Metodos de Ensino - 卡波耶拉 Capoeira

就是一些基本動作的名字

我照他之前給我們的講義打

Base

1. Ginga 基本移動動作
2. Cadeira

Chutes de Dialogo

1. Meia Lua de Compasso
(Meia Lua 新月 半月型的 compasso 圓規 )
2. Meia Lua de Frente
(frente 好像是第一個的意思 )
3. Armada
4. Queixada

Chutes Traumatizantes

1. Martelo
1. Martelo de Frente
2. Martelo Lateral
3. Martelo de Tras

2. Chapa
1. Chapa Lateral
2. Chapa de Costa

3. Gancho
1. Gancho Lateral
2. Gancho de Costa

4. Ponteira

Esquivas
(閃躲)
1. Esqueva Lateral
2. Esqueva Pararella
3. Esqueva Diagonal
4. Esqueva de Frente
5. Esqueva de Costa
6. Esqueva Negativa

Entradas

1. Vingativa

2. Banda
1. Banda de Costa
2. Banda Frontal

3. Rasteira

4. Tisoura
(剪刀腳 老師還蠻喜歡用的)
1. Tisoura de Costa
2. Tisoura de Frente



Others

Au

Role

Brige

總之 照他給我的講義打 還有我自己知道的注釋

大部分是來自葡萄牙文的羅馬拼法吧?

他上課會一直說這些名稱 所以可以記一些

等我找到歌詞的部分我在打上來

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12 國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識
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