SB初學者-小叮噹+輕井澤+野澤溫泉滑雪 - 滑雪板 Ski Snowboard

各位板友大家好
之前在這個板上得到許多有用的資訊
終於換自己能來回饋，感到很開心

身為初學者的我們，在今年1月去了長野縣的輕井澤跟野澤溫泉滑雪場各滑了一天雪，以
下簡述一些身為初學者的心得與感想，希望能稍稍有所貢獻

背景:我跟朋友兩人完全不會滑雪，身邊也沒有朋友會滑...完完全全的SB初學者XD

感想:
1.非常建議先去小叮噹滑雪場學習滑雪
先澄清，我不是小叮噹工作人員，也沒有任何利益可拿~~

原因1:省時間、體力。

原本我們是打算到當地滑雪場找當地教練上半天課，然後再自己滑半天，玩個簡單的滑雪
體驗就好，但經過實地測試，我覺得沒有非常良好體能或是不確定自己喜不喜歡滑雪、只
想先試試水溫的初學者，最好不要。
因為初學者常會摔倒，重點是摔倒又要爬起來，折騰了個上午，真的很累，下午恐怕根本
沒力氣滑雪了。我跟朋友平常都有運動的習慣(不是很強的那種、就是正常體能而已)，去
小叮噹上了5小時的課，都覺得超級無敵疲憊...(大概部份原因跟小叮噹沒有LIFT可坐上
去有很大關係XDDD)
我們學SB，上一天課程5HR，可以學到落葉飄，雖然聽說要學到S turn才能體會滑雪樂趣
，但這已經對只是想去滑雪體驗試水溫的初學者(就是我們)很夠用了~

原因2:學費CP值高

我跟朋友2人去上1天課，學費$2750(兩人同行價)包含教練費、裝備費(雪板、頭盔、鞋子
)，簡單說只要穿著雪衣雪褲(我們穿防水衣褲)就可以上課了，又是中文教練、不懂隨時
發問，比起去滑雪場找外國教練上課、一樣的裝備要花大概3000以上，可能有聽沒有懂教
練指導+浪費lift的半日或1日券+浪費出國遊玩時間....
我們上課前還有先做功課、找相關知識、看影片、場地等等，可以當場問教練獲得答案的
感覺超好的XDDD

2.裝備:
滑雪真的蠻熱的...第一次滑我穿5件，第二次變穿3件...
上半身:最裡面穿排汗透氣OK的衛生衣、第二層穿羽絨衣、最外層穿GORE-TEX

下半身:因為在小叮噹摔到屁股有陰影，所以我穿了3件:衛生褲+雪褲+雨褲，屁股還墊3層
毛巾...安心多了XD不過小叮噹因為場地比較像挫冰+雪的綜合體，所以摔起來痛多了...
硬要做比較的話，輕井澤滑雪場摔倒，疼痛程度大概是小叮噹的70%；野澤溫泉滑雪場大
概是50%...

雪鏡:因為聽說很重要，所以我們在輕井澤有額外租，但是我覺得戴上去還更看不清楚...
雪鏡鏡片蠻多刮痕的...我們就戴著自己的眼鏡、在兩個滑雪場各滑一次....有速度時會
有點飆淚，但大致上還OK，沒有想像中的眼睛會變很乾、很不舒服的情況發生(請注意個
人體質不同喔....)

手套:我們拿騎機車的防水手套(有先在家裡用水盆確認過)，滑了2-3小時其實手套尖端就
微微濕了，但因為是初體驗、裝備克難點沒差，要注意盡量別讓雪跑進去，就比較不會濕
了~

襪子:我穿smartwool的登山襪、朋友穿一般襪子，都還蠻ok的，建議要帶替換襪，滑一整
天雪、脫下鞋子時，會很想立刻換雙襪子....

護膝:跟朋友借LP的，我覺得蠻有用，好幾次有效保護了我的膝蓋~

3.場地

(1)輕井澤滑雪場:

a.地點方便:我們在東館滑，離JR車站大概10分鐘，坐免費接駁車過去、自己步行回來。

b.路線簡單:雪道不會錯綜複雜，讓第一次去滑雪的我們蠻快適應的(雖然第一次坐LIFT上
去後，坐在地上緊張了10分鐘才硬著頭皮開始滑...)

c.票價較貴:相較於野澤溫泉滑雪場，輕井澤的票價、裝備都貴了些，但再算算從東京去
的便利性、交通費、時間等，其實我個人還蠻喜歡的。

(2)野澤溫泉滑雪場:

a.地點方便:整個野澤溫泉村其實蠻小的，這次去有坐到冬季限定的當地滑雪免費巴士，
他會繞行村子接駁到滑雪場，我們住的民宿外面就是新田駐車場站，還算方便，只是車班
不多、大概40分鐘~1小時才有1班，要注意一下時間。

b.場地非常好:相較於輕井澤滑雪場的人多，野澤溫泉滑雪場占地廣闊、滑起來感覺跟視
野真的很棒，對我們這種初學者更好...比較不怕撞到人XDD推薦"日影"給初學者，我覺得
他比長坂難一點點，但滑起來比較有趣~~不過我們遇到3、4次大霧，在輕井澤都沒有遇到
不知道野澤溫泉是不是比較容易起霧...(大概過5-10分鐘，霧就散了)

