最近剛好有朋友動這個刀，
看他這三個月基本上就是拿著柺杖＋復健鞋。
還好他不是運動員，
只是一般上班族，術後要恢復到騎車、登山一般健身房應該沒有問題。
但是爆發力一定有差基本上是回不去了，
另外斷的部位在那邊有也差異，
如果是斷在中間，因為這部分張力最強，術後恢復也是最差。
斷在連結骨頭處，還可以靠骨釘與PRP強化，這術後的恢復是相對較好（但一樣回不去）。
所以對KT而言，外電沒特別說他斷那邊，現在眾說紛紜，
不過他要恢復一般訓練，至少都半年以上了，
前三個月就是柺杖＋復健鞋，中間慢慢的把腳從30度慢慢的轉成0度（腳掌平貼地面）
要開始跑步等等的訓練，應該是半年後的事情了，
中間聽我朋友說，最痛的是要把腳從30度轉成0度，
因為肌肉沾黏因素，需要一直做復健運動。
等到這邊可以平貼地面後，開始正常走路，
還要強化大小腿，因為有將近半年受傷的那一腿都不能使用，
肌肉會退化，要訓練把肌肉量找回來。
最樂觀的看，KT2021-2022球季能夠趕上開季訓練營是最好的，
甚至等到明星賽才出賽也不要太意外。
這邊就要看勇士跟KT的個人訓練師能否提供更好的復健菜單，
加快復健速度，其實有時候看到這種職業球員受某些傷，
另外一個角度看，就是醫學或復健技術創新的時候，
我們一般人受傷，就是接受最成熟的治療方式，
但是職業球員有職業生涯的考量，就會想辦法在最短時間內康復，
進而促使相關人士去開發新的治療方法。
斷掉的當下，是非常疼痛的，所以當年KOBE還能自己走下場，真的非常厲害。
這個刀，在臺灣健保基本上給付只有手術費、麻醉費用與病房（健保房）
骨釘（可吸收的約40K，不可吸收的約5K，可能需要兩根）
PRP（非必要，但刀都挨了，一般人多會選擇要打）約15K~18K
可調整角度的復健鞋一隻約20K
所以動這個手術，基本就是噴了12萬以上，
打球前請充分熱身，不要做過度挑戰身體的動作，
不然就是相關保險買好買滿，因為動一次手術荷包損失很大，體力跟生活影響更大。
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看他這三個月基本上就是拿著柺杖＋復健鞋。
還好他不是運動員，
只是一般上班族，術後要恢復到騎車、登山一般健身房應該沒有問題。
但是爆發力一定有差基本上是回不去了，
另外斷的部位在那邊有也差異，
如果是斷在中間，因為這部分張力最強，術後恢復也是最差。
斷在連結骨頭處，還可以靠骨釘與PRP強化，這術後的恢復是相對較好（但一樣回不去）。
所以對KT而言，外電沒特別說他斷那邊，現在眾說紛紜，
不過他要恢復一般訓練，至少都半年以上了，
前三個月就是柺杖＋復健鞋，中間慢慢的把腳從30度慢慢的轉成0度（腳掌平貼地面）
要開始跑步等等的訓練，應該是半年後的事情了，
中間聽我朋友說，最痛的是要把腳從30度轉成0度，
因為肌肉沾黏因素，需要一直做復健運動。
等到這邊可以平貼地面後，開始正常走路，
還要強化大小腿，因為有將近半年受傷的那一腿都不能使用，
肌肉會退化，要訓練把肌肉量找回來。
最樂觀的看，KT2021-2022球季能夠趕上開季訓練營是最好的，
甚至等到明星賽才出賽也不要太意外。
這邊就要看勇士跟KT的個人訓練師能否提供更好的復健菜單，
加快復健速度，其實有時候看到這種職業球員受某些傷，
另外一個角度看，就是醫學或復健技術創新的時候，
我們一般人受傷，就是接受最成熟的治療方式，
但是職業球員有職業生涯的考量，就會想辦法在最短時間內康復，
進而促使相關人士去開發新的治療方法。
斷掉的當下，是非常疼痛的，所以當年KOBE還能自己走下場，真的非常厲害。
這個刀，在臺灣健保基本上給付只有手術費、麻醉費用與病房（健保房）
骨釘（可吸收的約40K，不可吸收的約5K，可能需要兩根）
PRP（非必要，但刀都挨了，一般人多會選擇要打）約15K~18K
可調整角度的復健鞋一隻約20K
所以動這個手術，基本就是噴了12萬以上，
打球前請充分熱身，不要做過度挑戰身體的動作，
不然就是相關保險買好買滿，因為動一次手術荷包損失很大，體力跟生活影響更大。
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