4.30.2009 蘋果日報 - 棒球

1. 建仔全身沒傷 鎖定下盤再春訓 周日模擬賽戰A-Rod
【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】

根據林塞醫師(Mark Lindsay)對王建民的檢查結果，建仔全身上下並未受傷，
上半身手臂、身體也很強壯，最大問題出在下盤肌力不足，導因於春訓期間
球團對建仔下半身極度保護。此次重返坦帕，等於是針對下半身的重新春訓。

而儘管復健課程尚未擬定，但球團已安排台灣時間5月3日(周日)讓建仔投模擬賽，
預定投40球，可能先投20球，休息1、2局後再投20球。而這場模擬賽，同樣在
坦帕復健的A-Rod(Alex Rodriguez，羅德里格茲)也排定上場，屆時兩大球星
可能對決。

上周球團以「臀部內收肌肉疲弱」將建仔放進傷兵名單，但經林塞詳細檢查，
內收肌只是原因之一，建仔下半身較細部的肌力也不夠。建仔經紀公司代表
張嘉元說：「林塞檢查建民的傷都已經好了，只是下盤力道不足，他認為，
以建民現在下半身的狀況，要在大聯盟比賽投到7局，幾乎是不可能的事。」

上半身投球 球威打折扣

球季前3場比賽建仔都交出難看成績，主要原因就是他向來依賴的強壯下盤
今年尚未進入例行賽戰備，3場比賽都只依賴上半身在投球，球速、尾勁也
大打折扣。

比照熱身賽 投球數漸增

張嘉元說：「但就是因為建民沒有受傷，他本身並沒有感覺到痛，所以不察覺自己
和去年有什麼不一樣。只是他的下盤經過長時間休息，加上去年嚴重受傷，讓身體
機制在他自己不自覺的情況下力道減弱。」

林塞建議，只要維持正常的重量訓練即可，更重要的是強化下半身肌力，而且投球
及肌力強化要並行。張嘉元說：「但醫生認為建民得循序漸進，就連投球數也要逐
漸增加。」

建仔就像回到春訓熱身賽一樣，每次復健賽的投球數是慢慢增加，而不是像上周
剛回坦帕投模擬賽時第1場就投滿近100球。張嘉元說：「我們也很意外洋基球團
沒有提早發現建民的問題，像他2007年大腿拉傷不算很嚴重的傷，洋基都要確保
完全康復沒問題，花了1個多月才讓他回到大聯盟出賽，但去年這麼嚴重的傷休息
半年，球團卻忽略傷後可能造成的影響。」

找醫生會診 目前沒考慮

而根據規定，此次建仔進傷兵名單，春訓期間調整也出問題，張嘉元說：
「事實上在大聯盟40人名單的球員，如果受傷進入傷兵名單，除了球隊安排的醫師，
球員是有權利再找第2個醫生來會診球員的傷勢或狀況。」

所以建仔除了接受林塞的來查，是否要找第2個醫師會診？張嘉元說：「目前
沒有考慮，因為林塞已經是美國在運動員下盤這方面的權威，由他協助建民沒有問題。」

http://tinyurl.com/crr52u

2. 洋基盼早歸 急擬最佳強化課程

【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】

醫師林塞這幾天除了緊盯建仔的強化課程之外，也得與總經理凱許曼(Brian Cashman)
及洋基教練團溝通，才能安排出最適當的復健課程。

林塞昨天全程跟著建仔的測試課程，他途中還不時打電話跟凱許曼聯絡，告訴他
最新測試進度及觀察到的建仔狀況，經紀人張嘉元說：「林塞認為建民的狀況並不是
什麼嚴重的問題，只是需要循序漸進調整。」

延長春訓至少1~2周

林塞希望建仔能恢復到百分之百的備戰狀態，再上大聯盟出賽，按照他初步評估的1個月
行程，建仔最快5月底、甚至6月初才會在大聯盟登錄。但洋基球團也很希望建仔趕快歸
隊，因此雙方還在商討能夠接受的最佳強化課程。

可以確定的是，建仔至少要在春訓基地延長春訓1~2周，張嘉元說：「但醫生安排的
強化課程，不一定全部都要在坦帕完成，他也不排除建民強化課程後半段直接回球隊
進行。」

http://tinyurl.com/dyc8do

3. 恢復百分百建仔 需要1個月

【楊逸民╱美國佛州坦帕報導】

昨天的建仔很忙，從早上8點，一直到下午3點，林塞幫他安排一連串測試，
從水裡試到地面，也上牛棚練投50球。儘管仍未能敲定整體復健課程，
但根據林塞初步研判，建仔可能需要1個月，才能以最佳狀態重返大聯盟。

雙腿懸空 水中做動作

建仔跟張嘉元昨天一早就到球場，比較前兩天，不一樣的是建仔到坦帕大學
(University of Tampa)游泳池做水中的雙腳肌力強化，醫生讓他穿浮力衣，
嘗試雙腿懸空在水中做各種不同動作。這是建仔第1次利用這種方式強化雙腿，
今天還要再做一次，建仔說：「累是不會，腳有點痠就是了。」

回到球場，建仔還是得跑步，但重點是他在回坦帕投完模擬賽後的第2次牛棚，
和上次一樣，總共練投50球左右，但昨天牛棚的地點改在球場的投手丘上。昨天
整天的測試課程，林塞全程觀察，球團還用DV拍攝下來供教練團參考。

測試結束後，林塞並未針對後續的強化課程詳細說明，但依他告訴建仔的初步評估，
若要百分百恢復，需要1個月。

http://tinyurl.com/cwpnfs

只希望洋基和王都不要太急，慢慢來吧！

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