先聲明-這是篇廢文
如果你很忙可以直接略過
若無聊得發慌 倒是可以看看打發時間啦！
前一篇文有分享過會館的設備
那時有會員鄉民說她很愛皮拉提斯
我想，應該很棒吧？
而我的醫學瑜珈老師又不知哪去了
所以想說不然來上看看好了！
7/3 是我第一次上皮拉提斯的課
就在我滿心歡喜期待下.....卻是讓我很幻滅!
大概開始上課十幾分鐘後~
我內心不斷OS：我是否腦子壞掉才選這堂課阿!!
整堂課只能用這兩張圖來表達我的心聲
http://i.imgur.com/BMIOGtr.jpg
http://i.imgur.com/Xmpm5qH.jpg
雖然老師說話很好笑
在這裡上課最大的福利就是男老師帥女老師美(離題)
但是只有"眼睛”愉悅~我的身體都很痛苦...
老師超認真教學
(老師真的很!認!真!!! 我發誓...)
認真到他常常叫我們做動作時,說要做十下
然後都會數到忘記又重來~
（可能是阿滋海默症的症頭？）
我心裡常常OS很想問候他!
預備動作時,通常還沒開始做
我這個不受教的小弱弱就已經軟腳軟手
因為老師很在乎同學姿勢正不正確..
所以都一一檢查...
等到正式來時我已經....要癱軟在地上
http://i.imgur.com/BMIOGtr.jpg
然後我覺得跟這堂課八字不合的原因是
拿毛巾起來擦汗時想說怎有血...開始檢查我哪受傷
結果是"太認真上課"手肘被墊在瑜珈墊上的毛巾
磨破皮了
(謎之音：上課明明就很混~~~~~~)
然後老師的示範動作沒看到，只好請老師再做一次
他應該不會覺得我是故意的吧XD
每換一個動作我內心就有非常多OS
最常出現的一句就是：老娘絕!對!不!要!再選這堂課...
(謎之音：那今天上了第三次是因為被解放
被虐狂的潛能?)
我一直想,怎麼一個小時的課這麼久...
怎麼還不下課阿!!!
我那時真的超想把我選這堂課的手指剁掉..
(食指是嗎?
每換一個動作我都在哀號...(明明就自己太弱
然後咖稱和腿不知道是怎樣
蹲也蹲不下去 抬也抬不直....
(明明臉兒看起來就幼齒幼齒~卻是阿嬤ㄟ肉體)
真的很悲慘!!!
每換個動作都看我氣喘噓噓,香汗淋漓
(這樣寫比較有女人味)
老師很愛問：這樣是不是有感覺??
我常在心裡OS：很有感覺阿~
就快被抬出去的感覺.....
http://i.imgur.com/qpdQLo1.jpg
如果我把心中每個OS都說出來~
老師可能會把我列為課堂黑名單
直接把我轟出去這樣!
我打定主意,會館課這麼多
老娘再!也!不!上!皮!拉!提!斯~
要離開會館下樓梯時~腿還會抖....
直到星期天7/4 我想去看ASUS UX305筆電,亂晃時...
看到了皮拉提斯老師很賣力的在一個空間教現場
然後有個阿嬤...真的阿嬤(不是我這種阿嬤肉體的)
她60幾歲~可是她可以做到我做不到的動作!!!
天~~殺~~~的~~~~~我豈不是連阿嬤都不如!!!!!
我怎能接受這種打擊 (我還是有點羞恥心der真的~)
左想右想~掙扎好久
不行!我要好好鍛鍊一下我的肌............耐力!(握拳
至少要比阿嬤厲害(可憐~弱到只能拿阿嬤當目標)
所以我又上了第二次皮拉提斯
我覺得第二次感覺有比第一次好(其實是錯覺XD)
因為這次我學聰明了~
我選了一個超角落的位置比較好混..
老師要走過來比較遠XD
其實~像這種課阿!真的要量力而為不要勉強~
"盡力"就好了
就算不能100%做到,至少做10%也是比0%好阿~
(歪理傳授中XD)
上這堂課的好處就是會大噴汗....
想想平常都是待冷氣房~
很少有因為運動大噴汗促進新陳代謝
大概就是因為這樣所以我又默默的上了第三堂課
我只能說~老師真的花招很多(攤手
上了三次除了練習呼吸還沒有重覆動作
但是我還是覺得他是個笑臉的「惡魔」
他常常說"開始"然後我們做了老半天後~
他才說他忘了數
（天殺的，這麼重要的事....）
我超想把他拖出去解決一下!(很暴力這樣~~)
今天有一個動作,讓我想起我家Pobe也做過類似的
http://i.imgur.com/J6iRsDy.jpg
我們家Pobe小時候就會嬰兒式
http://i.imgur.com/UdD3T9r.jpg
(謎之音：明明就是在睡覺)
這個是類似快樂嬰兒式
http://i.imgur.com/6uFsMB1.jpg
(謎之音：是睡到四腳著天吧 = =)
這是眼鏡蛇式
http://i.imgur.com/bFbDvxi.jpg
(謎之音：明明就是在玩落葉.....)
