2年的空窗期 如何去彌補 - 籃球

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By Noah
at 2015-09-24T23:17

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小魯我至今已經一年多幾乎沒打球
大一因為腳踝傷口惡化有半年的時間都沒辦法打球
大二則是校外實習到墾丁一整年
再回到學校已經大三了

今天跟著球隊練球發現 防守時身體跟不上腦袋
體力也下滑很多

想到今天的種種 心裡只有滿滿的無力感
卻不知道該從哪裡去改進




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Tags: 籃球

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2015-09-26T13:31
才大三........體力兩個月就拉回來了........
Freda avatar
By Freda
at 2015-09-29T08:35
多打啊，你才大三我都三十過三了。
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By Dinah
at 2015-10-02T23:20
才大三 練兩個月就回來了
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-10-04T09:39
你都知道體力下滑很多 身體跟不上腦袋 那還不去練體力
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-10-05T01:22
推薦你找體能教練，包含重訓心肺速耐力全套的那種，有系
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-10-06T02:28
統的練恢復得比較快
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-10-08T15:05
再過5年再來說身體跟不上腦袋
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-10-11T11:32
你是要版上一堆上班族大叔崩潰嗎?
Ula avatar
By Ula
at 2015-10-13T02:33
<== 十年以上的空窗期 花了一年時間克服
Megan avatar
By Megan
at 2015-10-17T03:56
大三ok的啦，我三十過四，養傷快半年
之後才叫有得練xd
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-10-17T10:47
循序漸近 挫折感不用太重 為了喜歡這件事情而奮鬥

犯規顯示器的紅黃旗

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By Ethan
at 2015-09-23T20:53
最近買了一組molten犯規顯示器 http://tinyurl.com/oza44rz 不過不曉得裡面的紅旗跟黃旗是在什麼情況下要舉旗， 向各位先進請教，謝謝。 - ...

104年新北市3對3籃球鬥牛

Jake avatar
By Jake
at 2015-09-23T12:42
Hi 跟大家分享一個「免費」的三對三籃球比賽 以下會有比賽簡單相關細節 at預賽分區：(九大分區，詳如下列） (1) 板橋區(含板橋區、土城區) (2) 三鶯區(含樹林區、鶯歌區、三峽區) (3) 雙和區(含永和區、中和區) (4) 七星區(含金山區、萬里區、汐止區) (5) 文山區(含坪林區、石碇區、 ...

萬華雙園籃球聯盟即日起開始報名!

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By Charlie
at 2015-09-22T23:52
萬華雙園國中籃球聯盟，比賽場地:雙園國中(全新場地有空調)，費用18000元 比賽時間:每周六、日 另外還有 蘆洲運動中心周日籃球聯盟，只剩下3隊名額，費用18000元 比賽時間:每周日 報名狀況:10/4開賽囉，目前隊伍有成吉思汗、北投運動中心、郁皇大帝之人財兩失、 A-team、 橙 ...

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By Anthony
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週四晚上一隊求室內全場

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By Zenobia
at 2015-09-22T03:56
大家好，籃球版初次發文，若有違反版規自D。 小弟這裡有一隊，約系隊實力上下，求週四或者週三的室內球場。 若是有朋友周四周三缺隊伍的，煩請私訊或者加 line id: twlyc 感謝～ -- Fire in hold! ◢███████████████████ ...