Re: 請問關於右打者的出力手 - 壘球

※ 引述《holu (呼呼呼!!)》之銘言：
: 最近因為沒球練　　無聊常常一人去打擊場打棒球
: 幾輪揮棒下來　　感覺總是靠左手在帶球　
: 打完也是左手在酸　　右手好像都沒動到啥　
: 破皮也是左手手掌破　　感覺很怪　
: 這樣算是正常揮棒嗎　　老實說　球心都咬的還算ｏｋ
: 只是怕自己這樣的揮棒姿勢沒辦法發揮全部力道　　請各位給點意見吧
: 3Q



首先把棒子拿出來,輕輕揮一下,兩手不能放開
你有沒有發現本來左手掌心朝下,揮完棒以後掌心朝上
這個轉換的動作我叫他轉腕吧
轉腕的時機是擊球的前一刻,轉到棒子面向正前方時擊到球持續送出
就完成手部擊球動作
每個人腕力強弱不同,所以轉腕時機不同,越靠近擊球時轉表示轉的越快越有威力
這很需要很右手的腕力
而轉腕雖然是越快越好,但是還是要維持揮棒軌跡,不能顧此失彼
當然用下半身來帶動整個揮棒旋轉的速度更重要,不能太過依賴手腕
手腕的出力會讓球能多飛一點距離,主要力道還是靠下半身帶動的揮棒速度


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