Rafa可以再做什麼來改變 - 拉斐爾·納達爾 Nadal

不得不說昨天看球看得很心痛
從2007年看球以來
印象中第一次看到Rafa這麼長時間被各種球員壓著打
以前還是輸一些準一流或是被爆氣的球員掃
但今年不但一直輸
而且還真的都是輸滿多nobody或是從來沒輸過的
現在想想法網反而還好了
畢竟Djo是世界第一......
在我看來Rafa有三件事很明顯的可以改善

1.技術問題
從今年的比賽中可以看到Rafa的情況時好時壞
不是沒有打出過以前那樣的好球
但是太難維持狀態
而且當對手有備而來(像是今天的Brown一直吧發球跟上網)
Rafa技術上的應付方式太少
而且像是在二發、接發球、移動中的正手等等
都時好時壞或是常常自爆
這絕對可以有一些技術進步的空間
像是加強訓練、找一些在這些技術有名的教練或名宿來指導
畢竟有了穩定的技術才有持續贏球的武器

2.體能問題
Rafa的追球和體能已經沒那麼好了
當然和年紀有關
但系統化的訓練可以多少彌補一些
像是今年初因為傷勢剛好所以賽前訓練不足
導致體能儲備不是很好
另外我還有一直在想一個問題
Rafa既然膝蓋不好
為甚麼不減一點點重量?
跟很多別的網球選手比起來
他很明顯沒有那麼瘦長(明明身高也沒差太多)
而且總覺得他跟年輕時候的強壯比起來
感覺有點大叔味的壯?
他再瘦一點應該對於力量的影響也還好
Djo跟Mur還有很多選手都比他細長可是力量也沒有比較小...
如果他可以減去一些上半身的體重
會不會對移位跟體能都有幫助?
補充：剛剛突然想到還有飲食控制
我之前看新聞說
相較於Djo的嚴格無麩質飲食、Mur比賽後只吃很健康的壽司
Rafa好像什麼都吃......
如果是這樣的話可能要控制嚴格一點比較好

3.心理問題
Rafa一直都滿慢熱的
但以前對他掉一盤都不擔心
知道他的堅強態度一定可以追回來
就像他說的:一分一分慢慢追回來
但這種心理素質和呈現好像今年都沒看到了
今年實在太常在關鍵時刻掉鍊子了
盤末發球局拿不下、緊張時候發球失靈、對手士氣打起來他壓不回去(沮喪都看的出來)
不是說Rafa沒有鬥志了
但光想著要贏是沒辦法贏的
要能夠把這個情緒變成場上的武器
冷靜布局、不要在關鍵時刻失常
覺得可以找個心理專家聊聊
找心理專家不代表有病
也可以是像一般訓練一樣地尋求進步啊

對於很多人說要換教練
其實我是很認同的
當然可以理解Toni在情感上面對Rafa的重要性
但是在技術上
這個十幾年不變的團隊還能夠幫助Rafa多少?
他的傷病、他的狀態下降、他的打球對策
今年的問題已經持續超過半年了
團隊有端出什麼合理的解決方式嗎?
連改變都看不太到啊......
而Rafa的年紀大了、狀態改變
也需要跟以往不一樣的策略
跑不死已經不能再繼續用了
如果Toni真的為Rafa的前途好
如果Rafa還有一份想要追逐冠軍的心
尋找能有所幫助的人不是勢在必行嗎?
找了新教練不代表不愛Toni啊
原本的教練團隊可以繼續共事
只是加入了一些專家或名宿等新血
教練團隊也可以迎來學習與改變的機會

大家有什麼看法呢?
另外我想問有辦法寫信或email給Rafa或他的團隊嗎?
好想跟他們說說啊
雖然他們大概也不會在意XD

即使Rafa一直輸我也會陪著他的每一場比賽
可是他還不老、他還有想要贏的心
看看人家C羅跟Federer年過三十都還能維持這樣的狀態
我相信Rafa絕對還有機會!
只是不能再一成不變了

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