NBA等級的球員對抗性的差距(林書豪範例) - NBA

By Edward Lewis
at 2020-11-08T06:24

Table of Contents

※ 引述《david80531 (nopasslookk)》之銘言：
: 根據SLAM的報導，林書豪擁有最快的均速、第二快的啟動速度以及第二快的最快速度。這
: 代表與聯盟的頂尖後衛Kyrie Irving、John Wall以及Derrick Rose相比,以速度而言林
: 書豪是最快的。
: 均速：
: 林書豪: 16.66 mph
: Derrick Rose: 16.60 mph
: John Wall: 16.48 mph
: Kyrie Irving: 15.67 mph

豪豪體能好這應該是舊聞吧林來瘋那時候有在追的應該就知道他體測速度很猛

上面那組數據我記得那時候就看過了速度不輸John Wall等等那時候就在傳了

我比較好奇的其實是豪豪速度這麼猛可是如果純比較彈跳力的話這四個人去比

感覺他只贏KI? 玫瑰和牆跳的應該都比豪豪高吧尤其是玫瑰而這四人身高應該差不多

豪豪雖然比賽中灌籃次數也不少但是感覺就是跟玫瑰這種飄在空中的超級彈簧感覺有差

照豪豪速度不輸的數據來看照理說爆發力應該也沒輸多少但為何感覺彈跳能力有差?

NBA中還有其他這種速度也很快但是彈跳普通的例子嗎?

唯一能想到的就是Parker 據說巔峰時期帶球速度是NBA前幾但是連灌籃都會放槍

但是Parker速度雖快貌似持球第一步啟動沒有豪豪這麼令人印象深刻大多是靠變向過的

不太理解為何明明豪豪爆發力不輸彈跳卻感覺有落差? 這是骨架比例造成的差異嗎?

有沒有熟悉運動生理學的大大可以分析一下?

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Tags: NBA

All Comments

By Noah
at 2020-11-11T18:40

沒錯終於有講到重點我以前也有再講 Lin彈跳不佳

By Agnes
at 2020-11-14T05:54

這當然是指跟NBA的怪物們比陳信安彈跳也比Lin好
彈跳好的速度一定快~但速度快的彈跳不一定好

By Ida
at 2020-11-16T22:49

彈跳可以訓練，你可以去找黃士倫的影片，170台灣人
從無法灌籃練到可以花式灌籃

By Dinah
at 2020-11-21T00:21

所以無法只用量測生理的尺寸就預估彈跳力啦

By Anthony
at 2020-11-24T14:43

另外，不是白肌多就爆發力強，爆發力跟最大肌力會
有關聯，但仍要分開訓練，然後彈跳也有很大一部分
是彈跳技巧，這涉及到動作經濟性跟神經徵召能力

By Frederic
at 2020-11-26T19:44

任何東西都可訓練彈跳有限~怎不說黃士倫沒練到

By George
at 2020-12-01T12:29

罰球線灌籃~一開始不能灌籃搞不好都裝的...= =

By Margaret
at 2020-12-06T00:04

黃士倫才170呀，他垂直彈跳我記得測到42吋以上了
至於他進步的過程很多影片，我就不跟你辯

By Gary
at 2020-12-08T20:43

能不能灌得到國中就會知道了~再長一點練一下就好

By Megan
at 2020-12-09T23:19

爆發力的定義是肌肉做功的速率，受到肌肉橫斷面積
、肌肉結構、運動單位徵召能力、神經衝激發頻率、
運動單位同步化、神經肌肉抑制的減少能力等等的影
響，其中有些是天賦，但也非常多是後天訓練來的