好吧~整個大離題了!!!
大家看完以上,沒上過的應該會覺得
上皮拉提斯很辛苦吼
沒錯!真的很辛苦....(用力點頭
尤其是遇到一個老覺得在整我們的老師
(被拖出去揍
不過換個角度想,老師超好der~
願意花時間讓我們多做幾下耶!
(雖然我的咖稱就像壞掉一樣~都少做好幾下 = =)
他真的是個認真教學的好老師(用力點頭
但是依然無法抹滅他在我心中是個笑臉惡魔的事實...
一直很好奇熱皮拉提斯系蝦米干港
不過光是皮拉提斯就已經讓我覺得要往生了...
我還是先把咖稱和腿修好再說
雖然我真的覺得皮拉提斯真的讓我
很想問候老師他阿木
但....常常上課真的會感覺肌........耐力比較好
（理由感覺好弱...
所以我只能不斷說服自己：牙一咬撐過去就好了~~~
而且大噴汗超爽der...
一起來混皮拉提斯吧~~~
OH~不!認真上課才是乖寶寶哦!
（是說都寫成這樣了還有人敢上嗎？）
應該不會有人看完後 原本選課的通通退選吧？
其實只是暖身比較辛苦....
正式來的時候有很多輕鬆動作
真的啦，都躺著啊 超開心der（摸著變長的鼻子）
（但光暖身可能就半小時去了...）
以上就是我有血有汗的上課心得..
（明明是自己不受教 還把老師說得很可怕）
真的很廢對吧~一直在離題又沒有重點XD
皮拉提斯的好處哦？請愛用谷哥大神...
（超不負責任der)
應該不會有人跑去跟老師說吧！
不過他學生這樣多 也不知道我是誰這樣
（唱歌開心跳走～～啦啦啦啦啦～）
結尾來萌一下 給大家壓壓驚..
http://i.imgur.com/fFqojat.jpg
http://i.imgur.com/EBOTQ9P.jpg
http://i.imgur.com/fNHFD67.jpg
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Sent from my Android
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如果你很忙可以直接略過
若無聊得發慌 倒是可以看看打發時間啦！
前一篇文有分享過會館的設備
那時有會員鄉民說她很愛皮拉提斯
我想，應該很棒吧？
而我的醫學瑜珈老師又不知哪去了
所以想說不然來上看看好了！
7/3 是我第一次上皮拉提斯的課
就在我滿心歡喜期待下.....卻是讓我很幻滅!
大概開始上課十幾分鐘後~
我內心不斷OS：我是否腦子壞掉才選這堂課阿!!
整堂課只能用這兩張圖來表達我的心聲
http://i.imgur.com/BMIOGtr.jpg
http://i.imgur.com/Xmpm5qH.jpg
雖然老師說話很好笑
在這裡上課最大的福利就是男老師帥女老師美(離題)
但是只有"眼睛”愉悅~我的身體都很痛苦...
老師超認真教學
(老師真的很!認!真!!! 我發誓...)
認真到他常常叫我們做動作時,說要做十下
然後都會數到忘記又重來~
（可能是阿滋海默症的症頭？）
我心裡常常OS很想問候他!
預備動作時,通常還沒開始做
我這個不受教的小弱弱就已經軟腳軟手
因為老師很在乎同學姿勢正不正確..
所以都一一檢查...
等到正式來時我已經....要癱軟在地上
http://i.imgur.com/BMIOGtr.jpg
然後我覺得跟這堂課八字不合的原因是
拿毛巾起來擦汗時想說怎有血...開始檢查我哪受傷
結果是"太認真上課"手肘被墊在瑜珈墊上的毛巾
磨破皮了
(謎之音：上課明明就很混~~~~~~)
然後老師的示範動作沒看到，只好請老師再做一次
他應該不會覺得我是故意的吧XD
每換一個動作我內心就有非常多OS
最常出現的一句就是：老娘絕!對!不!要!再選這堂課...
(謎之音：那今天上了第三次是因為被解放
被虐狂的潛能?)
我一直想,怎麼一個小時的課這麼久...
怎麼還不下課阿!!!
我那時真的超想把我選這堂課的手指剁掉..
(食指是嗎?
每換一個動作我都在哀號...(明明就自己太弱
然後咖稱和腿不知道是怎樣
蹲也蹲不下去 抬也抬不直....
