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LeBron James 今天清晨4點20分開始訓練 - NBA

Olga avatarOlga · 2021-08-18

Table of Contents


https://www.instagram.com/stories/kingjames/2642237638477368121/?hl=zh-tw

https://imgur.com/YO0Y3s0.jpg


LeBron James 今天在清晨4點20分開始準備進行個人訓練行程

一共安排三次的訓練份量

並且在早上6點17分完成本日第一份訓練菜單




凌晨四點鐘的洛城


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All Comments

Adele avatarAdele2021-08-20
大早
David avatarDavid2021-08-21
讚
Olive avatarOlive2021-08-24
曼巴精神
Hazel avatarHazel2021-08-27
太晚，晚了20分鐘老大會森氣
John avatarJohn2021-09-01
有練回防嗎
Kelly avatarKelly2021-09-04
遲到20分
Emma avatarEmma2021-09-08
聽說教練要你們跑快攻耶 體力夠嘛
Donna avatarDonna2021-09-09
先練罰球吧～
Zora avatarZora2021-09-13
老人睡眠短早起很正常吧
Andrew avatarAndrew2021-09-14
老人睡不著正常
Rae avatarRae2021-09-16
kobe：
Doris avatarDoris2021-09-21
第19季了 這自律程度
Ivy avatarIvy2021-09-24
是不是在暗示bronny別再偷用
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-09-27
哈登：我才剛要睡
Una avatarUna2021-10-01
你來源要不要直接用LBJ IG就好
個人推特沒認證的不能用的樣子
Quintina avatarQuintina2021-10-05
老了 早起練球合理 保持下去
Emma avatarEmma2021-10-10
遲到了
Tom avatarTom2021-10-12
不知道他有沒有聽到老大說他遲到20分鐘的聲音
Yuri avatarYuri2021-10-13
4點是起床 20分鐘準備訓練 懂？
Delia avatarDelia2021-10-13
體幹班啊？
Joseph avatarJoseph2021-10-14
起來尿尿
Lucy avatarLucy2021-10-18
懂自懂
Sarah avatarSarah2021-10-22
420
Irma avatarIrma2021-10-25
曼巴精神！
Ingrid avatarIngrid2021-10-28
老人都睡比較少
Rosalind avatarRosalind2021-10-31
好敬佩的職業精神
Faithe avatarFaithe2021-11-04
420就是推
Madame avatarMadame2021-11-05
老大！
Hedwig avatarHedwig2021-11-05
幾點睡啊到底。洋人是不是不熬夜的?
Charlie avatarCharlie2021-11-08
清晨四點的LA。
Elma avatarElma2021-11-12
幾點睡的？
Vanessa avatarVanessa2021-11-16
遲到20分鐘，美版韓國瑜
Charlotte avatarCharlotte2021-11-17
清晨4點，推論應該晚上9點睡的把
Candice avatarCandice2021-11-18
老人這個時間起床很正常
Margaret avatarMargaret2021-11-23
420 the湊
Delia avatarDelia2021-11-27
420不推不行
Daniel avatarDaniel2021-11-29
遲到20分鐘我覺得不行哈
William avatarWilliam2021-12-02
抄曼巴的吧~噗
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-12-04
Bronny ： 420
Michael avatarMichael2021-12-06
要學老大請學精確 老大可沒教你遲到啊
Charlie avatarCharlie2021-12-06
Weeeeed
Necoo avatarNecoo2021-12-09
老人起床散步?
Enid avatarEnid2021-12-14
好早
Sarah avatarSarah2021-12-16
組團仔
Ingrid avatarIngrid2021-12-17
老實說，比早起床訓練真的有夠蠢的
Tracy avatarTracy2021-12-18
六點準時回籠覺
Ivy avatarIvy2021-12-21
自律
Zenobia avatarZenobia2021-12-23
老大上廁所從不遲到
Delia avatarDelia2021-12-26
詹皇也懂420
Agatha avatarAgatha2021-12-27
之前不是有分享LA路上塞到爆
Christine avatarChristine2021-12-30
420 XDD
Donna avatarDonna2022-01-02
早起領人民幣囉~
Sandy avatarSandy2022-01-06
老大已經尿完回籠覺了LBJ才來
Mia avatarMia2022-01-10
他們不需要睡飽嗎
Sandy avatarSandy2022-01-13
老大：遲到了
Donna avatarDonna2022-01-16
抄老大還遲到20分鐘
