2020-01-25 09:46 中央社 台北25日電
面對每場近2小時球賽，SBL球員在比賽前後用餐習慣也不同，有人賽前愛吃「大腸包香腸
」，也有人習慣漢堡不要醬，更有人選擇以香蕉果腹，就怕其他食物難消化，影響場上表
現。
超級籃球聯賽（SBL）現有5支球隊中，每隊不含教練約20人左右，如何打理好球員飲食，
考驗各隊球隊管理及教練智慧。
各隊賽前飲食作法同中有異，大多以輕食導向，選擇潛艇堡、麵包，九太科技助理教練邱
繼緯表示，這類食物兼具麵包、菜、肉，球隊也會額外準備果汁、巧克力、能量飲料等，
提供球員補充熱量。
台銀助理教練陳禹誌在準備球隊餐點時，也會參考球員意見，像是麵包有人喜歡吃甜或鹹
的，他說：「那就各買一個，有時候球員也會私下交換喜歡的麵包。」
九太射手于煥亞在比賽當天中午，除了會盡量多補充碳水化合物，為身體多儲存能量外，
他透露，賽前會盡量不要吃太多油脂類，面對漢堡類食物，他習慣將醬挑掉，有時候也會
只吃半份，賽後則多攝取蛋白質、肉類，以彌補比賽造成的肌肉損傷。
裕隆納智捷隊除了視比賽開打時間，為球員準備便當外，球隊管理魏永泰還透露球員喜好
，像是提早到場時，有時也會到場外買份汾條伯的大腸包小腸，「加點微辣，花枝丸也不
錯」。
桃園璞園建築中鋒陳冠全近年來飲食習慣則有所調整，賽前從習慣吃潛艇堡，到現在只吃
2根香蕉，他說：「在球場上負擔比較不會那麼重。」
璞園賽後有時候會為球員準備健康餐盒，談到最愛的餐點，陳冠全開玩笑地說：「我其實
也都可以，不然也不會這麼胖。」
由於比賽結束時間較難拿捏，各隊作法略有不同，到外地比賽時，台啤球隊管理王建智賽
後會為球員特別準備當地美食，像是彰化肉圓，以及著名的阿章爌肉飯、品臻燒臘便當都
是他的口袋名單，有時也會讓球員到當地夜市品嚐小吃。
裕隆到外地比賽時，教練賽後有時也會與球員吃桌菜，「可以看看每名球員的情況」，魏
永泰透露，球隊南下比賽，沿途也會特地去品嚐溪湖羊肉爐、嘉義火雞肉飯、台南牛肉爐
等地美食。
雖然各隊準備的飲食大同小異，不過，有趣的是，各隊教練與管理都異口同聲地說，「球
員都很好養，不太挑食」，也讓這群教練和管理，不至於為球隊飲食太傷腦筋。
https://udn.com/news/story/7003/4306321
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面對每場近2小時球賽，SBL球員在比賽前後用餐習慣也不同，有人賽前愛吃「大腸包香腸
」，也有人習慣漢堡不要醬，更有人選擇以香蕉果腹，就怕其他食物難消化，影響場上表
現。
超級籃球聯賽（SBL）現有5支球隊中，每隊不含教練約20人左右，如何打理好球員飲食，
考驗各隊球隊管理及教練智慧。
各隊賽前飲食作法同中有異，大多以輕食導向，選擇潛艇堡、麵包，九太科技助理教練邱
繼緯表示，這類食物兼具麵包、菜、肉，球隊也會額外準備果汁、巧克力、能量飲料等，
提供球員補充熱量。
台銀助理教練陳禹誌在準備球隊餐點時，也會參考球員意見，像是麵包有人喜歡吃甜或鹹
的，他說：「那就各買一個，有時候球員也會私下交換喜歡的麵包。」
九太射手于煥亞在比賽當天中午，除了會盡量多補充碳水化合物，為身體多儲存能量外，
他透露，賽前會盡量不要吃太多油脂類，面對漢堡類食物，他習慣將醬挑掉，有時候也會
只吃半份，賽後則多攝取蛋白質、肉類，以彌補比賽造成的肌肉損傷。
裕隆納智捷隊除了視比賽開打時間，為球員準備便當外，球隊管理魏永泰還透露球員喜好
，像是提早到場時，有時也會到場外買份汾條伯的大腸包小腸，「加點微辣，花枝丸也不
錯」。
桃園璞園建築中鋒陳冠全近年來飲食習慣則有所調整，賽前從習慣吃潛艇堡，到現在只吃
2根香蕉，他說：「在球場上負擔比較不會那麼重。」
璞園賽後有時候會為球員準備健康餐盒，談到最愛的餐點，陳冠全開玩笑地說：「我其實
也都可以，不然也不會這麼胖。」
由於比賽結束時間較難拿捏，各隊作法略有不同，到外地比賽時，台啤球隊管理王建智賽
後會為球員特別準備當地美食，像是彰化肉圓，以及著名的阿章爌肉飯、品臻燒臘便當都
是他的口袋名單，有時也會讓球員到當地夜市品嚐小吃。
裕隆到外地比賽時，教練賽後有時也會與球員吃桌菜，「可以看看每名球員的情況」，魏
永泰透露，球隊南下比賽，沿途也會特地去品嚐溪湖羊肉爐、嘉義火雞肉飯、台南牛肉爐
等地美食。
雖然各隊準備的飲食大同小異，不過，有趣的是，各隊教練與管理都異口同聲地說，「球
員都很好養，不太挑食」，也讓這群教練和管理，不至於為球隊飲食太傷腦筋。
https://udn.com/news/story/7003/4306321
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