By Enid
at 2020-12-14T20:02

Semmler2002年的研究顯示，跟力量輸出比起來，運動
單位同步與RFD（發力率）有更多關聯

By Barb Cronin
at 2020-12-18T19:14

像肌肉結構也是會影響爆發力，例如肌肉的羽狀角（
肌束附著於淺層或深層腱膜的角度），就決定了肌肉
的力量-速度特性，這本來當然天生不同，但透過訓練
也會改變

By Ophelia
at 2020-12-20T15:16

林針對彈跳的天賦跟後天練習都不如前述那幾個球員
吧，這可能跟他一直以來的打球方式有關，也比較少
去訓練彈跳，他手又短灌籃更難，大概是這樣吧

By Doris
at 2020-12-24T13:37

我不知道你說的是哪篇文章，不過看起來是蠻合理的
，但彈跳也不需要多精細的控制啦

By Puput
at 2020-12-25T10:56

至於爆發力的天賦有沒有人種差異，應該是有，但是
各人種內部也有個體差異，否則林的第一步爆發力為
何可以贏過大部分的NBA黑人？

By Olivia
at 2020-12-28T06:11

林的體重不輕手又短，追求彈性沒有意義

By Cara
at 2021-01-01T18:08

https://tinyurl.com/y672rh5o 不過這影片的最後一
球，Lin大學也蠻飛的

By Zora
at 2021-01-05T13:11

手長視覺上感覺就會跳比較高，比較有那種瞬間起飛的
感覺，rose跟林書豪同身高，但臂展多了10公分，看起
來就會比較飛

By Rachel
at 2021-01-06T21:22

大學時瘦飛來飛去進NBA練壯不太飛也是保護自己吧

By Sierra Rose
at 2021-01-10T10:15

如果彈跳力是可以練得起來，應該不會只有黃做得到

By Suhail Hany
at 2021-01-12T11:12

很多人做到呀，網路上還有其他人

By Elvira
at 2021-01-17T02:15

只是你有沒有做正確的訓練以及需不需要花大把時間
針對彈跳力來訓練而已，畢竟訓練時間有限，會排擠
其他訓練

By Ingrid
at 2021-01-17T18:15

練彈跳力不外乎就是練最大肌力、練爆發力以及練習
彈跳本身

By Edward Lewis
at 2021-01-20T01:01

黃練彈跳都有影片紀錄，有什麼好做假的

By Jacky
at 2021-01-20T07:53

但你還要練其他肌力、速度、敏捷性、個人個人進攻
防守等等專項技巧，還要練習比賽感覺、團隊戰術等
等，哪有那個美國時間只針對彈跳，CP值不高

By Joseph
at 2021-01-22T18:10

而且黃是從很多年前就開始慢慢上傳影片的，大家是
一路看，又不是突然的

By Dora
at 2021-01-25T20:05

可能發現跳不贏或是空中碰撞吃虧索性不太跳了

By Irma
at 2021-01-28T05:44

Lin是單腳跳，他比賽中不是很有機會讓他完全發力完
畢

By Rebecca
at 2021-01-28T20:49

速度快彈性爆發力不一定比較好啊這樣短跑選手不就
能灌籃了

By Regina
at 2021-01-30T09:00

主要是實用性吧練彈跳不如練外線

By Daph Bay
at 2021-02-03T19:33

彈跳不好應該不用數據看球賽就很明顯差一大截也
不用跟那幾個大咖比

By Blanche
at 2021-02-07T22:45

臂展？

By Joseph
at 2021-02-10T19:40

現在沒速度了阿

By Tom
at 2021-02-15T03:45

比賽跟私下練習灌籃難易度本來就差很多阿..

By Anthony
at 2021-02-16T18:17

比賽中能無視防守球員硬扣的就那幾個人而已...

By Franklin
at 2021-02-17T14:35

彈跳lin也絕對輸KI吧

By Faithe
at 2021-02-20T11:16

跳很高跟身體協調性有很大關係

By Iris
at 2021-02-21T19:41

速度快不過有時候最後身體的穩定度跟不上例如轉身
跟急停的出手比較混亂

By Joe
at 2021-02-22T01:14

正確練習一定會跳更高但也要看你基準（天賦）是什
麼啊
同樣的訓練方式絕對不是每個170都能灌籃

By Kelly
at 2021-02-22T23:25

跳豆就很會跳阿可是實戰也灌不了幾球

By Jacky
at 2021-02-24T10:51

彈跳本來就靠天賦

By Sarah
at 2021-02-27T10:54

是說是想討論實戰能灌籃還是私下練習能灌籃阿..

