http://www.youtube.com/watch?v=n44ujARlkJs&search=%E8%9D%B6%E5%BC%8F
我聽不太懂廣東話
不過這個看一下應該可以 呵呵
※ 引述《wudadawu (好個天)》之銘言:
: 蝶腰要怎麼練阿...
: 我感覺不出那種韻律感
: 我只是想要用腰部打水.....
: 還有順道一問
: 蛙式怎麼在飄的時候加上蝶腰呢
: 一直抓不到訣竅的人....
: 麻煩各位先進了
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┴┬ ◣┴┬ ◢ ◥▌ ├─ ◢██◣┴┬│你偷吃, 鄭先生有看到。│┴ ◢
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