Ironman70.3接力 我還不是鐵人 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

已痛到不行的腳趾甲，拖著沉重的腳步
用很賽的表情衝過終點，總算完成第二次半馬

兩週前因為膝蓋突然很痛，幾乎停止練習
軟骨磨壞或膝蓋積水等名詞不斷從我腦海中浮現
後來醫生判斷是膝蓋的外側肌腱發炎，小鬆一口氣

在轉換區接到隊友的晶片，開始了我的21km
一小段平路後左轉進入上坡，是我較擅長的路段
我上坡跑得比下坡好，下坡的腳步總是好沉
不斷瞄著與學長借來的GPS錶確認配速
前10km除了有點小喘外，大致上還算平穩
可能與有小段時間沒練習有關，身體沒那麼習怪跑步了

一路上得到不少路人的加油
老實說身上的比賽服也給了自己一點壓力
穿了它就多少代表了學校，就會有不能漏氣的想法
在一個村莊處有群小孩很熱情
讓我也忍不住伸出雙手與他們擊掌

沒習慣進水站的我，也在十公里開始後
開始喝小口水或淋濕頭頂，今天老天爺變臉很快
晴雨不定，最後的路段被曬得挺慘的
但路面尤其內側的人行道!? 泥濘不堪，鞋子幾乎全濕

順帶一提，路跑有很大一段都是把選手導向內側
(雖然假如真的要跑比較外面的柏油路好像也不是不行)
以我而言說我不太喜歡跑在內側的所謂「人行道」
凹凸不平的真的讓腳很不舒服，柏油路還好些
(寧願曬也想跑平一點的) 不知道路權有沒有借到 ?

十公里後，就開始感覺到身體的回饋
經過悠活前時左大拇趾前面已經痛到不行
每踏出一步就痛一下，前腳底感覺也起了水泡
幾乎變成在慢跑，沒辦法用力
最後的七公里我都不曉得怎麼撐完的
腦袋聲音一直問：折返點怎麼 還 ... 沒 ... 到

通過終點後只覺得鬆了口氣，掰咖的走去醫護站檢查指甲


雖然一路上不斷刷卡，然而立足點不同
大家幾乎都是先跑過6km和騎過90km
即便如此而且我也注意到
有不少選手在經過前面那麼長的距離後
路跑的速度還是與我差不多，甚至我比我更快
雖然在外比賽段時間，這些差距都不陌生
但每回當這些差距數據化地呈現出來，還是會讓人自嘆不如

以傷未痊癒而論，這次跑出的成績早超出預期
原本還抱著跑進90分內的想法，只能說這念頭太小看田徑之神
六個月前的孔聖盃初半馬在苗栗山路跑出93分
無形中也給了自已壓力，某方面心態來說也沒調整好

這次比賽讓我再次體會到，田徑之神是公平的
受傷未癒或許是一點 (保持健康真的是很重要的課題)
但因傷導致近來「練習量不足」，才是成績退步的主因
練習不一定會進步，但練習沒有持續絕對退步

截至目前為止參加鐵人賽都是與朋友組接力
以前都是在ITU賽制的51.5km
而這是我第一次蒞臨Ironman 113km的場子
每次都很羨慕大家可以完成三項的挑戰
也很希望自己有一天可以做到，而不是只關在路跑的項目裡
對開放水域還是有恐懼感啊


配速(km)

4'16" 4'20" 4'22" 4'38" 4'29"
4'39" 4'47" 4'39" 5'02" 5'02"
5'07" 5'09" 4'58" 5'03" 4'58"
5'17" 5'20" 5'35" 6'02" 6'07" (第1km沒按到)

晶片計時：1:46:24



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