32歲的3A是如何煉成的 - 花式滑冰 Figure Skating

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在回歸滑冰的六年又兩個月，我把三圈半跳下來了

5/15日是第一次落冰，直到5/23日才又有了第二次落冰；其實目前差不多就是碰運氣能落的程度吧，因此也都沒有落冰的影片；但是Instagram（帳號：anders_huang）能夠看到我的一些練習紀錄，我知道網友們的標準都很高，因此一定會好好努力到能夠在錄影的時候穩定跳下來，到時候再更新這篇文章

此前的里程碑
2017年8月：2A
2018年3月：3Lo
2018年7月：3S、3T
2018年9月第一次嘗試3A

練三圈時因為右腳膝蓋及腳踝傷勢的關係，不得不放棄了3F和3Lz；原本打算就到此為止；但因為某些因緣際會，讓我下定決心必須完成王者的跳躍

在過程中想要放棄的次數多到數不清，因為本身沒有教練的關係，幾乎每個細節都是「摸索=>查證=>實踐=>調整」重複了無數次才得到正確結論

加上年過三十，必須在教練的工作與自身訓練中取得平衡，體態的維持、傷病的恢復預防、時間分配與精神保持，當然還有技術的錘鍊；在開始進行3A之後人生幾乎只剩下了滑冰，或者說變成了就是為了滑冰而活的人生

這一路上遇到許許多多的貴人，就不一一列舉，我真的非常幸運，能夠在這個年紀就接近完成人生金字塔的最頂點「自我實現」並且讓興趣成為謀生工具；接下來待三圈半穩定之後我還會繼續向上挑戰，任何一個四周跳，甚至是四圈半，我都不會為自己設限

為了投身這個圈子放棄了穩定的工作冒險專職成滑冰教練，也因為無法停下腳步的自我挑戰讓交往三年的女友再也無法忍受我的執著而離開；不過這一切現在我都不感到後悔，或許以結果論來說我就是贏了賽局的賭徒，但我認為破釜沈舟也是我從身為運動員這件事學到最可貴的勇氣

我最後要推坑一下羽生結弦，他創造了傳奇，同時也給了我的人生源源不絕的能量，雖然我這輩子還沒有親眼看過他的任何一場冰演或比賽，算是個半吊子的粉絲，但光是琢磨他說的每句話以及每個動作細節，都能讓人有巨大的收穫

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（原po：Anders Huang 黃毓芃 現任大直Att世紀星滑冰世界教練）




※ 引述《leitoexiler (LordFox)》之銘言：
: 報告一下近況
: 近半年的練習，頻率約每週兩次
: 身體狀態好的話2A以外double都能做
: 地板2A已成，冰上只是時間問題
: 自我期許是30歲至少3T3S啦...
: 然後明年想參與幾個賽事
: （明明說好不當選手了）
: 以考教練為最終目標
: 我覺得年紀稍長的版友其實不用灰心
: 我有認識大一開始練輪滑3年2A的
: 唯獨就是身體一定要顧好
: 這段時間因為毫無節制的操身體
: 臀大肌和膝蓋各受了一次大傷
: 但我運氣不錯都養一個月左右就復原
: 總之我會繼續加油
: 希望明年可以站上舞
: ※ 引述《leitoexiler (LordFox)》之銘言：
: : 我現在26歲，男生
: : 小學時學過兩年花式輪滑跟兩年花滑
: : 當時是卡在double axel圈數不足
: : 後來因921停練滑冰
: : 大約15年沒碰後又回來玩
: : 練了一個月左右雙週跳作的勉勉強強
: : 身體素質明明比小時候好
: : 不論比例或肌肉爆發力
: : 但是空轉的感覺比以前吃力許多
: : 雖說也不是想再比賽了
: : 但也希望給自己一個目標
: : 期許自己可以在28歲前作到三週跳
: : 不過聽取很多人的意見好像都是不可能
: : 但看高橋大輔跟我也差不多年紀
: : 心裡還是抱一絲希望

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