70多歲阿嬤 天天仰臥起坐1200下 - 武術 Martial Arts

70多歲阿嬤 天天仰臥起坐1200下


平常做仰臥起坐您能做幾下呢？大陸河南一位老婆婆，天天做1200下的仰臥起坐，而且做
完後臉不紅、氣不喘，倒是一旁幫她數數的民眾，數得都累了。

河南一個公園內，每天只要不下雨，都會有一位70幾歲的老阿嬤在椅子上做仰臥起坐，一
旁總會有好奇的民眾幫她數幾下。河南民眾：「幫她數，數得都數累了，她還一直在做著
，一口氣，一次她能做1200多個。」

阿嬤的仰臥起坐做得可到位，腳板用鐵杆抵住，雙手不是抱頭，而是輕輕放在耳朵旁，躺
下去時身體還不是平的，而是有點弧度，這樣做起來比平常更吃力，但是老阿嬤天天練，
做起來倒是臉不紅、氣不喘。河南老太太：「慢慢天天堅持起來1個，後來2個、3個，做
做舒服，板板背可舒服，有勁，肚子也減小了。」

民眾稱阿嬤是運動達人，10年來她天天出現在公園，平均3秒鐘一個，1分鐘20幾下，不要
說年輕人，恐怕連運動員可能都不得不佩服。


http://n.yam.com/tvbs/china/201203/20120316174257.html

不知道耐打度多少

阿嬤: 我想說 在座的各位 都是......

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