Re: 外野手接球姿勢 - 壘球

※ 引述《hsun3616 (God Bless Mario)》之銘言：
: 唔~~越寫越感興趣
: 來寫一篇外野手的~順便賺點p幣XD
: http://photo.xuite.net/hsun3616/728769/1.jpg
: 上面這張是外野手的接球準備動作
: 外野手不是看到球打出來你才要開始動作
: 而是你一開始就要有準備動作
: 以上面那張圖為例
: 外野手不需要像內野手重心那麼低
: 但是起步要正確~判斷要準
: 通常外野手第一步踏出去是最重要的
: 如果判斷不準確~第一步踏錯~
: 有可能這個球就OVER了~

外野手的接球準備動作並不是那麼重要, 只要覺得輕鬆就可以了

有種練習的方式, 兩個人一組 接球的人背對丟球的人往前跑10步,丟球的人把球往上丟

順便喊球的方向, 如前面, 後面, 左邊 右邊 接球的人聽到聲音開始回頭去找球

這種練習對追over球很有效

: http://photo.xuite.net/hsun3616/728769/2.jpg#picture
: 接球

其實外野手接球的動作也不是那麼重要, 只要在接球的時候注意到

眼睛 手套 跟球不要同一個直線就可以了

還有小心陽光

: 回傳球
: 以我是右撇子來講
: 接到球的時後是左腳在前面
: 接到後踏第一步右腳~右手拿球
: 第二步左腳就可以回傳了

外野手回傳盡量不要用交叉步, 用墊步的

交叉步對傳球的加速並不是很大

: 切記~回傳球要低

大致上, 球的高度 至少要讓在內野cut的人跳起來還接的到

如果人家已經喊home了 最高還是只能這麼高

還是要讓內野手有機會接到cut球 避免失壘

如果沒有要接下來的話, 也可以做接球的假動作, 避免其他跑壘員進壘

: 補位

內野滾地球, 這個分中外野 左外野 右外野

右外野: 右半邊的滾地球就往前跑去接球 左半邊的滾地球往一壘方向跑
撿暴傳一壘的球

中外野: 不管是什麼方向的滾地球, 都是往球的方向跑

左外野: 右半邊的滾地球, 可以原地泡茶, 或是往三壘的方向跑
左半邊的滾地球就往球的方向跑

: 默契

盡量兩個人賽前先說好, 如果有中間的球 盡量給守備比較好的人接

壘上有人的時候, 球盡量讓給臂力較好的人接

先喊聲的人先接, 我們比的不是職棒, 喊聲基本上都一定聽的到

: 我們系上的作法是~以中外野手為主
: 如果中外野手喊聲~另一個就到後面補位
: 唔~~開始有點胡言亂語
: 我只是想用平常大家的口氣來解釋@@!!
: 不要鞭我阿~~

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