Re: 11月30日練習紀錄 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

※ 引述《eJWilliam (滾來滾去)》之銘言：
: 今天有6個人來練習
: 感覺很棒 社團正在壯大中
: 而且下午有兩位新同伴加入拳擊練習 ^^
: 今晚的練習紀錄
: 慢跑暖身
: 作操 伸展筋骨
: 正課
: 1.原地拳擊練習(2拳,3拳) 2.兩人對峙出拳練習 3.膝撞練習
: 4.立技約束對練
: 護身倒法
: 1.坐姿護身倒法 2.蹲姿護身倒法 3.兩人互推護身倒法
: 4.兩人互摔練習護身倒法
: 摔技
: 1.大腰練習
: 2.抱頭摔練習
: 3.摔技+寢技自由對練
: 組合
: 兩兩自由對打 每回合3分鐘 共兩回合
: 收操
: 之後老師集合大家 聊了一下後
: 希望我們能有幾位去打大江那邊的乙組表演賽
: 這件事我們還在討論
: 有空我們再來討論討論看看
: 希望社長也可以給我們一些意見 ^^
blaukatze和saintsage星期二沒辦法來實在可惜
不過這次有六個人來實在令人感動啊...T.T
希望能繼續維持下去喔!
再來老師說的大江乙組表演賽 當然這要好好問一下
不會是這禮拜六12/4就要上場吧?

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