NBA選手的重量訓練是不是很多啊 - NBA

我記得我之前有一次看NBA動態
他在講NBA的執法黑面判官Crawford
在採訪Crawford裡面他有說
當一名裁判就跟當一名球員一樣 要無時無刻鍛鍊自己的身體
在他們家裡面 就有很多的健身器材
因為裁判必須要跟著球員全場跑 有時候還必須要跑得比球員快
負責底線的裁判才能以最快的速度跑底..（應該懂這是啥吧）
因此體能的負荷對於裁判來說 一點都不比球員來的輕
所以NBA裁判有些人的家裡會有健身器材
讓他們閒來無事就可以鍛鍊身體..

連裁判都這樣了 球員當然也是不例外
之前也看過採訪現在在湖人的Brian Grant(當時在拓荒者)
他們家也是有健身器材 他有說
身為一個NBA球員 除了在場上的體能很重要之外
身體的對抗性也是相當重要
這不只是禁區球員該做的 而是所有的球員都該要有的訓練
有足夠的對抗性 便可以減輕體力的耗損..


※ 引述《sanderwang (永遠愛中華隊)》之銘言：
: 不管球技好壞，在場上看到的都是有肌肉的球員，因為我自己也有在
: 健身房重訓，我想他們一定投入不少時間在上面吧，但是問個問題，
: 他們應該也有配合一些高蛋白吧，我看健身房一些較有型的人，他們都會
: 在重訓後馬上喝那些東西。
: 不過看到國內球員，實在這部份要加強了
: 不過倒是沒看過上半身裸露的球員，只從手臂的線條得知一二，
: 有人看過誰的上半身肌肉很漂亮的嗎？

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