Challenge Taiwan 我的初超鐵 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

CT266

賽前

去年的某天，朋友稍來一個訊息，說CT226北部有團體要團報有比較優惠的價格，

而且還有送價值2450的防水袋，算的很精的我，算了一下發現覺得若以國際賽事

來說這種價格超優惠的，於是與一群朋友就入坑了。報完名之後還按照自己平常

的運動量在練習，沒有特別增加或減少，只有因為跑步賽事比較多所以跑步的部

分稍微多了一點，三月份報兩場全馬，在3/9雙潭馬拉松拜天氣所賜創下了全馬

個人PB，結果就因為上下坡太多導致前脛肌拉傷，隔週的古都馬也只能棄賽，

全休了兩週之後稍微好了一點，但因為怕受傷結果整個四月到比賽前的訓練量是

R：50K B：136K S：2.1K，

少到自己都會怕啊，不過目標訂在15：30完成應該是不會太難吧。

於是就這樣到了比賽日的前一天


賽前報到

早上七點從台南出發，到了台東直奔那魯灣會場報到，去到會場時，已有不少人

已完成報到準備前往活水湖交車了，於是趕緊跟著工作人員及指標進行報到的手續，

包括確認號碼、晶片領取、紀念品、袋子發放，報到手續主辦單位弄的不錯，

跟著指標走就沒有問題了，也會有專人幫確認袋子裡面的物資是否齊全，

這點在國內大部分的比賽就沒有這麼嚴謹了，之後進入EXPO鐵人博覽會，

發現規模實在是有點小了，感覺起來比起IRONMAN70.3的還要小，也沒那麼的熱絡

，也許是因為早到了吧？一下子就逛完EXPO了，

於是決定先去活水湖交車及整理轉換袋的東西。

到了活水湖之後，整理一下轉換袋的東西就往轉換區交車，CT的轉換比較特殊，

單車轉換的東西包含安全帽全部都要放在轉換袋內然後放置轉換袋放置區，

而單車置放區內則不放任何轉換袋，這樣子看起來單車部分的確是整齊很多，

而轉換區域有帳棚，如果有更衣需要的可以直接在帳棚內更換，但單車放置

部分說實在的位置有點小，且只用鐵管做成置放區，如果能像LAVA鐵人公司

那樣用車胎車架的方式，看起來會更加的專業一切都整理好了之後，

就跟藍魔鬼夥伴下活水湖試游（其實是玩水啦…）


游泳3.8KM 1：40：16 http://ppt.cc/yEYZ 感謝運動筆記拍攝

早上5：00到達會場，會場裡面並沒有很多人，主因還是266選手比較少，

廁所也都夠用，會場放著令人興奮的音樂，整理好所有東西後，做好熱身，

穿上防寒衣後就準備開始今天的挑戰了

6：00由PRO組先出發，，PRO組出發時想說應該會有大砲或是喇叭鳴笛，

結果都沒有，默默的倒數完10秒後就入水了，有點冷場啊～

緊接著出發後馬上就換到分齡組兩組，一組是粉紅色泳帽，另外一組是藍色泳帽

，選手分批下水比較不會那麼擠也是個不錯的考量，手冊上是寫分齡組6：05出發

，PRO組出發之後就把所有戴粉紅色泳帽的選手通通請下水，說是在水中出發，

6：02分出發！ 啥…不是寫6：05分嗎？ 一陣兵荒馬亂當中，大家倉促的出發了！

在活水湖中游泳是一件很舒服的事，水不冷，且是淡水，能見度也相當的好，

又由於分批入水的關係，以往最常遇到的水中格鬥戲碼也比較少了。

游啊遊的，突然看到湖底有頂白色PRO組的泳帽，不知道是哪位掉的。

游完第一圈後，覺得蛙鏡戴的臉好痛，所以就往浮板方向游，到了浮板之後

，稍微調一下泳鏡喘一口氣之後又再次出發，由於這次有穿防寒衣，

而上星期在烏山頭鐵人的時候有試穿防寒衣，發現磨傷了腋下，

所以次我故意在裡面多穿一件內搭，嗯～ 這次沒有磨傷腋下了，

But….內搭的領子部分卻磨傷了脖子 T＿T，在脖子很痛不想抬頭定位之

下索性第二圈回程時靠右邊游泳，可以看到樓梯的部分，雖然稍微遠了一點

，不過這樣就不用在抬頭定位了也比較輕鬆。

上次游超過3K已經是去年的事情了，所以游完3.8K上岸時平衡有點失調

，晃了兩三下，還沒恢復過來，又聽到藍魔鬼加油團的加油聲，

但又不知道在哪，左看右看的，一整個混亂啊～

T1. 11：25

上岸後往轉換區”走”，嗯～沒錯，是用走的，反正沒什麼時間壓力

，就慢慢來吧，領了轉換袋之後將游泳的東西通通都塞進去，

腳擦一擦換上車褲跟卡鞋跟旁邊差不多時間上岸的選手聊聊天，

