Yoga with Kimi 迷你班 瑜珈皮拉提斯 - 瑜珈 Yoga

別讓健康跟著疫情受限、運動停擺！
讓我們一起以運動來強化、強大自身免疫力、舒緩身心壓力

線上課程不擔心颳風下雨、交通時間，或是小孩在家走不開身，連上網就是運動的好時光
~

實體課程感受互動、一起練習的愉快氛圍，有時候練習需要有伴一起砥礪~~~

歡迎 站內信、Line(kimichen86)報名

#實體課程6人迷你班手觸調整最直接@汐止民族五街，近金龍國小
#場地備有消毒後的瑜珈墊磚繩，人來就好~
#線上課程單堂最低$83，緊盯同學、口令調整，同學回饋進步明顯超超值

~Kimi老師 一人開班、六人滿班 細緻教學~
https://i.imgur.com/oyH80N7.jpg

透過身體感受、呼吸舒緩，調整身體與生活的節奏。把這60-80分鐘的時間留給自己，專
注於自我感知與覺察。

＠風格：重視身體順位，細節、口令清楚，善於手觸調整、分享啟動部位，讓同學在練習
中能更掌控自己的身體、自我檢視。

#實體小班：伸展、基礎打底、手平衡、倒立，多元課程使用不同身體力量；免預繳免綁
約，真正舒心練習


週一 晚上7點 核心&伸展
週二 上午10點 基礎打底
週二 晚上7點 皮拉提斯
週三 晚上7點 基礎打底
週五 上午10點 皮拉提斯

#體驗課250/堂
#正式課300/堂，第21堂起$250/堂
https://i.imgur.com/ZpHVyfk.jpg


#線上課程：不因疫情阻礙運動習慣養成

週一 晚上9點 輕流動
週二 下午2點 伸展/基礎
週三 晚上9點 皮拉提斯&伸展 (70分鐘)
週五 晚上9點 伸展/基礎
週六 晚上8點 核心&手平衡/倒立 (80分鐘)
週日 晚上9點 睡前伸展

#包月4週2000/24堂課，單周2堂就來包月吧
#包周600
#單堂250
https://i.imgur.com/bhxXPjP.jpg


＠報名方式：站內信、私訊FB粉專yoga with Kimi、LINE: kimichen86

@1對1 $1200/70分鐘，針對需求設計課程

@到府、包班、團課、1對1歡迎私訊聯繫

@實體課程地點：汐止民族五街，近金龍市場（公車站為北峰里/金龍國小）

@證照與經歷
#美國瑜珈聯盟國際證照RYT200、空中瑜珈、空中基礎
#墊上皮拉提斯教練證
#運動中心/瑜珈舞蹈教室團課老師、私人小班、線上課程、到府教學
https://i.imgur.com/EI9hbEY.jpg
https://i.imgur.com/kAZ1n4D.jpg


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