Pattaya 泰拳體驗心得 - 武術 Martial Arts

※ [本文轉錄自 Thailand 看板 #1HH2KtKV ]

作者: dingyeah (好好學習，天天向上。) 看板: Thailand
標題: [心得] Pattaya 泰拳體驗心得
時間: Sat Mar 16 15:54:28 2013

希望透過我的分享讓大家瞭解除了看泰拳比賽，買泰拳相關用品，也可以試著體驗一下


圖文網誌：http://0rz.tw/1V1uq
完全一樣，只多了圖。

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上次去普吉只有買買Twins，連比賽都沒看，這次知道要去Pattaya，就先上網找了幾家拳
館，本來想找MMA綜合的，後來隨意google了一下，看了幾個老外寫的reviews找到了下面
這些：

（）內是事後心得與註解


http://www.kombatgroup.com/html-muay-thai/training-schedule.html
有柔術，不知道單次收費如何（感覺頗全面，沒時間去）


http://www.rmbgym.com/index-en.htm
似乎傳統但大家頗推
（去了後發現這家大概一兩年前變成 Team NIKIEMA Muay Thai Academy了）


http://www.yokkao.com/thepprasit-yokkao-boxing-stadium.html
Yokkao拳館，好像是播求現在所在拳館？（這家現在在北京有開合作分館，之前打過一陣
子，但價格偏高，Pattaya沒有）

http://www.enjoy-pattaya.com/mma-school.html
當地人推薦的MMA 學校 好像不錯（沒時間去找了）

http://www.goldenglorypattaya.com/training/
小小的，好像不錯（在NIKIEMA有個法國人跟我推這家，但後來忙著開會也沒去了）

有點遠的old school
http://www.thaigyms.com/gym_info.php?gym_category=Central&page=2&gid=27
http://www.sityodtongmuaythai.com/en/traning.html
（這兩家這次沒租車也沒時間太遠了故放棄）

這次去了Fairtex還有 Team NIKIEMA Muay Thai Academy（原RMB Boxing）

開完早上的會就溜出來朝聖著名泰拳品牌Fairtex的訓練場館，途中還因泰國皇室二公主
蒞臨本會場國安防恐防爆軍隊特警遍佈大陣仗交通管制而耽擱。

Fairtex你可以參考這個網址
它在Pattaya city hall（下圖） 對面（兩者都在North road上），旁邊還有個TESCO，
非常明顯好找，與City hall同側還有個大mall，是給觀光客買紀念品的地方，裡面有一
大團一大團的陸客、俄羅斯人


Pattaya city hall

這次我住在ROYAL CLIFF沒租交通工具，搭摩托車過去約90-100Baht，若包Tuk應該是
150~200之間，圓環附近有滿多家按摩店，若是打發時間或是訓練完都可以去，約300Baht
訓練安排
簡單來說一天有兩個訓練時段0800與1500，這兩個時段前半小時先去健身房自己熱身，健
身房不大，但設備不錯，冷氣很強，更衣室洗澡的地方明亮寬敞乾淨。

熱身完後集體跳繩約15mins，教練帶熱身10mins左右，全部人上台先Shadow約五分鐘後開
始打靶。四個Rings，一個Ring裡面平均有兩到三個教練，五回合4mins，前三回合是傳統
泰拳，後兩回合純拳擊。

教練看起來都是身經百戰的老泰拳手，也有三四個約莫20出頭的

費用的話一次800Baht，若一天兩次的話1200Baht，或是可以買10次6000Baht

訓練時有人在拍照攝影但是被旁邊一位像是經紀人模樣的人阻止了，他的理由是應該尊重
一起訓練的其他人，說不定他們並不想被拍。
沙袋區，右手邊有商品部，販賣各種Fairtex商品，跟台灣比算頗便宜，但種類與庫存數
量一般，並不十分充足
第一天去的時候不是訓練時間，所以一個人都沒有，這張圖的右手邊有個網球場
擂台區相當乾淨整潔，護具也都擺放在側邊