才慢慢的牽車準備出發囉！


自行車：180KM 7：04：06 http://ppt.cc/zVoh

自行車出發後，一路順風的往台11前進，這條路在都蘭之前都很熟啊！

畢竟標鐵都是到興隆國小附近折返，但是這次卻還要往前騎25K左右才折返

，且不知道為什麼，我好想睡覺，好想睡覺…..第一次的去程台11線基本上

都是上上下下還不難騎，尤其是到42KM左右故意繞進去八嗡嗡自行車道，

那裡真的是太漂亮了，速度也還可以，等到回程的時候變成逆風就有點辛苦了

，不過還是順順的騎完90Ｋ，看一下時間3：07，嗯～心理盤算，

那大概6：30就能騎完了吧？結果發現事情不是傻人這樣想的，之前兩個月

在練習大概都單趟100K左右，果不期然超過100K後還是很想睡覺，身上又沒

帶錢，補給站只有GEL可以吃，吃兩包就不想吃了，腳又因為久穿卡鞋指頭腫脹

不舒服，整個人超想屎的，結果第二趟的90K花了3：56，前後兩趟差超多的，

實在是太小看180K的威力了，自行車賽段值得一提的是補給站跟交管，

補給站的學生們十分的熱情活力，且遞水壺與其他的物資都很準確

（應該是有練習過），交管部分每個路口都有學生或是警察幫忙交管，

在我自己本身速度不快之下算是蠻安全的，

自行車部分雖然很痛苦但也順利完成。


T2. 10：23

到T2後領取轉換袋，因為想順順的完成路跑部分，所以故意換上CW-X的褲子來應付

路跑的部分，CW-X不太好穿上所以T2也花了不少時間。


路跑：42.195KM 5：55：45 http://ppt.cc/E0~K

CT的路跑路線，是先跑上大堤後折返進活水湖→森林公園→琵琶湖→海邊公園→

鐵花村→自行車道→志航路（大排溝）→馬亨亨大道→森林公園，兩圈，

這路線說真的實在是太棒了，比起前兩年朋友參加226的馬亨亨走8遍好太多了，

不過雖然路線很棒，不過沒力還是沒力，幾乎全程都已跑3-5分鐘後走1-2分鐘

的方法下去跑，第一次跑到森林公園的時候還遇到參加113的小鋌鋌在那邊跑，

在鐵花村跑第一圈的時候，跑第二圈的226選手碾了過去，在這段時間內還算

是比較多人一起跑，繞完第一圈的時候，第二次跑進鐵花村已經有很多人已經

完成了賽事（約13小時），那時候我也

好想進終點喔…但是自己大概還有16K左右，雖然很掙扎不過還是要繼續跑，

跑第二圈的時候人數明顯變少，天也黑了，跑在自行車道上的時候前後30M都

沒有半個人，只有手提燈在亮，心中默數跑10盞路燈，走3盞，這個時候在自行

車道後段上跑的感覺十分特別，整條都沒人，好像全世界只剩我在跑步，

心情也開始好了起來，十分享受這段路程，維持這種好心情一直到馬亨亨大道又沒了

，馬亨亨大道很長沒什麼風景又乏味，跑起來超痛苦的，心裡一直想說什麼時候

才會轉進去森林公園，好不容易撐到森林公園內，離終點只剩5KM，十分感謝學生們

的熱情，忙了一整天依然很有活力的為選手加油，實在是不簡單，

跑到海邊的時候剛好跟慈善路跑的跑者一起跑，這感覺也很棒，

當跑到沒力時還有人可以為你加油是一件令人感動的事情，

跑著跑著終於第三次繞進鐵花村了！看到老婆抱著兒子牽著女兒在路邊等我

，因為跑得有點晃神，我就問我老婆說你要做什麼？

我老婆跟我說要跟我一起跑進終點！我心裡想：真的可以這樣嗎？

不會妨礙到其他選手嗎？？ 啊～ 不管了！我只想快點結束，我想休息了！

也完全忘了要抱兒子，只牽起女兒跟老婆往終點跑！



Finish! 花了15：01終於完成初超鐵！


賽後

完成後退晶片等成績，當知道不印成績後覺得超…爛！完成一場賽事後

，我最期待的就是領完成獎牌跟完成證書了，

為何一個國際比賽連完成證書都沒有呢？唉～

接下來繼續在會場等其他隊友回來，過幾十分後，

隊友們一一順利回來。大家一起拍張合照後結束一天的賽事去領車，

結果領車的時候又發生烏龍，我的單車轉換袋不見了，

當下也沒啥力氣去生氣，只能當場找工作人員（非學生）反應，

工作人員答允我幫尋找，到目前一星期過去了，沒消沒息…

完成證書跟轉換袋兩事讓完成的喜悅少了一大半



明年不會再參加了吧！ 我想……

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