haruka imai interview - 花式滑冰 Figure Skating

突然傳出移訓美國底特律這個令人震驚的消息，已經過了一年。給人輕飄飄像是宇宙人
印象的今井遙，她的美國生活也正式步入第二年。在人生地不熟的異鄉展開嚴峻選手生
活的今井，是否有好好地過日子呢？

第二年的美國生活
「呵呵呵，我應該在很多地方都花了比別人更長的時間－－比如學好英文，也比其他人
來得久。雖然在冰場上或購物時要講英文，但大概也只有這些場合會用到。我寄宿在日
本人的家庭裡，所以在家都說日文。雖然一星期會有一到兩次英文老師會來家裡上課，
但我並沒有很認真學。其他就多少靠自己加減學一點而已。
　　但最近跟Jemery和Adam聊天的時候，Adam說『遙習慣英文了吧，英文進步很多』。
對訓練師說『今天英文家教要來，所以五點我要回家』的時候，訓練師也說『妳已經不
需要練英文了吧？』。但其實我說得根本還不好呀（笑）。
　　今年我考到了國際駕照，可以開車了，所以都是自己載自己去冰場的。但我覺得還
沒辦法回日本開上路。日本馬路很窄，而且車道上會有行人和腳踏車對吧？美國路大條
，又不會有行人穿越，我已經習慣美國這種馬路生態了，絕對適應不了日本的交通環境
的！而且就算我在美國，也不會去很遠的地方啦；就算是冰場，開車也只要十分鐘就能
到了，應該。雖然有朋友跟我提過『我要到多倫多去，遙就開車過來會和嘛！底特律距
離那兒很近啊！』，但我絕對開不了那麼遠啊（笑）。雖然我真的很想和友毬碰個面。
　　大概就是這樣習慣了美式生活，也漸漸掌握了自己的新步調。每天都乖乖地訂日課
表，所以騰出很多時間可以活動筋骨。在冰場會有陸上訓練的教練陪著，制定了很完整
的訓練表，回到家，寄宿家庭也借我用他們的健走台，所以一刻也沒閒著。我們家養了
一條大型犬，但因為牠運動不足，所以寄宿家庭讓我一天帶牠出去散步一次；一天大概
會陪狗狗走個一小時。能在下冰之後也繼續運動，感覺非常不錯呢。
　　雖然生活上大部分都很順利，不過最煩惱的可能是…在美國住久了，就好想吃日本
料理喔。雖然也很想吃鰻魚，但最近最想要的，是和菓子！像羊羹、荻餅或是葛餅之類
的…。雖然以前比較喜歡西式糕點，但這些東西對身體其實不好。努力戒戒看之後，已
經不會想吃了。然後，開始覺得和菓子比西式的好。可是我一直都住在美國，根本吃不
到和果子啊！
　　從日本帶過去就好了嗎？嗯可是，我的家人還沒來過底特律呀（2012年8月）。我
的家人和道上教練都沒有過來，所以從赴美到現在都是自己一個人，一年來的生活都是
受有香小姐和寄宿家庭的照顧喔。」
　　在沒有熟人相助的土地上刻苦訓練了一年。英文也說得很好了，車子也會開了，意
外地是個認真做事，令人放心的孩子。從周遭一片不看好「遙一個人去美國沒有問題嗎
」到現在已經可以挺起胸膛回答「當然沒問題」了。然而，對一個18歲的現行選手來說
，很多時候也要面對如山堆的課題。

