Toyota Challenger 2012 陳迪雙打首輪勝 - 台灣男網 Tennis

陳迪在經歷過 Yokohama比賽 單打以 4/6 6/4 4/6漂亮地輸給日本地主球員 S.Sekiguchi

隨即調適心理與身體素質,轉戰ATP Challenger Toyota
今日隨即與搭擋 M. Basic 以漂亮的7/6 6/1 擊退謝政鵬/RUNGKAT, Christopher
挺進雙打首輪,明日將繼續進攻單打,對戰目前排名348名澳洲選手 Philipp Oswald

陳迪在日前科威特拉傷鼠蹊前側肌腱,又在日前高雄台維斯杯練球時再度拉傷
經歷過心理的低潮,與身體的痛楚,張德裕訓練師兼物理治療諮詢,找出陳迪身體動作不對稱
性,給予組織深層按摩,教導彼拉提斯為基礎的網球動作特殊練習,幫助鼠蹊肌肉
恢復力氣與爆發力與外,也鍛鍊軀幹與上下肢的力量傳導協調性,讓陳迪更有效率的奔跑與
回發球

"鼠蹊拉傷已經是反覆性的問題,從開始打職業到現在常常發生"陳迪表示
因此這次的拉傷不論是心理或是身體隊陳迪都是非常大的考驗
訓練師透過特殊的彈簧訓練從幫助陳迪儘早活動髖部,到後期增加阻力訓練,甚至模擬網球
動作訓練,與陳迪多方討論,規劃出一系列的訓練動作,從核心應用到手臂與足部的反射
讓陳迪在移位與揮拍之間反應更加順手;在經過嚴格的訓練下,從韓國比賽讓肌肉累積與承
受適當的抗壓性,回國後,將訓練劑量調高,依照美國國際網球協會標準,針對身體的不足加
以變化,陳迪早上練步伐,與青年選手練球,下午繼續練球,身體重量以及動作訓練,
一周兩次深層運動按摩,訓練量幾乎是以往在國外的兩倍,為的就是讓自己做得更好
"既然無法放棄網球的夢想,那就只能做到讓更多人看見我的努力" 陳迪說著
每天晚上睡前仍然努力的做著運動,早上出門前也做許多暖身與敏捷度練習,傷後復出之路
真的不是一般人能想像的

Yokohama的比賽,陳迪感受到他跑得更順了,唯一要克服的"久沒比賽的心理障礙"
Toyota雙打第一輪,讓陳迪更加有信心的迎接下一場單打賽式

讓我們繼續為台灣選手加油!!! 為陳迪加油

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