FreeDiving -Dynamic Without Fins (DNF) - 潛水運動討論

請問 板上有人有在練這個部份嗎？

也沒有針對比賽 但是平常在泳池只能玩這個

最近大概可以到35M了


其實是想問看看 划手大家會選擇輕鬆划還是用力划呢？

感覺各有優缺點 不曉得該如何取捨

用力划 效果佳 但感覺也比較耗氧

輕鬆划 效果較差 但對於憋氣感覺比較輕鬆




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