slice serve - 網球 Tennis

請教一下發側旋的技巧
因為我都是看網路上的影片來推敲動作
現在的情況就是 我拋球只能拋在底線上面 不能拋進去場內
不然球都會往更左邊飛
而且我的球很慢 很沒力的感覺
但是落地後是有很明顯的變化

可是我是想加強往前衝的力量
看網路上的文章 好像也是要加pronate的動作
只是我都做不來這個動作 也不曉得pronate的timing
感覺好像比平擊還慢(?)
轉身的timing也抓不好
不曉得有沒有大大可以用文字幫我解惑呢
先謝啦:)

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