NBA球員練習的作息 - NBA

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By Ophelia
at 2018-01-28T20:52

Table of Contents

不知道有沒有人熟悉NBA球員的練習作息

賽季期間

如果這幾天都在主場比賽

那是怎麼訓練

例如早上兩小時晚上兩小時然後中間體能訓練？

一個禮拜會給球員幾天休息日呢？

如果客場這種要長時間通勤是怎麼訓練呢？

因為NBA各個專項訓練真的很多

好奇他們都怎麼分配每天練習和休息時間的




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Tags: NBA

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2018-02-01T10:58
你看過凌晨四點的洛杉磯嗎
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By Bennie
at 2018-02-04T02:41
騎士隊就是呼呼大睡一整天
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-02-07T09:01
書豪負責抓頭髮 其他我不知道
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By Dorothy
at 2018-02-07T10:07
呼呼大睡一整天 連七年打進總冠軍 xD其他隊:
Andy avatar
By Andy
at 2018-02-11T09:34
克理膚爛要開會沒空練
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By Carolina Franco
at 2018-02-12T13:41
一般都是休賽季訓練量大，賽季中好好休息很重要
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By William
at 2018-02-16T21:52
騎士連7年進總冠？
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By Rebecca
at 2018-02-20T08:06
3F跟林書豪很熟?
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-02-25T06:22
休賽季大概ㄧ週四天訓練
賽季看球隊狀況 重量訓練大概ㄧ週2～3次
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-02-27T15:31
騎士隊可以確定的是比賽日早上不團練，其他未知
當然休假日也未知....
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By Donna
at 2018-03-02T08:15
騎士連7年東冠？
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By Michael
at 2018-03-03T09:19
書豪是髮型擔當
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By Kelly
at 2018-03-05T14:59
修正一下:有姆斯的隊伍
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-03-09T14:21
書豪有一些LIFE IN ONE DAY的影片 可以參考一下
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-03-12T18:28
打2K就知道啦
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-03-16T12:12
14樓很懂日本語
Delia avatar
By Delia
at 2018-03-20T16:11
打完洗澡 記者會 就凌晨了吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-03-24T07:09
打電話問母湯喔~
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-03-25T11:57
Youtube 打 Day in the Life NBA 應該有一些
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-03-28T14:14
之前不是有個在美國健身房工作的鄉民 他應該懂一點
Callum avatar
By Callum
at 2018-04-02T10:05
1樓無聊
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-04-02T17:34
哈哈 某迷臉腫腫的
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-04-03T12:09
記得KK是早上都會去場館練投，Youtube上有些他練投
影片。好像包括Ray Allen射手都會提前適應場地練投
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By Zenobia
at 2018-04-06T01:09
在隊友抵達以前，先自己帶投球教練投個夠
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-04-10T04:00
可以確定的是 幾乎都會安排午睡
Belly avatar
By Belly
at 2018-04-13T08:11
也滿好奇的但好少討論
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-04-15T19:36
聽過的是休賽季重訓的量比較大
賽季之間比較輕 另外老喬以前在比賽日當天早上還會
舉重
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By Jack
at 2018-04-20T07:34
書豪出名前就有拍過一日工作行程影片

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By Kama
at 2018-01-28T20:19
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By Leila
at 2018-01-28T19:40
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By Puput
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