23度的水溫可以接受嗎? - 游泳討論

今天去了學校游泳池想練看看蛙式

我先沖熱水後又沖冷水想適應水溫

然後進水池後大概十分鐘左右吧

我完全動彈不得 太冷了 而且游泳池室內也很陰涼


我就去沖熱水 之後又衝更冷的冷水要適應水溫

這次下水比較好一點 比較敢走動 可以踢水

我用浮板來回大概一趟+半趟+偶爾練一下換氣

可是還是覺得很冷...

我聽到我旁邊的同學(已經游好幾趟的人)說好冷

我就有點怒 真的很冷= =

我就問管理阿伯水溫可不可以暖一點 他說有跟上層的人反應了 說這23度

實在冷得受不了 一直加冷筍 所以我就走了 前前後後大概只游了40分鐘



請問是我身體太虛嗎?還是暖身之類要做久一點?還是水溫太冷...我已經辦了游泳證了
外面這麼熱 沒想到裡面冷成這樣







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