Re: 瑜珈教室的環境 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《oiafei (飛向一萬公里的溫柔)》之銘言：
: 現在學瑜珈的地方是我第三個瑜珈教室...
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: 第一次接觸瑜珈是在南部的老家附近，只上了1/2個暑假；
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: 後來開學後是在淡水某家有氧兼瑜珈教室上課，
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: 但因為老闆不知道發生什麼事，結束營業了。
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: 只好到現在去的這家。
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: 講了一堆廢話，我的重點是想問大家，
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: 1.你們上瑜珈課的時候，老師是放著教學CD上課的嗎？
: （也就是會有人講解，然後老師只做動作）

老師是放輕柔音樂的CD,
但是解說是搭配著動作,
老師邊指示邊作動作,
並不時的會注意學員的動作,
用口頭校正,
遇到加強的動作時,會一個個指導較正確合宜的姿式,以達到加強的果.



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: 2.你們上瑜珈的教室是四面都有鏡子嗎？還是只有一面有鏡子呢？
: （因為我現在上的這家，只有一面鏡子，覺得會看不到身體的動作；
: 而之前上的地方，由於是有氧+瑜珈+芭蕾教室，所以四面都有鏡子，
: 可以清楚看到自己的動作跟姿勢 ）
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: 謝謝！
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