Jessica avatarJessica2022-01-19
可以上PTT發唱歌文了 時間正確
Freda avatarFreda2022-01-24
420 就推
Dinah avatarDinah2022-01-25
第十九季了 這作秀程度
Lydia avatarLydia2022-01-27
科比老婆都證實只是起床尿尿 別再信都市傳說了
Andrew avatarAndrew2022-02-01
合理懷疑白天都睡飽了，才會這麼早起
Jake avatarJake2022-02-04
Bronny:老爸你也懂420
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-02-06
約好四點整的 晚來就沒意思了
Charlie avatarCharlie2022-02-06
聽說老詹都要睡滿八小時 所以他晚上八點睡覺？
Joe avatarJoe2022-02-07
你有看過
Anonymous avatarAnonymous2022-02-07
老大：這時間我剛拉屎完
Mary avatarMary2022-02-09
訓練師好可憐...球員睡不著覺倒楣的是訓練員
Victoria avatarVictoria2022-02-14
你有看過凌晨四點的馬桶嗎
Oscar avatarOscar2022-02-19
老了睡不著起床尿尿
Emma avatarEmma2022-02-20
半夜睡不著覺 把心情哼成歌
Joseph avatarJoseph2022-02-22
老人推一個
Margaret avatarMargaret2022-02-22
作秀還懂避諱
Queena avatarQueena2022-02-25
明顯學某人，我覺得不行
Una avatarUna2022-02-26
THE 學
Emily avatarEmily2022-02-27
作息不正常還沾沾自喜po文的咖
Xanthe avatarXanthe2022-03-04
馬克華伯格的作息比較特別
Sarah avatarSarah2022-03-04
練這麼勤 罰球怎麼練不起來 難不成是沒天份
Bethany avatarBethany2022-03-06
遲到20分鐘
Megan avatarMegan2022-03-11
the老大精神
Hedwig avatarHedwig2022-03-14
學老大不成反類__
Leila avatarLeila2022-03-18
LaaaaaaaaaaooooooooooooDaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!
Donna avatarDonna2022-03-23
gaowolf這篇會回嗎
Isabella avatarIsabella2022-03-24
凌晨四點的洛杉磯
Callum avatarCallum2022-03-27
凌晨四點起床 塞車到球場大概6:30
George avatarGeorge2022-03-28
第19個賽季了 且看且享受吧
Sandy avatarSandy2022-03-28
420推
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-03-30
老人比較早起XD
Valerie avatarValerie2022-04-01
好好珍惜吧......看一季少一季
Connor avatarConnor2022-04-05
老大都已經尿第三輪了lbj才來？
Jacob avatarJacob2022-04-09
0420部隊起床
Lily avatarLily2022-04-11
好了 睡不好
William avatarWilliam2022-04-15
還敢遲到阿
Eden avatarEden2022-04-19
老了 記得LBJ滿會睡的
Enid avatarEnid2022-04-20
#哈們
William avatarWilliam2022-04-22
遲到？
Carol avatarCarol2022-04-23
凌晨的洛杉磯比較不會塞車嗎?
Isabella avatarIsabella2022-04-25
420 給推
Blanche avatarBlanche2022-04-27
做個訓練也要昭告天下，是不是很想把自己跟老大關
聯在一起啊
Kyle avatarKyle2022-04-29
打卡完繼續睡XD
Brianna avatarBrianna2022-05-01
起床打卡繼續睡吧
Jacky avatarJacky2022-05-05
自律的老漢很可怕
Regina avatarRegina2022-05-08
學KOBE
Tracy avatarTracy2022-05-11
420
Andrew avatarAndrew2022-05-11
記得是因為塞車才這麼早起 可憐的洛杉磯
Kristin avatarKristin2022-05-14
420最棒
Rae avatarRae2022-05-14
喔
Puput avatarPuput2022-05-15
遲到了LBJ
Wallis avatarWallis2022-05-20
4:20發文玩繼續睡
Frederic avatarFrederic2022-05-24
好好練球不要玩手機
Isabella avatarIsabella2022-05-28
太晚 如果是老大已經尿完尿回床上睡著了
Kyle avatarKyle2022-06-01
老了比較早起
Necoo avatarNecoo2022-06-02
gogo420
Daph Bay avatarDaph Bay2022-06-04
遲到20分鐘 搞毛啊
Elma avatarElma2022-06-05
遜
Brianna avatarBrianna2022-06-09
應該是睡不著
Belly avatarBelly2022-06-10
不敢比KOBE早
Kristin avatarKristin2022-06-12
改擔心的是AD…還在打電動…
