Re: 沾粘 - 武術 Martial Arts

※ 引述《brianeric (灰色軌跡)》之銘言：
: 最近對這個詞特別感到興趣，雖然以我的程度是不該談這麼遠，不過實在很好奇
: ，我記得在廖白的文章中常談到沾粘兩字，我自己也請叫過老師，老師只說沾粘
: 非常難做到。換句話說，即使你能練到勁道很大，一身彈抖，但不一定能做到沾
: 粘二字，不知道有沒有版友能提供自己的體會或是師門的看法？


拳論打手歌謂：「引進落空合即出，沾連黏隨不丟頂」
沾粘，基本上是接手後，完全順應敵人，
引進落空後反制對方，過程中完全不丟不頂的技術~~

太極拳使用沾粘的初級目的，
　　　就是避免丟頂。
因為一丟和對方的手脫離，就會給對方空間反擊。
　　　一頂則會改變對方的力線，同樣會被對方聽勁反擊。
只有在施技的開始到結束都不和對方脫離，
　　　綿密不斷的追蹤對方，「動急則急應，動緩則緩隨」，
　　　才能達到徹底掌握對方，並予以反擊的沾粘技術~~

要練成沾粘，基本上和勁道沒有太大關係。
　　　首要難處在於接手時如何不頂不抗。
因此，太極拳使用很多鬆柔技術，
　　　在不改變對方的力線下接手。
　　　因為，一般使用抓的動作接手，
　　　看似有效率，其實在無形中改變對方力線，
　　 很容易頂抗丟離，之後自然就無法在沾黏的狀態下反擊~~

　　　接手後再結合「引進落空合即出」的完整技術，
才有辦法在化解到反擊的路線，都能不丟不離。
之後就會有沾粘的感覺，練成因敵變化的技術。

以上就是沾粘的基本概念，
　　　還有簡單說明太極拳的施技為何都是沾連粘隨啦 ^^

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