Re: 請問飛碟球 - 保齡球

※ 引述《randbeshop (美眉們請Q我 ^_^)》之銘言：
: 前一陣子打10磅的球
: 後來絕得沒什麼破壞力
: 就換11磅左右的球
: 打了一陣子發現手腕會痛
: 我打球不會刻意去轉球 只是自然把手掌往下翻
: 所以不知道問題是出在哪?
: 希望各位前輩可以指導一下~~


因為你的手突然要多支撐一磅的重量
承受不了所以手掌會下翻

建議你多做一下重量訓練
習慣了11磅的重量後這個問題應該會沒有了





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