擂台區2，SINGHA是大贊助商，牆上有很多認證及強者的圖片

沙袋區

環境滿好的，設備也不錯

各式泰拳明星及教練、有名人1

各式泰拳明星及教練有名人2

課程進行到一半發現發現有兩位非常精壯的貌似職業拳手開始熱身，我們結束他們剛好上
台接著打靶，像是教練團隊的幾位中年人此時現身坐在場邊緊盯著拳手並不時下指示。

有錄三段影片但是經紀人要求我們不要上傳到網路上所以無法分享，只能說職業選手拳腳
到靶非常紮實，專業的不是開玩笑。

感想：Fairtex多角經營，入住旅館結合訓練營已經是這邊許多拳館的常態，Fairtex高級
，整體環境器材都在水準之上，對我來說雖然是五回合4mins的拿靶訓練，但多是
goodgood鼓勵教學，未有任何建設性建議， 價格也太高，並不太推，不過針對一般民眾
想嘗鮮，可能來這種較具規模的拳館好一點？


Fairtex的課程約到五點結束，之前踩點時也找了找位於附近的RMB Boxing，但發現似乎
已經易主，跟那邊練習生攀談了幾句瞭解了下情況現在是Team NIKIEMA Muay Thai
Academy 一次300 Baht，訓練從早上0800開始帶出去跑步，0830回來熱身，0900開始打靶
實戰抱摔練習，一般在1100左右結束，下午1600開始1830左右結束，有walk in一個月三
個月六個月十二個月各種不同的訓練package.

Fairtex 打完覺得有點意猶未盡，也想著難得過去一趟現在趕回會場也不一定吃得到飯就
走過去NIKIEMA看看了

見到老闆Stephane，聊了下，他兩年前接下RMB Boxing，建議我明天一早再過來練，並幫
我安排好明早帶我的教練，我謝謝他準備打道回府，走著走著就走回去跟他說我想現在接
著練了，他笑了笑就讓我開始了。

我看到昨天踩點碰到的白人少年，大概中學生年紀，尚未發育但非常精壯，此時他左眼有
個明顯的瘀青，後來看到Stephane不斷的走到他旁邊用法語大聲的斥責他動作不正確與訓
練不認真還有他訓練過後非常不甘情願的屎面不斷膝擊沙袋，這一切都豁然開朗了。

教練有三位，老中青，三位教練看來都非常認真，不斷的指點正在兩兩練習的練習生們
。一樣，跳繩熱身15mins，跳到一半時我感覺體力下降的非常快，疲勞感浮現，shadow
5mins我慢慢恢復體力，一樣也是5回合好像是4~5mins，前三回合泰拳後兩回合拳擊，安
排給我的是老教練，基本上不會說英文，但很盡力的用各種肢體語言告訴你應該怎麼做，
並糾正我膝擊的角度與用力方式。

大概第三回合結束我的體力差不多耗光，尤其是雙腿感覺快抬不起來了，還好轉換為純拳
擊，第四回合過一分鐘不只出拳無力反應變得極慢，不論是接收指示還是輸出。最後兩回
合就在老教練的呵呵笑與我遲緩無力的出拳與慢動作的閃躲中結束。

後來在旁邊休息時有兩個練習生過來與我攀談 ，問我從哪裡來我說台灣，他問我飛機要
坐多久，我說約三個小時，他指了指自己，又用手畫了一個很大的圓圈把所有的人圈進去
說France，原來是法國人啊，我連忙烙了兩句萬年法語，他們回了幾句笑了笑我們就分開
了

這是訓練完的大家

感想：這比較像我心目中的拳館。可能因為老闆是法國人，當初RMB Boxing在法國也有分
館，所以這邊的練習生以法國人居多，幾乎都是年輕瘦高男性白人，只有一位約莫40歲中
年大叔，但看來體力也不錯，練習生眾人皆身體結實，大家訓練很認真，沒人摸魚，三位
教練也很認真，不斷的巡視，老闆除了在電腦前面回email跟FB也一直下來走動指導，一
位練習生告訴我他們大多住在附近的小公寓裡面，再騎車來這裡訓練，雖然整體設備環境
遠不如Fairtex，但我會選擇這裡訓練。


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