(明明臉兒看起來就幼齒幼齒~卻是阿嬤ㄟ肉體)
真的很悲慘!!!
每換個動作都看我氣喘噓噓,香汗淋漓
(這樣寫比較有女人味)
老師很愛問：這樣是不是有感覺??
我常在心裡OS：很有感覺阿~
就快被抬出去的感覺.....
http://i.imgur.com/qpdQLo1.jpg
如果我把心中每個OS都說出來~
老師可能會把我列為課堂黑名單
直接把我轟出去這樣!
我打定主意,會館課這麼多
老娘再!也!不!上!皮!拉!提!斯~
要離開會館下樓梯時~腿還會抖....
直到星期天7/4 我想去看ASUS UX305筆電,亂晃時...
看到了皮拉提斯老師很賣力的在一個空間教現場
然後有個阿嬤...真的阿嬤(不是我這種阿嬤肉體的)
她60幾歲~可是她可以做到我做不到的動作!!!
天~~殺~~~的~~~~~我豈不是連阿嬤都不如!!!!!
我怎能接受這種打擊 (我還是有點羞恥心der真的~)
左想右想~掙扎好久
不行!我要好好鍛鍊一下我的肌............耐力!(握拳
至少要比阿嬤厲害(可憐~弱到只能拿阿嬤當目標)
所以我又上了第二次皮拉提斯
我覺得第二次感覺有比第一次好(其實是錯覺XD)
因為這次我學聰明了~
我選了一個超角落的位置比較好混..
老師要走過來比較遠XD
其實~像這種課阿!真的要量力而為不要勉強~
"盡力"就好了
就算不能100%做到,至少做10%也是比0%好阿~
(歪理傳授中XD)
上這堂課的好處就是會大噴汗....
想想平常都是待冷氣房~
很少有因為運動大噴汗促進新陳代謝
大概就是因為這樣所以我又默默的上了第三堂課
我只能說~老師真的花招很多(攤手
上了三次除了練習呼吸還沒有重覆動作
但是我還是覺得他是個笑臉的「惡魔」
他常常說"開始"然後我們做了老半天後~
他才說他忘了數
（天殺的，這麼重要的事....）
我超想把他拖出去解決一下!(很暴力這樣~~)
今天有一個動作,讓我想起我家Pobe也做過類似的
http://i.imgur.com/J6iRsDy.jpg
我們家Pobe小時候就會嬰兒式
http://i.imgur.com/UdD3T9r.jpg
(謎之音：明明就是在睡覺)
這個是類似快樂嬰兒式
http://i.imgur.com/6uFsMB1.jpg
(謎之音：是睡到四腳著天吧 = =)
這是眼鏡蛇式
http://i.imgur.com/bFbDvxi.jpg
(謎之音：明明就是在玩落葉.....)
好吧~整個大離題了!!!
大家看完以上,沒上過的應該會覺得
上皮拉提斯很辛苦吼
沒錯!真的很辛苦....(用力點頭
尤其是遇到一個老覺得在整我們的老師
(被拖出去揍
不過換個角度想,老師超好der~
願意花時間讓我們多做幾下耶!
(雖然我的咖稱就像壞掉一樣~都少做好幾下 = =)
他真的是個認真教學的好老師(用力點頭
但是依然無法抹滅他在我心中是個笑臉惡魔的事實...
一直很好奇熱皮拉提斯系蝦米干港
不過光是皮拉提斯就已經讓我覺得要往生了...
我還是先把咖稱和腿修好再說
雖然我真的覺得皮拉提斯真的讓我
很想問候老師他阿木
但....常常上課真的會感覺肌........耐力比較好
（理由感覺好弱...
所以我只能不斷說服自己：牙一咬撐過去就好了~~~
而且大噴汗超爽der...
一起來混皮拉提斯吧~~~
OH~不!認真上課才是乖寶寶哦!
（是說都寫成這樣了還有人敢上嗎？）
應該不會有人看完後 原本選課的通通退選吧？
其實只是暖身比較辛苦....
正式來的時候有很多輕鬆動作
真的啦，都躺著啊 超開心der（摸著變長的鼻子）
（但光暖身可能就半小時去了...）
以上就是我有血有汗的上課心得..
（明明是自己不受教 還把老師說得很可怕）
真的很廢對吧~一直在離題又沒有重點XD
皮拉提斯的好處哦？請愛用谷哥大神...
（超不負責任der)
應該不會有人跑去跟老師說吧！
不過他學生這樣多 也不知道我是誰這樣
（唱歌開心跳走～～啦啦啦啦啦～）
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http://i.imgur.com/fFqojat.jpg
http://i.imgur.com/EBOTQ9P.jpg
http://i.imgur.com/fNHFD67.jpg
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