Smart Tri.鐵人三項訓練營(第二梯) - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Poppy
at 2011-02-17T20:35

Table of Contents

想逃離塵世的喧囂,

靜下心來與自己的身體對話,

想更認識自己的身體,探求體能的極限嗎?



Smart Tri.的理念是:聰明地/有效地/最不容易受傷地用頭腦運用身體來移動

    內涵有三:Training,Traveling,Technique=3T,

Smart Tri.有多種的意思,既可指Smart triathlete--聰明的鐵人,
也是意指Smart Try--聰明地去嘗試。
盡量去嘗試身體的可能性,去嘗試尋找自己身體的極限,去嘗試突破原有的心理限制……
在這些嘗試的過程中,我們必須要夠Smart,才能避免受傷。
反過來說,我們也必須要先夠Smart,才能減少錯誤嘗試的次數,進而提升突破的可能性。
所以Smart Tri.的訓練哲學是:
當一個聰明的鐵人,更要勇於嘗試,帶著智慧來挑戰自己身體的可能性。

◎總教練/跑步講師:徐國峰--《鐵人三項》作者/《跑步,該怎麼跑》譯者
◎體適能教練/講師:鄭乃文--持有澳洲與美國與台灣合格體能教練證照/超過十年體適               能教學經歷/現為 Let's MOVE來運動創意體能負責人、
               THUMP Boxing 講師、ViPR體能講師
◎游 泳 講 師 :曾翊豪--2010年全國大專運動會四百公尺混合式金牌(甲組)
          曾奕穎--2010年台東113km半超鐵游泳單項第二名
◎自 行 車 講師:吳守弘--東華鐵人隊隊長

我們將在4月2日~3日開設第二梯的鐵人三項訓練營,歡迎有興趣的鐵人朋友一起來美麗的花蓮找尋更適合自己的訓練方式。

◎第一梯活動紀錄短片:
http://www.youtube.com/watch?v=2UNyBf7z_7o&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=eKwQGW0hgoI&feature=related


報名及聯絡方式請見SmartTri.Facebook網址
http://www.smartri.co.cc/Resources
http://www.facebook.com/Smartri


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All Comments

John avatar
By John
at 2011-02-19T18:54
推~很棒的訓練營
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By Caroline
at 2011-02-21T17:13
感覺不錯耶,只是目前游泳還太差

運動傷害的處理與預防及貼紮課程

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By Agatha
at 2011-02-17T00:12
課程:運動傷害的處理與預防及貼紮 講師:詹仲凡 物理治療師 日期:2/25(星期五) 限額20人 報名截止日:額滿為止,不接受當日當場報名,不便之處請見諒 報名方式:massaatfuntriathlon.com.tw 或 02-27924882 賴曉春 時間:晚上七點 地點:瘋三鐵工作室 台北市 ...

瘋三鐵搬至1樓擴大

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By Rosalind
at 2011-02-17T00:05
感謝鐵人朋友們的愛護~ 瘋三鐵已正式遷至【台北市內湖區成功路2段36號】囉! 並於2/20慶祝喬遷擴大營業,當日滿千送三百! 雖然300元是以抵用券的方式發出~ 但是之後使用是可以單次不限單數全額折抵的~~而且期限是到年底。 除此之外,當天店裡會有免費的簡易足測活動。 並有專人解說,讓您更了解 ...

3/6愛河鐵人情報

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By Ursula
at 2011-02-13T21:00
※2011 浪漫愛河國際鐵人三項競賽平面圖選手應特別注意事項※ 檔案: http://www.ironman.url.tw/路線圖.pdf 1. 競賽時間修訂於:中華民國100年3月6日(日) 早上八點 舉行。 2. 自由車繞圈起點處,也是繞圈交叉點,請注意放慢速度。 3. 繞行五圈後,要騎回轉換區的選 ...

請問所有三鐵比賽都有電視轉播嗎?

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By Oscar
at 2011-02-10T17:07
鐵人三項比賽時候都有電視在轉播嗎? 一般玩玩參加比賽有沒有可能防止被拍到 覺得這年頭上鏡頭沒什麼好處 - ...

[新聞] 天天馬拉松 365日不中斷

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By Daph Bay
at 2011-02-07T21:37
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1DJstJ8j ] 作者: em77 (★㊣↖煞氣a好人↘㊣★) 站內: Road_Running 標題: [新聞] 天天馬拉松 365日不中斷 時間: Mon Feb 7 11:58:07 2011 http://www.libertytimes ...