鐵人三項

515初鐵拼完賽需要休息把嗎? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2014-01-06

Table of Contents

如題，請問板友，雖然這次很不怕死的報了競賽組，
想給自己一點壓力
但目標其實還是拼完賽就好
雖然半馬已經跑過兩次了，
但跑步的部分時間就是剛好10k在80分多一點
所以想請問一下騎腳踏車時需要休息把嗎？
我是向朋友借一般的車，
然後以普悠瑪當作初鐵，
還是版友建議練體能比較實在XD?



--
Sent from my Android

--
鐵人三項

All Comments

Blanche avatarBlanche2014-01-08
不必用休息把啦~ 練體能比較實在
Liam avatarLiam2014-01-10
不習慣休息把的話，用休息把更痛苦..
Audriana avatarAudriana2014-01-12
不需要。
Necoo avatarNecoo2014-01-14
不用
Lauren avatarLauren2014-01-16
腰會痠 請多練
Valerie avatarValerie2014-01-19
練體能就好，休息把趴不下去更囧....
Daph Bay avatarDaph Bay2014-01-21
不但不需要, 還不建議。公路車裝休息把姿勢不對不好用。而且40公里短距離衝刺公路車姿勢比較靈活
Dorothy avatarDorothy2014-01-23
了解~! 感謝各位!!!! 腳踏實地最重要阿!!!
Lauren avatarLauren2014-01-25
完全不需要...
Rachel avatarRachel2014-01-27
初鐵建議將『轉換』練好哦…
Harry avatarHarry2014-01-29
拼完賽不需要 如果是要拼上相 趴休息把照起來比較帥是真的
Puput avatarPuput2014-01-31
公路車裝休息把絕對不會不好用,記得找信賴的店家幫忙調整
Ingrid avatarIngrid2014-02-02
有，最近在練腳踏車轉跑步，感想是沒練真的容易腿軟抽筋啊！
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-02-04
初鐵...游泳最重要啊！千萬不要一跳下水就被打撈上岸了~_~"
Oliver avatarOliver2014-02-06
(初鐵不怕死不背魚雷浮標 結果差點3分鐘被撈上岸的慘痛心得)