APSI滑雪技術體系 (6) 初中級進程 要點與常見問題 概論 - 滑雪板 Ski Snowboard

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-10-13T00:41

Table of Contents

※ 引述《SLAC (管他冬夏與春秋)》之銘言:
: 9.Stem Christies
: 更小一點的SP
: 更快一點的速度
: 早一點的移轉重心到外板
: 早一點的內板換刃
: 持續扭轉內板來達到併腿 併繼續轉彎
: (不夠早吻合雙板、身體旋轉、身體像彎內傾倒、Z字彎)
: 11.Steered Parallel
: 更快一點的速度(太慢)
: 同時釋放板刃並換刃(沒有辦法釋放)
: 同時扭轉雙腿雙板(身體旋轉)
: 早一點的移轉重心到外板(重心移轉太慢)
: 透過伸縮身體來達成這些
: (站姿過度前傾、Z字彎)

很多人會卡關卡在從Stem到Parallel這邊,所謂Stem可以參考下面這個影片中講的。
https://www.youtube.com/watch?v=eG1uDU0rSLw
就是入彎時會先動外板,再動內板。

我比較常遇到的問題會是,重心移轉太慢且沒有辦法釋放板刃,滑雪者在動作上常常
過於僵硬,缺少足夠的引身並進入下一個彎,所以板刃難以同時釋放,心理上的原因
是因為這個動作滿可怕的,需要基本的動態平衡,把身體直接投入下一個彎,會有種
自由落體失去控制的感覺。

修正的方法可以像影片裡面一樣去修正,或者努力去感覺兩板放平沒有用刃,身體中
軸線與坡面垂直後,再轉彎,多一點耐性花多一點時間在彎與彎之間也有幫助。

沒有圖片、影片真的很難說明與修正,我想可能短期內不會特別再寫些什麼吧,除非
我想到什麼好主題,或者有人願意放影片上來修正。

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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-10-15T18:03
或是卡在每個彎都先煞車,再轉,變成 z 字型下山
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-10-18T11:24
確實 但我覺得原因都是怕失控
Kama avatar
By Kama
at 2013-10-21T04:46
的確,怕失控和心理因素影響滿大的

可樂旅遊加入滑雪市場

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-10-11T21:29
今年滑雪市場百花爭鳴 可樂旅遊也加入了滑雪市場 http://ppt.cc/sWuE 小弟我被抓進去當第一批的指導員 歡迎各位來賞光 優惠價格也可以私訊我 目前只有星野度假村的出團日期與價格 下週會有二世谷跟留壽都的日期與價格 歡迎大家參考 --        ╭╮│ ╭╮ ...

日本哪個雪場雪盆場地最好?

Selena avatar
By Selena
at 2013-10-10T09:12
※ 引述《awaeleven (在植樹節植牙)》之銘言: : 請問日本哪一個雪場給小朋友玩的雪盆場地最優呢? : 印象中好像有一些是有履帶可以上山的(不用自己爬)。 : (因為之前沒小孩都只顧滑自己的沒在注意) : 請問哪幾個雪場有這個設備呢? : 除了雪盆應 ...

日本哪個雪場雪盆場地最好?

John avatar
By John
at 2013-10-09T23:10
請問日本哪一個雪場給小朋友玩的雪盆場地最優呢? 印象中好像有一些是有履帶可以上山的(不用自己爬)。 (因為之前沒小孩都只顧滑自己的沒在注意) 請問哪幾個雪場有這個設備呢? 除了雪盆應該還有一些雪場會有一些自費活動,不曉得有推薦的嗎? - ...

APSI滑雪技術體系 (6) 初中級進程 要點與常見問題 概論

Noah avatar
By Noah
at 2013-10-09T00:30
有沒有人對於這篇 有比較想要聽的部分啊 那我可以優先處理 ※ 引述《SLAC (管他冬夏與春秋)》之銘言: : 這篇我會草略介紹APSI的Ski的初學者進程(Progression),以及個進程的學習重點及 : 常見錯誤,然後之後就常見錯誤進行彙整,提出改善之道。 --        ╭╮│ ╭╮ ...

請教12/21 ~ 23留壽都

Olga avatar
By Olga
at 2013-10-08T15:51
ㄟ 我就回在這裡好了 我是覺得人擠人這種東西是相對的 如果你是初學者 那沒得選 一定人擠人 如果你技術很棒 可以跑去下mogul 那可能人就沒那麼多 我沒有待過北海道 我是以兩季白馬的經驗來說 平常日整座山可以說是空的 沒幾個人 搭纜車沒有等過 假日就要稍稍等一下 三連休根本就不想出門滑雪 最多就是下午去 ...