By Agnes
at 2021-03-02T10:11

彈跳可以練阿，就當職業球員彈跳不是一定要

By Ethan
at 2021-03-05T20:19

赤司也能灌籃喔XD

By Ivy
at 2021-03-07T02:38

籃球加速跟彈速還是比全速跟跳高重要

By Iris
at 2021-03-08T17:54

昨天訓練師Jordan Lawley 放的最新訓練影片(含林)

By Gary
at 2021-03-09T03:01

林的問題還有臂展短所以顯得不夠輕鬆

By David
at 2021-03-09T16:39

https://youtu.be/rlRcCi8t4Sw

By Jacky
at 2021-03-11T02:56

小短手Griffin後來也不太灌了

By Ophelia
at 2021-03-12T20:12

就只是黃種人天生臂展就比較短而已

By Megan
at 2021-03-17T19:14

林來瘋時期，也請了rose吃火鍋

By Tristan Cohan
at 2021-03-20T16:26

VC速度也沒頂快啊

By Rosalind
at 2021-03-22T12:51

葛里芬膝蓋包成那樣也不太跳了，不過他以前太會灌
讓大家以為他技術不好

By Elizabeth
at 2021-03-26T14:24

https://www.youtube.com/watch?v=DroLJe_WnhU&feat
ure=share

By Hamiltion
at 2021-03-28T00:44

影片5分40秒
看看許晉哲教練講得爆發力有分三個方向
縱向橫向還有垂直面
書豪是縱向爆發力很頂尖垂直面沒那麼突出

By Faithe
at 2021-03-30T02:37

彈跳不是可以練嗎，可能肌肉的上限到了吧

By Hedy
at 2021-03-30T18:28

再練下去會搶到其他訓練的時間，說實在他要練的東圳
實在太多了

By Rosalind
at 2021-04-01T21:00

彈跳如果不能練，跳高是在比什麼

By Tristan Cohan
at 2021-04-02T19:24

速度不能練，短跑選手平常在幹嘛
別什麼都扯天賦

By Edith
at 2021-04-06T07:24

真正不能練的東西都不會有比賽，比如身高臂展腿長

By Steve
at 2021-04-08T23:55

講跳躍力不能練真的很好笑

By Una
at 2021-04-09T04:46

林有在實戰裡虛線起跳雙手灌籃欸，彈跳還差喔

By Edwina
at 2021-04-13T21:23

而且還不是沒人守的快功

By Kelly
at 2021-04-14T17:40

彈跳跟跑步本來就不一樣

By Thomas
at 2021-04-16T17:25

天賦當然重要，怎會不要扯天賦？不然你較隨便一個路
人去訓練短跑，看看他可不可以訓練到參加奧運？

By Frederica
at 2021-04-20T13:08

練習只是讓你能兌現天賦，如果天賦不重要，Bolt怎麼
可以一直稱霸短跑賽事毫無敵手？他的對手都不練習？

By John
at 2021-04-23T14:49

不是，那你不練哪知道你有沒有天賦，bolt訓練前就注
知道自己是世界最強嗎……別結果反推結論

By David
at 2021-04-25T00:42

天賦重要沒錯，我只是在回應上面說的彈跳不能練這匝

By Sandy
at 2021-04-29T21:33

沒有說普通人練了能打nba
*這件事

By Elizabeth
at 2021-05-02T01:40

我要反駁的是彈跳不能透過訓練提升

By Jacob
at 2021-05-03T01:46

為甚麼說是扯天賦,因為彈跳天賦很重要跟能不能練

By Susan
at 2021-05-03T18:18

應該不用綁定吧,天賦最重要=不能練?我覺得不是

By Susan
at 2021-05-05T12:34

天賦當然很有差，不過很多人自己可以進步的空間都
還超大，就在那邊扯天賦，扯一些自己不懂的什麼「
彈跳無法訓練」，這種就很慘

By Jessica
at 2021-05-06T04:37

黃士倫練到彈跳46吋，你覺得他是天賦異稟嗎？有沒
有看到他深蹲從170進步到220？如果有這麼大的進步
空間，為什麼老是要先扯天賦？

By Aaliyah
at 2021-05-10T15:50

你講Bolt？他是在跟競爭者競爭那零點零幾秒的差異
，那我承認，這絕對差異在天賦，但很多拿天賦出來
講的人，根本還不到那個可以去扯天賦差異的地步好
不好

By Tracy
at 2021-05-11T04:47

我認為如果黑金剛能訓練投籃跟運球，組一隊應該屌
電任何一支人類球隊

NBA等級的球員對抗性的差距(林書豪範例) - NBA

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