Jacob deGrom瘋狂球速的源起：那段與前 - 棒球

Jacob deGrom瘋狂球速的源起：那段與前教練摸索的日子

兩屆賽揚名投Jacob deGrom，今年賽季又持續帶給球迷驚奇，而且是用最簡單、暴力又直
接的方式：催球速，和他日漸增長的年紀形成莫大反比。

均速飆破99英里的速球、超過91英里的滑球和變速球，百里火球對他來說簡直家常便飯。
不只本季，從2018年起，這位豪腕的球速便逆勢上升，開始能投出破百英里的快速球、同
時晉升聯盟一級強投，能有這樣的表現，已卸任的大都會投手教練Dave Eiland可謂功不
可沒。

2018年春訓，剛接手投教的Eiland在仔細審視deGrom的投球影片後，看出一些問題。今年
5月初接受訪問時，Eiland這麼敘述當時的deGrom：「回頭觀察，他的投球機制時點有些
不對，導致揮臂不太穩定、或是出手時機有點晚，這使得他無法好好掌控速球。」

今年春訓時，Eiland也曾說明deGrom當時投球機制的問題：「對Jake來說（deGrom小名）
，就是關於他投球機制的時機，他抽出投球手、將球從手套中取出的時機點。一旦整體機
制的每項細節時點都正確，所有問題自然迎刃而解。」

至於今年春訓被問到投球機制，deGrom則是以當年自己投完球後的感覺來解說：「我有提
過（當時）我感覺幾乎要衝出去。投球時試著不讓身體正面太用力，這是最重要的關鍵因
素，當我有所顧慮時就會使力過度，但其實應該要更放鬆、順勢而為就好。」

2018年春訓，deGrom與Eiland花了大把時間一起研究並調校投球，觀察每次出手時上下半
身的節奏是否一致，確認右手有無在對的時機點從手套裡拿出來。

「這就是他要做的，保持（機制）簡潔。」Eiland說：「在正確的時機點把手抽離手套，
並讓身體自然的接管一切。把這些做到好，我們再來討論配球、對付打者，和如何善用優
點、掩蓋弱點等等。」

這一切的努力，讓deGrom的投球機制更穩定，揮臂高度比起剛進聯盟時低了約3.5英吋（
約8.9公分）。梳理過投球機制後，Eiland甚至以「用上帝希望的方式投球」來表達
deGrom的揮臂和自己的滿意程度。

出手點更加穩定後，deGrom的球速自此突破原本被認為的極限，同年迅即以1.70防禦率、
269次三振的鬼神壓制力，拿下生涯首座賽揚獎，隔年又再連莊，儼然當代地表最強。

能在年過30之後還維持甚至再創顛峰，精準且重複性高的出手不過是其中一項原因，專跑
大都會隊的美國棒球記者Tim Britton整理出三大關鍵：手臂消耗少、運動能力和競爭心
理。

不少人都知道，deGrom大學一開始是游擊手，後來才轉投手，小聯盟時期投球局數也不算
多。根據Britton統計，deGrom進大聯盟前包括大學和小聯盟正式比賽的投球量甚至連500
局都不到。加上26歲登上大聯盟至今不到8年，投球局數尚未超過1,300局，對比年齡相近
、大小聯盟相加已經投破2,500局的Clayton Kershaw，deGrom的手臂相對「新鮮」很多。

能走上職業之路的運動員，多數擁有非常出色的運動能力，deGrom更厲害的是對於自己身
體的理解、機制的發揮，像是能夠快速吸收前述的投球機制要點，就讓Eiland非常驚艷。
他甚至有能力在一局之間、甚至同個打席中，及時微調投球動作，但整體機制仍維持均衡
。

現任大都會投手教練Jeremy Hefner這麼描述deGrom：「Jake深入理解他的投球機制，而
且是個完美主義者，這就是為什麼他能持續提升球速，因為他不斷在進步。說他不斷在進
步或許有些令人不可置信，但他真的在進步，因為他的投球機制越來越有效率。」

至於競爭心理，Eiland也能說明。

「他熱愛競爭，任何事情都想贏，不論是在休息區翻玩葵瓜子，或是在休息室裡玩小籃球
。看過他當打者的時候吧？他還是在盡力擊敗對手，這就說明一切了。」

2019年6月20日，Dave Eiland遭到解雇；同一時點，大都會團隊防禦率高達4.67，全聯盟
排第20名。雖然以deGrom為首的先發輪值依舊展現水準，但牛棚防禦率爆出難看的5.37、
拖累整體戰績，球隊當時以35勝39敗落居國聯東區第4。急於求勝的管理階層失去耐性，
於是一口氣炒掉Eiland和牛棚教練Chuck Hernandez。

離開之前，Eiland跟deGrom通了電話，deGrom向他說：「謝謝你為我做的一切。」面對記
者，deGrom則不避諱地表示：「我會懷念他，去年他幫了我很多，很感激這段時間有他在
我身邊。」

和deGrom一樣，大都會投手群多數對球團的決定感到訝異，也有人認為是自己表現不夠好
，才會讓導致投手教練捲舖蓋走路，deGrom則意有所指地道：「我們的目標是贏下比賽，
但還沒做到，這件事感覺像是總該有人去扛下責任。」

轉眼兩年過去，今年6月19日deGrom將滿33歲，這是個多數球員開始走下坡的年紀，但他
再創巔峰，甚至展現出近乎「無敵」的狀態。

截至目前鬼神般的0.62的防禦率除了被期待能翻新球史單季紀錄，每9局三振數高達14.43
人次、58局投球中只出現8次保送也都是非人成就。綜觀其四縫線速球使用量高達63.4%，
等同近三分之二的出手都是速球，但打者看了這麼多，打擊率竟還只有1成68，揮空率高
達32.5%；至於滑球揮空率更是不可思議的56.1%，被打擊率誇張到只有0成81，即使引用
對決名人堂巨投Steve Carlton傳奇滑球的經典形容詞—「簡直像是在用叉子在喝咖啡」
，似乎也完全不為過。

從連年進化、視極限彷若無物的表現來看，deGrom可說是當之無愧的現今最強投手，他不
斷在吸收、成長，Eiland所教的雖然只是他生涯中的一個點，但立足其上、演化至今，我
們依舊還沒看到這名現代神獸的極限何在。

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