Re: 請幫我看打擊姿勢 - 壘球

※ 引述《EVA96 (ㄟ嘶吼)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=EVA96&b=32766&f=1176467082&p=22
: 上大學才開始打壘球 之前因為不運動
: 肌力很差 中間也因為肩傷 停過一陣子
: 守備跟壘球投手都抓得到訣竅
: 可是打擊一直沒辦法，最大的問題就抓不到球心　
: 打出來的球大多都是擦到球皮
: 除了多重訓增加肌力之外　從姿勢上可以怎麼修改？
: 感恩
小弟針對你的動作
並模仿一下你的swing找出錯誤在哪裡
對這做出一點點改進 你再試試看
且基本上如果是我穿拖鞋揮棒可能揮不到10球"左腳"的夾腳拖肯定是爆裂的!!!

1. 最主要的錯誤是你的重心沒有留在"右邊屁股"

2. 手抬的太高使得swing的力量會減弱

強而有力的揮棒最主要且是最開始的"帶動者" 是屁股 或是外國稱hip
不是腰 也不是肩膀 也不是手臂....
這也是為何棒球選手每個屁股都很翹的原因

而一個正確的屁股扭動只要上半身保持輕鬆
下半身砲台夠穩固 球都是很強勁的....
但說穿了我們都是在學習這砲台穩固的訣竅
至於砲台如何穩固.. 我只能說出你的錯誤
真正的指導也要面對面才能夠說的清楚了....
文字已經夠難形容 更不用說你要1000000%吸收後還要改進是更加不可能
要不然大家寫一寫就可以領悟
叫個MLB球員寫個心經大家都是強打者!!! :)))))

--