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-06-14
遲刻魔
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-06-18
先哈一根 懂玩
Oscar avatarOscar2022-06-19
太早了啦ad都還沒睡欸
Blanche avatarBlanche2022-06-19
老人早起==
Tom avatarTom2022-06-20
早起訓練是不是為了避開車潮啊 等於開始結束訓練
都在離峰時段
Linda avatarLinda2022-06-22
你有看過凌晨四點的…
Oscar avatarOscar2022-06-27
晚上八點就睡覺了 老人日常
Kumar avatarKumar2022-06-29
我阿公也差不多四點起來運動
Annie avatarAnnie2022-06-30
晚了老大20分 阿詹還是早半小時起床吧
Valerie avatarValerie2022-07-04
420
Harry avatarHarry2022-07-04
老了XD
睡不著
Lucy avatarLucy2022-07-06
加油老人
Eden avatarEden2022-07-10
420給推
Mia avatarMia2022-07-13
吹好吹滿 怕別人不知道自己有訓練喔
Delia avatarDelia2022-07-15
420什麼梗
Agnes avatarAgnes2022-07-19
420給推
Hedy avatarHedy2022-07-23
420 chill
Rosalind avatarRosalind2022-07-25
Kobe是4點起床尿尿又跑去睡 科嫂踢爆過
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-07-29
老了
Irma avatarIrma2022-08-01
嫩輸20分鐘
Una avatarUna2022-08-03
刷子連這也要模仿?
Emily avatarEmily2022-08-05
別7
Linda avatarLinda2022-08-06
420
Isabella avatarIsabella2022-08-10
起床尿尿笑死
Thomas avatarThomas2022-08-10
420 TriHard
Aaliyah avatarAaliyah2022-08-11
....
Kristin avatarKristin2022-08-13
老了睡不著是嗎XD
Gary avatarGary2022-08-18
老大
Dora avatarDora2022-08-23
老人晚上睡不著起來打卡
Kama avatarKama2022-08-25
人老了特別早起
Heather avatarHeather2022-08-30
防守別再偷懶了 就這樣
Margaret avatarMargaret2022-09-02
太假
Genevieve avatarGenevieve2022-09-07
學人精
Kama avatarKama2022-09-11
The 作秀
Joe avatarJoe2022-09-14
那麼早起練球效果有比較好嗎？
Gilbert avatarGilbert2022-09-14
笑死肩迷還敢提4點啊 起床尿尿還整天吹
Tracy avatarTracy2022-09-17
老大
Caroline avatarCaroline2022-09-22
睡前打個卡我也會阿
Connor avatarConnor2022-09-25
420一定是故意的 先來一根
Hamiltion avatarHamiltion2022-09-27
到底四點訓練有什麼實際的好處嗎？除了打卡以外
Christine avatarChristine2022-10-02
老大已經熱身20分鐘才來 ？
Ida avatarIda2022-10-04
不用貼文昭告啦
過譽Kobe也只是起床尿尿而已
Lucy avatarLucy2022-10-09
鬍子練下盤加運球到凌晨四點
Poppy avatarPoppy2022-10-12
老大：嗨，你遲到了
Faithe avatarFaithe2022-10-16
420讚讚
Selena avatarSelena2022-10-19
老大！
Kelly avatarKelly2022-10-22
繼承曼巴精神的傳承者!
Erin avatarErin2022-10-23
老人
Quintina avatarQuintina2022-10-28
老人都愛比早起床欸
Audriana avatarAudriana2022-10-29
哈們
Audriana avatarAudriana2022-10-30
笑死 420
Brianna avatarBrianna2022-11-02
看了幾個新聞發現kobe並不是4點起床尿尿，而是偶爾4
點起床練球
Margaret avatarMargaret2022-11-03
起來尿尿
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-11-03
4:20起來練散步吧！公園很多老人都這個時間開始散步
Bennie avatarBennie2022-11-07
420是國際大麻日 XD
Jake avatarJake2022-11-09
晶片換好了
Agatha avatarAgatha2022-11-11
420 懂
Christine avatarChristine2022-11-14
老人家花20分鐘熱身不行嗎？熱身完4:20開始訓練
Dora avatarDora2022-11-14
遲到20分鐘啦，睡過頭喔
Linda avatarLinda2022-11-16
老
Hedwig avatarHedwig2022-11-18
等等 420是什麼梗啊
Leila avatarLeila2022-11-22
練回防吧，只會抱腿
Kumar avatarKumar2022-11-26
420是起床練肺活量喔