個活動 不過還是覺得有很多地方需要改進 第一就是會場的選擇 還沒有下雨的時候其實有部份地泥濘的狀態 泥巴地是凹凸不平 不能確定會不會影響施力點 因為做沒多久就下大雨一整個呈現爛泥狀態 第二就是沒有顧慮到天氣 暖身還沒結束就開始下起毛毛雨 說實在話 ...