ESPN:馬琳膝傷點出羽球強度與賽程過密問題 - 羽球

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關於馬琳和李雪芮受傷的方式

都是屬於正手區殺完第一球,橫向墊一步回中,然後瞬間左(右)腳單腳起跳

擊完球後單腳落地,通常這種在雙打後場選手很常見

雙打殺完通常墊一步準備攔截第二顆

但是因為雙打有前場可以幫忙照顧前場的地方,所以負擔較小

單打選手落地後還要準備向前跑抓網前,所以單打受傷機會高很多


會受傷的原因還有左腳非慣用腳,肌耐力不如右腳強大

大家可以試試看用左腳單腳用力地往左邊起跳,然後左腳單腳落地(右撇子)

就可以感受到對腳的負擔有多大,何況是在比賽時要盡全力的跳

通常跳起來都沒問題,但落地左腳膝蓋要承受全身的體重還要急著往前跑

膝蓋非常容易受傷

而且女生十字韌帶斷裂的機率是男生的好幾倍(印象中是2~8倍,有錯請指正)

所以真的不建議單打選手使用這招起跳

這招起跳的好處是可以快一步抓到反手區的下一顆球,通常得分的機會是蠻高的

壞處就是魔鬼甚麼時候來找你不知道

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All Comments

Quintina avatarQuintina2019-02-01
推專業
Valerie avatarValerie2019-02-05
推版主專業
Yedda avatarYedda2019-02-06
臉書可以加[十字韌帶受傷朋友打氣區]
了解許多受傷膝友的事情
Mia avatarMia2019-02-07
試試右腳再換左腳跳 真的不穩很多
Dinah avatarDinah2019-02-10
推!!板大是羽球及下注專業!
Liam avatarLiam2019-02-11
版大下注以後不要下李龍大 這樣就完美了XD
Ivy avatarIvy2019-02-11
大推~~~~
Zanna avatarZanna2019-02-16
已經被魔鬼抓走了……大家要小心啊
Anonymous avatarAnonymous2019-02-16
哇你包得比馬琳還大包 QQ 請保重
Yuri avatarYuri2019-02-20
不過馬琳是左撇子,左腳應該也是慣用腳?
Zanna avatarZanna2019-02-24
喔對,她傷的是右膝
Ula avatarUla2019-02-24
原來如此.... 專業
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-02-26
我跟教練學球也有學這種橫向步伐,不過是應用在
雙打上,現在看來還是別用這招的好
Necoo avatarNecoo2019-02-28
教練基本上會希望學員盡量左右平衡 很難就是了
Caitlin avatarCaitlin2019-03-04
打籃球要三步上籃,右手上籃的左腳比較有力~XD
Lucy avatarLucy2019-03-09
職業運動員的雙腳肌力差異機乎沒有啦,比較認為是這
動作本來就對身體負擔大,落地角度或連續出賽的疲
勞,總有讓身體承受不了的機率
Ursula avatarUrsula2019-03-14
除了選手 大家自己有打球的也要小心阿
Agnes avatarAgnes2019-03-16
專業推
Isla avatarIsla2019-03-18
自從雪姨那次 之後看比賽有選手單腳落地都會怕
Gilbert avatarGilbert2019-03-22
板主專業
Ingrid avatarIngrid2019-03-22
雪姨受傷後自己用這動作都會很怕QQ
Hedy avatarHedy2019-03-26
雖然看不太懂,但會再仔細研究原po所說的,感謝原po
(還好我幾乎沒有在打單打)
Damian avatarDamian2019-03-27
職業選手左右腳肌力還是有差啦,看看周天成的右腿
Donna avatarDonna2019-03-30
褲管容不下的右腿 怕