一件一件克服的事
「今年也和Jeremy、Alissa和Valentina在同個冰場訓練，和大家一起訓練，每一天都
過得很開心。但最近選手變得好多，因為這個冰場也有報名大型比賽的選手使用，所以
尤其一到夏天就會擠得不得了。合樂練習也是，有時還會沒辦法在想放自己音樂的時候
播送呢。
　　　　但即便是這種狀況下，我還是在off season時做了很多事，像是修正起跳，或
是學會新技術之類的.....。首先是所有的三周都要照正確的姿勢，改掉以前累積的壞
習慣，改用更好的跳躍姿勢。另外因為被判了偷圈，所以每一種跳躍我都從基礎開始修
正，直到能轉足圈為止。然後再接下來還要提升跳躍的安定度，雖然練習中但還未完成
...目前還在修正過程中的感覺。
　　最近特別感到辛苦的是Luz跳！我會把Luz跳該有的外刃跳成直刃之類的，為了矯正
它真的累翻了。直到去年，我還抱著『就算被標e我也不想管了』的心態，照樣從內刃
切了就起跳。以前當Novice的時候，根本一次也沒被標過用刃呀。所以Luz跳不管是二
周還是三周，一直都是我愛怎麼跳就怎麼跳的。那時候因為沒有注意用刃就跳的結果就
是內刃......。學會Luz跳到現在已經有多久了呢？大概四、五年左右一路累積下來的
壞毛病，現在正打算一口氣改掉它們。要改這些毛病真的是件......折騰人的事情啊。
但還是加加減減一點一滴從一周跳開始矯正，目前已經可以完成ꐊG周了。連冰協的人看了，都誇獎『二周的精度變好了喔』。雖然上三周的時候還是或多
或少傾回內刃...但只要我用心留意，至少也不會有去年那種嚴重的外刃了。我想這樣的
完成度GOE應該可以得到一點正分評價，二周的外刃感覺已經出來了，應該還差一點而已。
再加油一點大概就能跳出三周了。現在－－正全力修正Luz的用刃。
　　還有，說到我以前完全不會的技術，就是蝴蝶步！
(http://www.youtube.com/watch?v=cyGDnzEXCGQ)去年前年的節目，都拼命避開編入蝴
蝶步。老實說就是直線步，我也從來沒把蝴蝶步編進去過。但今年因為旋轉的級數鑒定
規則有改過，於是再也不能逃避蝴蝶步了。雖然告訴自己『為了新規則不加把勁就慘了』
而嘗試過好幾次...但因為根本不知道該怎麼跳也沒有那種冰感，所以非常挫折。起刃
該前傾還是後傾，一點概念也沒有。甚至也想過自己不行了，完全辦不到嘛.....。底
特律冰場理一直在我隔壁練習的Valentina看了我練不出來的樣子都笑我。Valentina她
自己都不會跳蝴蝶步了(笑)。所以今年請很多人教我蝴蝶步到底該怎麼跳。其中最是細
心指導的，就屬來底特律編舞的明子姊了。我見過好長一段明子姊為了練會蝴蝶步而碰
壁的時期，可是現在卻跳得非常好！我問『明子姊是如何練會蝴蝶步的呢？』，然後明
子姊就親自示範給我看呢。明子姊是像這樣子把身體往前傾，然後『鏘』地一聲就起跳；
但因人而異，往左邊側身後起跳的例子也有。但我的問題點還在更上游的地方，不管我
往哪個方向倒，都連一周也轉不足！在那之後加強練習時.....就發生腳抽筋或者出現
疼痛，真的受夠了(笑)。但即使如此，還是努力之下好轉許多，目前終於看起來應該有
幾分旋轉的樣子了。最近Valentina也不再笑我的蝴蝶步了，應該是有進步點兒了吧(笑)。
不過距離練好還早呢。
　　每天就是這樣一邊一點一滴地練習，一邊照往常開始編新的賽季節目...但確實若
練過頭太累的話，右趾疲勞性骨折的舊傷一定會作痛。我猜舊傷那邊的韌帶應該幾乎被
磨光了；所以眼前的要務就是必須加緊強化肌肉，保護右腳才行。由於只要T跳就會傷
害患部，因此，T跳的用刃現在都很輕，起跳方式也改過了。現在有時完全不會再痛，
但就算發作也不至於上不了冰了。我自己的感覺是，『目前這樣對於練習應不至於產生
影響，但再痛下去恐怕就不妙了...』，所以希望儘可能維持現狀。就算不感覺痛，也
時時準備好救護箱和運動繃帶，用心預防。畢竟不想再因為練習量不夠而對比賽不安了。
　　如果受傷導致不能練習的話，這整不安的心情會無法克制地表現在賽場上。就算腳
不痛，跳躍跳得好，還是會有『沒好好練習』和『不夠投入』的情緒跑出來。理想狀態
下還是不要有傷痛，然後好好練習，再出去比賽吧。這是最重要的吧。」
　　升上成年組後的今井遙，經歷了運動傷害和移訓，還無法發揮全部的實力。今年賽
季已經融入了美國生活，克服了幾樣課題，雖然表面上看來是渡過了一個充實的夏天，
但實際上面對比賽的心情又是如何呢。一眼就能看出對滑冰擁有過人才華與個人氣質的
她，想重拾自信，抬頭挺胸站在冰場上；而為此所需的準備，是否都已充分準備好了呢。