c.交通:去程我們從長野車站搭巴士過去(單程1500円/人)，回程搭巴士回東京(單程4500
円/人)，巴士我是訂Bewave的http://www.snowclub.jp/bus/tokyo.html
之所以選擇它是因為它可以只訂單程(野澤--新宿)、出發時間較晚(15:45從新田駐車場離
開，需提早10分鐘到那裏等)又便宜~~~我們15:35在駐車場等，大概15:42車就來了，有安
排座位表，看得出盡量安排乘客坐在車尾(不知道為什麼...)，座位就是正常、台灣稍早
期、兩人坐一起蠻擠的那種遊覽車坐位(我原本以為是像和欣、阿羅哈那種...)車內蠻悶
的..途中會停兩次休息站...最後原訂21:30到新宿，不過我們一路路況良好，20:30就到
新宿了(脫離鬱悶的空氣..耶)

4.住宿:
在輕井澤我們是住很多台灣人的站前APA店，麻雀雖小五臟俱全，服務態度良好，一開始
我訂雙人房日幣7000，後來看到有網友提到他在BOOKING.COM定更便宜，馬上去看發現一
樣房型、那邊訂價6000円，再接著出發前2個禮拜，剛好遇到rurubu網站在特價買500円可
以折2500円，確認rurubu也可以訂到站前APA店後，再改用折價券方式，最後訂到3500円/
晚~~~~好開心

在野澤溫泉我們也是用rurubu網站訂了得分頗高的「リゾートインあべ」(resort inn あ
べ)，折價後12500円入住雙人房，因為網路上遍尋不著中文評價，其實還蠻忐忑的
....結果，它的餐點真的真的真的超棒的，好吃到我眼眶泛淚(真的)....
以下介紹一下優缺點:

優點
a.餐點好好吃:
有圖有真相，以下是晚餐跟早餐

http://ppt.cc/AOE2

晚餐是味噌雞肉搭配切片信州蘋果、厚切牛肉佐野疏、豪爽魚塊(不知名，口感細緻)、涼
拌野菜金針菇、涼拌義大利麵條佐沙拉、涼拌豆皮木耳，當然還有野澤菜、Q彈米飯、料
多到可怕的味噌湯與一壺清爽解膩熱茶。其中我一定要提提厚切牛肉佐野蔬，它是用類似
紙火鍋的概念，但不加任何一滴水，直接加熱陶壺，用食材內的水分去煮熟，非常鮮甜好
吃又天然.......(我好餓)

http://ppt.cc/GD5e

早餐一樣不馬虎，煙熏火腿、烤鮭魚、溫泉玉子、涼拌昆布、山藥，再搭配一樣是野澤菜
、Q彈米飯、料多到可怕的味噌湯與一壺清爽解膩熱茶。

b.房間有暖爐桌:第一次親眼見到小丸子裡常出現的暖爐桌，超興奮的!趕緊躺在裡面、拿
顆橘子懶散的啃，好開心~~

c.地點還ok:網頁寫步行6分鐘會到滑雪場，不過我們是坐免費接駁巴士去的...離要搭巴
士的地點也方便(巴士有幾個停靠站可遠，這家就在新田駐車場旁邊步行約1分鐘)
d.有溫泉設備:第一天到野澤覺得好冷，直接在旅館裡泡湯，不用出去吹風，覺得蠻開心
的~

e.可借放行李:check out後我們要去滑雪場滑雪，老闆人很好，願意讓我們借放行李~

雖然我愛死它們家餐點，但仍有以下幾個缺點，提供給各位斟酌:

a.老闆不會英文:溝通蠻麻煩的(幸好有google 翻譯)

b.租用裝備普通:我們租雪板+雪鞋，一天1500円(輕井澤租一天就要5000円呢)，雪鞋品質
中等，鞋頭有點龜裂(不過一天下來只有一點點點濕掉)，感覺其實他們蠻少租客人裝備的
...我看其他住宿的人都是自備裝備~

c.共用衛浴:廁所跟洗手台都是共用的

d.沒有賣便宜的lift券:有些民宿好像有提供比滑雪場更便宜的lift券，但這家旅館沒有
，我們去旅客中心問(小姐服務態度跟英文都很好)有印給我們滑雪場的coupon券，不過後
來因為我們只滑半天直接現場買票，所以沒用到~

5.滑雪心得:
我們是在小叮噹先學習，有了基礎操作能力後，第一次在輕井澤買LIFT-1日券，滑雪含
吃中餐大概5小時(早上10點到滑雪場，摸索到10:30開始滑，吃中餐+繼續滑大概15:30
離開)，因為覺得吃完中餐後好像滑的能力與力氣變遲鈍了...所以我們在野澤就買半日券...
從早上0900滑到1300，吃完中餐再去泡湯、逛街，等坐巴士回東京~我覺得這樣安排
還不錯~~~或者其實可以考慮買次數券，因為我們是初學者、滑的速度不快~總之，我覺得
初學者直接買一日券，其實有點浪費...(當然還是因人而異啦)

第一次去滑雪，覺得好好玩，希望下次去能把s turn練起來(對toe side有恐懼感....)，
不知不覺分享的有點多，希望能幫到有需要的人囉~~~

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