sb初學姿勢請益 - 滑雪板 Ski Snowboard

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-03-10T23:33

Table of Contents

各位大大好～
小弟從學生時期就嚮往sb這項運動
直到今年因工作經濟穩定才開始接觸sb
不過年紀已不小，身體狀況也不是很好
希望能學習得更快更正確

1月苗場4天(有上中文教練課)無影片
3/8～10舞子雪場
截取兩段較清楚的自拍影片

https://youtu.be/FAjxvOi5dig

https://youtu.be/ZaaPuGehMGk

請各位大大不吝指教，謝謝

題外話：
在這裡揪8月份有無要去紐西蘭南島滑雪的網友，Mt Hutt季票早鳥價299紐幣到三月底，
滑四天以上就回本了...XD，一起share住宿，租車，互拍影片

--

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-03-14T10:43
重心在後腳，轉也很多時候是靠後腳在轉。
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-03-17T21:53
嗯嗯！謝bear大，我也覺得常依賴後腳在帶方向，哈
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-03-21T09:04
這不是好習慣，這樣子你滑陡一點的坡，會很容易摔。之後，也沒辦法真的carving。
Callum avatar
By Callum
at 2016-03-24T20:14
我也有一樣的問題，請問該如何改善呢？
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-03-28T07:24
嗯！15陞H上的坡就常常不穩滑倒，之後滑會更注意重心置
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-31T18:34
中，感謝bear大指點！^^
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-04-04T05:44
maskst33大大可參考一下影片 https://youtu.be/dMcOW2j20fUhttps://youtu.be/dMcOW2j20fU
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-04-07T16:55
我覺得是自己會怕加速感及陡坡，才會身體後傾>"<
Edith avatar
By Edith
at 2016-04-11T04:05
Mt Hutt +1 有緣在相會
Jack avatar
By Jack
at 2016-04-14T15:15
ttn大好喔！8月份見，哈！
David avatar
By David
at 2016-04-18T02:25
以初學來看，滑行算順暢。若可以多練累積里程數，應可
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-04-21T13:35
持續進步。但因畫面由自己手持延長桿裝置攝影機自拍，
Eden avatar
By Eden
at 2016-04-25T00:46
至少一個向度的重心平衡己經由延長的重量所控制或輔助
Susan avatar
By Susan
at 2016-04-28T11:56
,再加上自己背了背包(假設有足夠重量)！整體而言，己
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-05-01T23:06
不算是實際自行滑行狀況。
Leila avatar
By Leila
at 2016-05-05T10:16
建議調整姿勢的方式：1.在較緩和的坡面，滑客不算多的
Queena avatar
By Queena
at 2016-05-08T21:27
區域，前腳綁定在雪板，後腳靠在binding上，練習直滑
Cara avatar
By Cara
at 2016-05-12T08:37
降。頭頸、髖部(hips)、腳踝成一線，並垂直於雪面，雙
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-05-15T19:47
臂自然下垂，手掌略指向板頭及板尾方向。可逐漸增加坡
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-19T06:57
度。2.可以自在操作前項練習後，可嚐試單腳直滑降轉彎
Olga avatar
By Olga
at 2016-05-22T18:07
(J-Turn)，以傾身方式壓邊帶動轉彎。此轉彎方式比扭上
Noah avatar
By Noah
at 2016-05-26T05:18
半身或踢後腳帶動轉彎的方式，在時間上會慢一點發生。
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-05-29T16:28
請耐心，因為如此才能確認重心在前腳或整體的中心。建
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-06-02T03:38
議先練 toeside，再練 heelside。若坡度較陡時，可以
Olga avatar
By Olga
at 2016-06-05T14:48
在傾身(Inclination)時再加點屈身(Angulation)動作。
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-06-09T01:59
以上，請參考。若中級班可運用上兩項動作練習carving
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-06-12T13:09
入門。因為Carving最重要的關鍵就是重心、壓邊與轉向
Mia avatar
By Mia
at 2016-06-16T00:19
的時間掌握。希望對大伙有幫助。
Candice avatar
By Candice
at 2016-06-19T11:29
感謝adonisdeng大詳細解說！下次滑雪一定要把基礎練習好！
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-06-22T22:39
找機會，大伙一起衝下山！
Robert avatar
By Robert
at 2016-06-26T09:50
感謝adon大提點！我只知道問題，算是拋磚引玉了。
Donna avatar
By Donna
at 2016-06-29T21:00
就大伙一起進步囉！
Harry avatar
By Harry
at 2016-07-03T08:10
筆記~
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-07-06T19:20
哈！其實在封測的部落格有更多基礎與進階練習資料！
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-07-10T06:30
目前正在小範圍測試中，如有興趣私信再討論！
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-07-13T17:41
喔！太好了～大大一定要po上來分享
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-07-17T04:51
https://goo.gl/1A5P42
Lily avatar
By Lily
at 2016-07-20T16:01
misiakimo大，網頁已公佈。有興趣看更多技術練習，請上連結囉！XDD

徵求SB 155以上板袋！

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-03-10T12:15
由於週末要出發滑雪 買齊了各種裝備可是少一個板袋上飛機 徵求一個裝的下155cm雪板的板袋 各種型皆可 希望今明兩天可以在台北面交 請有多餘板袋的版友救救我XDD Thanks - ...

4/3 北海道Kiroro 初級教練揪團

Annie avatar
By Annie
at 2016-03-09T22:20
時間：2016/04/03 早上 2或是4小時 地點：北海道 Kiroro Ski or Snowboard：SB 總人數與預計招募人數：2-3人 主揪的話與其他注意事項： 4/3號朋友會一起到Kiroro滑雪 因為一個女生朋友自己請英文教練費用過高 幫她揪團看看 有沒有能一起share英 ...

SB選擇

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-03-09T18:20
打給赫 小弟最近想自己買個sb但拿不定主意 我168//58 以前租板子的時候總是被配150+的 覺得很難轉 (技術不好XD) 聽說短板會容易上手一點(?) 以後想玩玩freestyle/jibbing 最近有看到一個喜歡的,但只有142cm 請問大家這樣對我來說會太小嗎？還是該乖乖的照規矩玩150的？ 謝謝 ...

雪場選擇(白馬 藏王)

Rae avatar
By Rae
at 2016-03-09T17:45
各位好 今年雪季跟朋友自助去了野澤，大家都滿開心的，相約下個雪季要再約 看了看日期，明年228似乎有四天連假，只要請三天就可以玩7、8天 7、8天預計滑個5~6天，所以朝向大雪場或是多雪場的地方跑 由於團員中有幾個新手，或是有新加入的人也是新手 三天可能就是新手們的極限了 所以希望找到不滑雪的話還 ...

藏王雪況及租雪具

Lucy avatar
By Lucy
at 2016-03-09T13:50
想請問有沒有人知道藏王最近雪況如何? 另外想請問去過藏王的人 租雪具租在哪租 我有查到best rental shop - ...