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NBA球員練習的作息 - NBA

Ophelia avatarOphelia · 2018-01-28

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不知道有沒有人熟悉NBA球員的練習作息

賽季期間

如果這幾天都在主場比賽

那是怎麼訓練

例如早上兩小時晚上兩小時然後中間體能訓練？

一個禮拜會給球員幾天休息日呢？

如果客場這種要長時間通勤是怎麼訓練呢？

因為NBA各個專項訓練真的很多

好奇他們都怎麼分配每天練習和休息時間的




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All Comments

Joe avatarJoe2018-02-01
你看過凌晨四點的洛杉磯嗎
Bennie avatarBennie2018-02-04
騎士隊就是呼呼大睡一整天
Catherine avatarCatherine2018-02-07
書豪負責抓頭髮 其他我不知道
Dorothy avatarDorothy2018-02-07
呼呼大睡一整天 連七年打進總冠軍 xD其他隊:
Andy avatarAndy2018-02-11
克理膚爛要開會沒空練
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-02-12
一般都是休賽季訓練量大，賽季中好好休息很重要
William avatarWilliam2018-02-16
騎士連7年進總冠？
Rebecca avatarRebecca2018-02-20
3F跟林書豪很熟?
Blanche avatarBlanche2018-02-25
休賽季大概ㄧ週四天訓練
賽季看球隊狀況 重量訓練大概ㄧ週2～3次
Anonymous avatarAnonymous2018-02-27
騎士隊可以確定的是比賽日早上不團練，其他未知
當然休假日也未知....
Donna avatarDonna2018-03-02
騎士連7年東冠？
Michael avatarMichael2018-03-03
書豪是髮型擔當
Kelly avatarKelly2018-03-05
修正一下:有姆斯的隊伍
Aaliyah avatarAaliyah2018-03-09
書豪有一些LIFE IN ONE DAY的影片 可以參考一下
Caitlin avatarCaitlin2018-03-12
打2K就知道啦
Tracy avatarTracy2018-03-16
14樓很懂日本語
Delia avatarDelia2018-03-20
打完洗澡 記者會 就凌晨了吧
Jessica avatarJessica2018-03-24
打電話問母湯喔~
Dorothy avatarDorothy2018-03-25
Youtube 打 Day in the Life NBA 應該有一些
Yuri avatarYuri2018-03-28
之前不是有個在美國健身房工作的鄉民 他應該懂一點
Callum avatarCallum2018-04-02
1樓無聊
Lauren avatarLauren2018-04-02
哈哈 某迷臉腫腫的
Margaret avatarMargaret2018-04-03
記得KK是早上都會去場館練投，Youtube上有些他練投
影片。好像包括Ray Allen射手都會提前適應場地練投
Zenobia avatarZenobia2018-04-06
在隊友抵達以前，先自己帶投球教練投個夠
Hedwig avatarHedwig2018-04-10
可以確定的是 幾乎都會安排午睡
Belly avatarBelly2018-04-13
也滿好奇的但好少討論
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-04-15
聽過的是休賽季重訓的量比較大
賽季之間比較輕 另外老喬以前在比賽日當天早上還會
舉重
Jack avatarJack2018-04-20
書豪出名前就有拍過一日工作行程影片