YOGA for SURFERS - 衝浪運動討論

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By Necoo
at 2009-12-18T22:13

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使來德大帝就是個瑜伽高手,聽說他可以胸部貼地,再把兩隻腳往前放到頭兩側~囧

或許這就是他衝浪時總是有種不一樣感覺的秘密~~

上網看了一下,很多yoga for surfers~~畢竟這也算是極限運動~分享一下

這個比較是完整的基礎瑜伽動作(之前我有學過一段時間,唉唉叫~~XD)
http://www.youtube.com/watch?v=GvAQbfdPtbQ&feature=related

這段是直接拿衝浪板示範給你看 (這應該需要熱身一下~看起來容易搞傷自己~XD)
http://www.youtube.com/watch?v=2WE34C2eiiI

這個是屬於腳趾與身體的單一動作
http://0rz.tw/hctID

這個比較緩和的舒展動作,適合當前菜練習一下
http://0rz.tw/MOEUL

還有很多,瑜伽對SURFER來說算是非常有用的,身體柔軟一點比較不會受傷跟卡卡~~XD

有更好的影片,希望大家來分享一下~~ @__@

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Tags: 衝浪

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-12-23T12:59
推
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By Blanche
at 2009-12-24T19:26
kelly的柔軟度：http://0rz.tw/fjSsi
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-12-26T09:03
酷耶,借轉~
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By Barb Cronin
at 2009-12-26T16:13
這個好!
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By Adele
at 2009-12-30T08:58
女神...卡卡?!

長板特賣有興趣來看看85折

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By Ida
at 2009-12-18T21:23
即日起2009年12月18日開始，聖誕節專案 Walden Magic Model 9and#39;02and#34;玻纖系列 SouthPoint BP M2 9and#39;01and#34; Epoxy SouthPoint TP 9and#39;02and#34; Epoxy SouthPoi ...

最近竹南浪況

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By Carol
at 2009-12-18T12:04
最近竹南的浪況跟大家分享: http://blog.yam.com/tonyfish0711/category/2594451 - ...

衝浪名人 No.1 Kelly Slater

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By Ursula
at 2009-12-16T17:54
Surfer雜誌50週年了，所以也票選了衝浪50大名人，藉著這個名人特集 快來看看哪些是你曾經參與過，或是還來不及參與的衝浪名人吧！ 圖文版在 偷泥衝浪教室 請自行移駕嘿～ -- 衝浪界的麥可喬丹，但是他在衝浪的成就甚至超越麥可喬丹， 他就是Kelly Slater（凱莉.使萊特），身為一個浪人一定非得 ...

2009 Billabong Pipe Master

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By William
at 2009-12-16T10:38
從澳洲來的 Taj Burrow 竟然擊敗了 Kelly Slater! (都要怪下午的浪不好...atat) 超幸運今年可以親眼目睹傳說中的Kelly! 時在是太厲害了啊! 播報員還一度以為kelly被埋進barrel裡 結果kelly衝出來的那瞬間都驚到大家了! XD 我有些錄影跟照片 不過比不上網路上的 ...

暈板

Rae avatar
By Rae
at 2009-12-15T20:40
各位衝浪前輩 或是常坐船的前輩也好 小弟近幾個月來才開始接觸衝浪 已經深深被這運動吸引 幾乎每個星期都會往宜蘭跑 不管天氣好壞 下雨或是寒流 因為就算是沒浪也可以去練練划水 但是最近遇到一個很嚴重的問題 平常有浪可以玩就還好不太會有這個問題 但是只要在沒浪時 或是寒流來 可能真的太 ...