ESPN：馬琳膝傷點出羽球強度與賽程過密問題 - 羽球

John avatar
By John
at 2019-01-30T16:37

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關於馬琳和李雪芮受傷的方式

都是屬於正手區殺完第一球，橫向墊一步回中，然後瞬間左(右)腳單腳起跳

擊完球後單腳落地，通常這種在雙打後場選手很常見

雙打殺完通常墊一步準備攔截第二顆

但是因為雙打有前場可以幫忙照顧前場的地方，所以負擔較小

單打選手落地後還要準備向前跑抓網前，所以單打受傷機會高很多


會受傷的原因還有左腳非慣用腳，肌耐力不如右腳強大

大家可以試試看用左腳單腳用力地往左邊起跳，然後左腳單腳落地(右撇子)

就可以感受到對腳的負擔有多大，何況是在比賽時要盡全力的跳

通常跳起來都沒問題，但落地左腳膝蓋要承受全身的體重還要急著往前跑

膝蓋非常容易受傷

而且女生十字韌帶斷裂的機率是男生的好幾倍(印象中是2~8倍，有錯請指正)

所以真的不建議單打選手使用這招起跳

這招起跳的好處是可以快一步抓到反手區的下一顆球，通常得分的機會是蠻高的

壞處就是魔鬼甚麼時候來找你不知道

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Tags: 羽球

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-02-01T11:52
推專業
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-02-05T19:03
推版主專業
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-02-06T02:11
臉書可以加[十字韌帶受傷朋友打氣區]
了解許多受傷膝友的事情
Mia avatar
By Mia
at 2019-02-07T09:34
試試右腳再換左腳跳 真的不穩很多
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-02-10T10:03
推！！板大是羽球及下注專業！
Liam avatar
By Liam
at 2019-02-11T00:50
版大下注以後不要下李龍大 這樣就完美了XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-02-11T07:11
大推~~~~
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-02-15T19:40
http://i.imgur.com/TgX4Y1h.jpg
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-02-16T11:44
已經被魔鬼抓走了……大家要小心啊
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-02-16T20:01
哇你包得比馬琳還大包 QQ 請保重
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-02-20T07:41
不過馬琳是左撇子，左腳應該也是慣用腳？
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-02-24T18:37
喔對，她傷的是右膝
Ula avatar
By Ula
at 2019-02-24T19:48
原來如此.... 專業
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-02-26T15:33
我跟教練學球也有學這種橫向步伐，不過是應用在
雙打上，現在看來還是別用這招的好
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-02-28T00:55
教練基本上會希望學員盡量左右平衡 很難就是了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-03-04T08:57
打籃球要三步上籃，右手上籃的左腳比較有力~XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-03-09T05:09
職業運動員的雙腳肌力差異機乎沒有啦，比較認為是這
動作本來就對身體負擔大，落地角度或連續出賽的疲
勞，總有讓身體承受不了的機率
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-03-14T03:56
除了選手 大家自己有打球的也要小心阿
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-03-16T00:13
專業推
Isla avatar
By Isla
at 2019-03-18T03:46
自從雪姨那次 之後看比賽有選手單腳落地都會怕
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-03-22T05:39
板主專業
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-22T07:25
雪姨受傷後自己用這動作都會很怕QQ
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-03-26T19:32
雖然看不太懂，但會再仔細研究原po所說的，感謝原po
(還好我幾乎沒有在打單打)
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-27T06:57
職業選手左右腳肌力還是有差啦，看看周天成的右腿
…
Donna avatar
By Donna
at 2019-03-30T06:27
褲管容不下的右腿 怕

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By Kelly
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