遺憾的前賽季
「呵呵呵，我真的聽到很多各方的意見。有香小姐也說，『遙會跳很難的跳躍喔』，或
是『妳明明辦得到的啊』等等....。但我自己完全還不這麼認為呀，我想的是，『跳躍
明明跳不出來，比我厲害的選手也大有人在。明明就有比我還會跳的選手呀。』....這
是我的真心話。滑行和旋轉也是，都有更好看了嗎？真的有嗎？雖然連道上教練都說，
『Luz跳進步了，滑行也比較好了喔』......。總之我沒什麼滑行進步的真實感就算人
家對我說『進步了耶』，我也不知道自己到底進步在哪裡.....。即使打開影片回顧自
己的樣子，腦子裡想的也是『滑成這樣可以嗎？』(笑)。
　　而且我常被人家說『妳站在冰上看起來很高』。滑冰的時候，肢體的動作看起來就
會幅度很大。但是，也就常被說『回到陸地上後就顯得嬌小了』(笑)。因為我身高連
160都不到嘛....。不過該反過來被說『在冰上時看起來好嬌小喔』會比較好嗎？
　　成績也是，上一季(11-12)的全日錦是第四？那個時候也不過是僥倖狀態很好罷了
(笑)，我還是總覺得『自己還差得遠呢』。
　　不過，真的只有極少數，很偶爾，會覺得自己『真的表現得很好』。好比說上一季
的短曲(孟德爾頌無言歌109號)，是我很喜歡的一套節目。曲子也喜歡，編排從頭到尾
也都喜歡。可能因為喜歡節目的情感表現在滑冰上，跳舞的時候感覺很好，所以才有了
好表現的吧。
　　還有就是冰上秀的話會比較從容，所以滑的時候就能輕鬆自在。『因為是冰上秀，
會希望讓觀眾看了開心』的想法很濃厚，可能因為這樣，結果就滑得不錯。但到了比賽，
腦子裡要裝的東西很多，就沒辦法這樣了(笑)。
　　被大家寄予厚望－－老實說這樣會讓我有壓力。我覺得『為什麼要把我說得這麼好
呢？』、『明明就有很多人都做得比我還好啊』.....可是今年，連自己都認為『絕對不
要像去年那樣留下很多遺憾了』。
　　去年的美國站(4)和四大洲(9).....真的很不甘心。要是長曲沒跳成那種七零八落的
樣子，明明也可以拿張獎牌的。雖然也覺得『那種水準也真有辦法排上第四』，但另一
方面也會想，『這樣的話，再表現好一點，不過能更往上衝了嗎...』，心情非常複雜。
　　所以今年賽季，不想再留下那樣的遺憾了。全力以赴，任何比賽都認真發揮，想表
現自己也能滿意的演出給別人看看。反正，不管哪一場比賽都不想留下遺憾....。這就
是今年賽季最濃厚的感觸。」

覺醒的競技選手的心
　　認為自己並不是步調和別人不同，而是並不適合當個競技選手的今井，讓我們窺見
了些許的悔恨。而這種悔恨的感受，正是讓我們可以期待她本季用來開花結果的養分。
　　然而，本季的美國站(6)和NHK站(8)乃至全日本錦標賽，彷彿帶著迷惘般滑冰的樣子，
不論是演出或者跳躍都缺少精湛的感覺，讓原本期待她在奧運前季得以竄起的冰迷不禁
擔心了起來。尤其是全日本錦標賽，始料未及的失誤接二連三，最後只得到了第14名。
「全日本上....不管短曲也好長曲也罷，都太懊悔了。先不提平時就一直失敗的那些部
分，就連從來沒出過問題的跳躍，也切不進去。練習時做得到的事，到了比賽卻表現不
出來，實在太不甘心了。
　　如果某個跳躍失敗的話，就會一直想著『非挽回不可』，然後變成『接下來不能再
出現失誤了！』，腦海裡就不斷想像悲觀的畫面....。當時完全沒辦法專注在冰場上。
比到一半注意力就分散了，本來應該要思考下個跳躍才對的，可是卻東想西想分了心
.....。
　　今年賽季裡，就在還沒能修正好上個比賽的課題這種狀態下，接著馬上去比了下一
場賽事。明明還能做得更好更好，卻沒在比賽上發揮出來。比起技術面，恐怕是心理素
質的問題吧.....。」(全日本錦標賽時的自我評價)
　　再如此懊悔的全日本錦標賽後，過了一個月，今井遙終於施展了華麗的跳躍，讓我
們見到活躍的她。在冬季國體的賽場上。技壓世錦賽代表選手鈴木明子，奪得了個人賽
項目優勝。「只要跳躍過關，滑得生動，原來這支短曲也會變成這麼動人的節目啊！」
今井遙終於留下人們如此念念不忘的演出，讓我們見識了她的實力。尤其是賽後她泣不
成聲，落下大粒喜悅的淚珠開心的樣子。
　　「全日本結束之後我對自己失去了自信。也不明白自己該用甚麼態度面對滑冰了
....。但隨即決定『只能盡力而為了』，花了一個月，從基礎開始矯正跳躍。今天長曲
結束的瞬間實在太高興，真心覺得『太好了』。但漸漸地，『多希望這種表現是在全日
錦』的想法又越來越強烈.....還是很不甘心。多希望是以現在這種萬全準備的狀態下
出賽全日錦.....。明年的全日本再也不要重蹈覆轍了。為此，首先必須繼續加油。」
(國體賽後自我評價)
　　不願留下這樣的回憶－－從上個賽季起就散不開的沉重氣氛，所以的演技終於雨過
天晴的冬季國體。冷靜不執著於勝敗的她，讓我們看見她的真情，以及血淚的遺憾。
　　這斗大的淚珠想必讓人無法不再度期待。沉睡在睡美人內心更深處的競技選手熱血
靈魂。當這一切開始覺醒的時候，不曾見過的今井遙是否就會出現在我們面前呢。

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